Иногда у женщин бывают длительные и обильные менструации, которые приносят немало хлопот и неудобств. В таком случае дамы ищут способы, как уменьшить количество выделений.
Наряду с медикаментозными способами лечения существуют и многие рецепты народной медицины, которые помогут и подскажут, как сократить месячные.
Как сократить месячные – несколько советов
Замечательным средством при обильных кровотечения является трава пастушьей сумки, из которой готовится отвар и принимается по 200,0мл в день. Прием начинаете заблаговременно до начала менструации и принимаете в течение месячных до их окончания. Готовится отвар по принципу чая – 2 чайных ложки завариваете стаканом кипятка и через пять минут можно пить.
Для того чтобы сократить месячные, можно воспользоваться аккупрессурным методом воздействия на обилие менструации. Найдите точку, расположенную в середине между верхней губой и носом. Нажимайте на нее сильным активным нажимом в течение дня 60 раз. Начинайте такую процедуру до начала месячных дна за два и продолжайте до окончания менструации.
Диетический способ для того чтобы сократить месячные. Многим женщинам сократить месячные помог отказ от мясных продуктов и введение в рацион большого количества овощей и петрушки.
Перед тем, как сократить месячные, определите причину обильных менструаций
Для решения этих проблем, сначала стоит разобраться каковы причины таких симптомов.
Обильные месячные могут быть спровоцированы:
– длительным пребыванием под прямыми лучами солнца;
– перегрев организма с банях и саунах в предменструальный период;
– воспалительные процессы половой сферы;
– полипы матки;
– гипотиреоз;
– онкологические заболевания.
Как видите, причины очень серьезные. Поэтому, перед тем, как думать, можно ли сократить месячные, следует пойти к врачу и обследоваться. Не игнорируйте состояние своего здоровья, обращайте внимание на любые, даже на первый взгляд, не значительные изменения.
Посетите гинеколога если:
– обильные менструации нарушают ваш обычный образ жизни;
– во время месячных появились кровавые сгустки;
– появилась слабость, быстрая утомляемость и головокружение;
– наряду с обильными месячными появился «зверский» аппетит;
– появились выделения между менструациями, даже незначительные в виде «мазни»;
– менструальный цикл увеличился до 40-50 дней;
– вы меняете прокладку чаще одного раза в час – это повод сократить месячные.
Причинами к повышенным выделениям во время менструации может стать неразумная диета, поэтому не предпринимайте кардинальных методов для похудения, как видите, это может привести к печальным последствиям.
