Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Справочник болезней » Месячные » Как считать месячный цикл для того, чтобы следить за здоровьем?

Как считать месячный цикл для того, чтобы следить за здоровьем?

Как считать месячный цикл? Не знаете? Для начала необходимо разобраться, что такое месячные и менструальный цикл.

Как считать месячный цикл?

Понятие месячный менструальный цикл - это промежуток времени, который берет начало в первый менструальный день последних месячных и продолжается до первого дня последующих. Обратите внимание, что для отсчета берутся первые дни менструации, а не последние.

В среднем продолжительность месячного цикла длится от 28 до 35 дней. В случае если менструации начинаются раньше чем через 21 день или продолжительности цикла длиннее 35 дней, тогда это считается нарушением, и вам необходима консультация доктора. Не обязательно, что при обследовании у вас должны обнаружить патологию, нарушения месячного цикла могут произойти и от незначительных временных обстоятельств, например, усталость, эмоциональное перенапряжение.

Каждая девушка должна знать, как считать месячный цикл, чтобы грамотно подходить к вопросу планирования беременности. Владея этими знаниями, вы владеете ситуацией. Таким образом, можно высчитать благоприятные дни для зачатия, то есть дни овуляции. А так же это дает возможность для правильной контрацепции и выбора времени для зачатия ребенка.

Особенности расчета и исследования месячного цикла

О чем могут говорить колебания в месячном цикле

Не регулярный месячный цикл может считаться нормой и наблюдается:

– при формировании менструального цикла у девочек-подростков;

– у женщин после родов, в виду восстановления гормонального фона;

– во время предменопаузы (начало климактерического периода), когда происходит угасание гормонального фона.

Патологическими отклонениями от нормы считаются колебания в месячном цикле:

– после абортов, когда может возникнуть гормональный дисбаланс;

– задержки менструаций при резком похудении, которое возникает во время неграмотных и необдуманных диетических мероприятий;

– заболевания, связанные с выработкой гормонов;

– прием лекарственных средств без контроля докторов.

На сегодняшний день, нерегулярный месячный цикл встречается все чаще, что и настораживает врачей. Поэтому следить за циклом необходимо каждой женщине, чтобы не упустить серьезные нарушения.

И напоследок небольшой совет. Заведите календарь ваших месячных и отмечайте дату начала и окончания менструации. Это два очень важных момента в жизни женщины, которые помогут правильно спланировать желанную беременность, убережет вас от нежелательной беременности и сложных заболеваний, а так же при любых обстоятельствах месячные не застанут вас врасплох.

© Гинеколог Юлия Жадова