Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как считать месячный цикл для того, чтобы следить за здоровьем?

Как считать месячный цикл? Не знаете? Для начала необходимо разобраться, что такое месячные и менструальный цикл.

Как считать месячный цикл?

Понятие месячный менструальный цикл - это промежуток времени, который берет начало в первый менструальный день последних месячных и продолжается до первого дня последующих. Обратите внимание, что для отсчета берутся первые дни менструации, а не последние.

В среднем продолжительность месячного цикла длится от 28 до 35 дней. В случае если менструации начинаются раньше чем через 21 день или продолжительности цикла длиннее 35 дней, тогда это считается нарушением, и вам необходима консультация доктора. Не обязательно, что при обследовании у вас должны обнаружить патологию, нарушения месячного цикла могут произойти и от незначительных временных обстоятельств, например, усталость, эмоциональное перенапряжение.

Каждая девушка должна знать, как считать месячный цикл, чтобы грамотно подходить к вопросу планирования беременности. Владея этими знаниями, вы владеете ситуацией. Таким образом, можно высчитать благоприятные дни для зачатия, то есть дни овуляции. А так же это дает возможность для правильной контрацепции и выбора времени для зачатия ребенка.

Особенности расчета и исследования месячного цикла

О чем могут говорить колебания в месячном цикле

Не регулярный месячный цикл может считаться нормой и наблюдается:

– при формировании менструального цикла у девочек-подростков;

– у женщин после родов, в виду восстановления гормонального фона;

– во время предменопаузы (начало климактерического периода), когда происходит угасание гормонального фона.

Патологическими отклонениями от нормы считаются колебания в месячном цикле:

– после абортов, когда может возникнуть гормональный дисбаланс;

– задержки менструаций при резком похудении, которое возникает во время неграмотных и необдуманных диетических мероприятий;

– заболевания, связанные с выработкой гормонов;

– прием лекарственных средств без контроля докторов.

На сегодняшний день, нерегулярный месячный цикл встречается все чаще, что и настораживает врачей. Поэтому следить за циклом необходимо каждой женщине, чтобы не упустить серьезные нарушения.

И напоследок небольшой совет. Заведите календарь ваших месячных и отмечайте дату начала и окончания менструации. Это два очень важных момента в жизни женщины, которые помогут правильно спланировать желанную беременность, убережет вас от нежелательной беременности и сложных заболеваний, а так же при любых обстоятельствах месячные не застанут вас врасплох.

© Гинеколог Юлия Жадова