Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как вычислить индекс массы тела

Взглянем, как вычислить индекс массы тела. Индекс массы тела вычисляется следующим образом. Вес (в килограммах) следует поделить на рост (в метрах), возведенный в квадрат.

Вот простая формула:

ИМТ = вес (в килограммах) : [рост (в метрах) х рост (в метрах)].

Например, если ваш вес составляет 60 кг, а рост - 165 см, расчет будет следующим:

60 кг: [1,65 мх 1,65 м] =22,03

После того как вы вычислили свой ИМТ, можете выяснить, находится ли ваш вес в здоровом диапазоне.

Здоровый вес. ИМТ от 19 до 24,9.

Избыточный вес. ИМТ от 25 до 29,9.

Ожирение. ИМТ от 30 и выше.

Как вычислить индекс массы тела. Найдите на горизонтальной шкале свой рост, а на вертикальной - вес. На пересечении вы найдете свой индекс массы тела и определите категорию, которой он соответствует.

Вы будете идеальным кандидатом для процедур, изменяющим очертания тела, если ваш показатель в диапазоне нормального веса. Если показатель соответствует категории тяжелее обычного, вы также можете быть хорошим кандидатом. Имейте в виду, что, по крайней мере, несколько килограммов будет удалено во время операции. И даже если вы определили свой показатель как тяжелее обычного, операция поднимет вас в категорию нормального веса.

А если ваш показатель находится в диапазоне ожирение, все становится немного сложнее. Процедуры необходимо выполнять дольше, и риск возрастает. Если вы никак не можете сбросить вес, не все еще потеряно. Будет разработан осторожный хирургический план действий, чтобы избавить вас от некоторого количества излишней ткани, но из-за слишком высокого ИМТ хирургическая команда должна быть особенно осторожной.