Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье » Авторские статьи и новости » Как своё тело полюбить, несмотря на возраст и целлюлит

Как своё тело полюбить, несмотря на возраст и целлюлит

Как своё тело полюбить, несмотря на возраст и целлюлитДаже смелые эксперименты с причёской и макияжем не принесут женщине радости и раскрепощения, если она стесняется своего тела. Для неё короткая юбка и топ всегда огромное испытание. Со временем зацикливание на собственных недостатках перерастает в гипертрофированную стеснительность. Чувства и эмоции притупляются, жизнь теряет яркие краски.

Полюбить себя непросто. Но, не любя себя, невозможно дождаться любви от других. Апатия не заставит долго ждать. Интерес ко многому постепенно угаснет. Пропадёт желание совершенствоваться, ухаживать за собой, удивлять. Но так опускаться нельзя ни в коем случае. Комплексы лишают ощущения полноты жизни, радости и лёгкости. Предназначение женщины – быть любимой, любить, желать и наслаждаться.

«Моё отражение – это я». Простое и полезное упражнение - ежедневно по несколько минут ходить обнажённой по дому, рассматривая себя с умилением в зеркале. Надо принимать все свои достоинства и изъяны, представляя, что желаемая фигура давно стала реальностью. Через некоторое время придёт потрясающее ощущение принятия себя.

Недостатки есть у каждого, поэтому не стоит заострять на них внимание. Чтобы осознать это, надо посещать подходящие публичные места: бассейны, фитнес-центры, пляжи, сауны и др. Там можно убедиться, что рассматривание мало кого смущает. Каждый занят собой и к окружающим по большому счёту равнодушен.

Возможности тела огромны. Но будничный уклад жизни и одни и те же движения блокируют мышцы. Тело закрепощается. Отсюда неповоротливость, усталость, отёчность. Мышечный застой помогает преодолеть йога и другие упражнения на координацию. Необходима ежедневная разминка, вовлекающая все части тела. Новые ощущения и долгожданная лёгкость не заставят себя ждать.

Любовь выражается не столько словами, сколько прикосновениями. Нужно постоянно ухаживать за кожей, получая наслаждение от процесса. Крем, маски, молочко следует наносить неторопливо, нежно втирая и долго размазывая. Позитивная энергия рук снимет усталость, усилит действие косметических средств, подарит приятные ощущения.

Почти все женщины неравнодушны к красивому белью, украшениям и изысканным аксессуарам. Обязательно надо приобрести несколько комплектов нижнего белья, которое устраивало бы на все 100%. Можно примерить к нему бусы, серьги, чулки, то есть всё то, что делает женщину привлекательной и желанной. Такое самолюбование не пройдёт даром, а в полной мере отразится на внешности и манерах поведения.

Недовольство собой, собственным телом приводит к заболеваниям и проблемам с кожей. Если постоянно прятать тело под одеждой, не давая ему дышать, то чувства и эмоции просто задохнутся. Необязательно раздеваться при партнёре под прямым источником света. Освещение может быть приглушённым или рассеянным. Можно использовать свечи красных оттенков. Сначала следует обнажить самые красивые части тела. Не стоит на ужин есть пищу, которая раздувает живот, иллюзорно увеличивая формы: яблоки, овощное рагу, много зелени, чернослив.

© Автор: Марина Попова
© Фото: depositphotos.com