Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как побороть насморк

Как побороть насморкОсень – прекрасное время для забитого носа, чиханья и покрасневших глаз. То, что мы называем насморком, а медики – ринитом, является воспалением слизистой оболочки пазух носа. Причиной насморка могут быть бактерии, аллергические реакции, вирусы.

Казалось бы, пустяк.

Зачастую насморку уделяют мало внимания. Это не лихорадка, ведь особенно ничего и не болит... В лучшем случае, обострение насморка гонит несчастного в аптеку за каплями или спреем для носа. Но порой и это лень сделать, полагаемся на авось: пройдет cамо. А ведь ринит не безобиден. Во-первых, насморк является первым симптомом гриппа, поражения слизистой – своевременно вылечить это заболевание необходимо, чтобы избежать осложнений. Во-вторых, насморк может затянуться и перейти в хронический ринит – а это уже снижение защитных качеств слизистой носа и обоняния. Ну и, наконец, инфекция слизистой может уйти вглубь: в синусы лобной кости, в гайморовы пазухи, в среднее ухо. А синусит, гайморит и средний отит – это совсем не шутки. Последующее распространение инфекции приводит к менингиту – это воспаление мозговых оболочек.

Микробы или аллергия?

Аллергическая реакция - вторая по распространенности причина ринита после инфекции. Для правильного лечения необходимо точно определить причину болезни. Аллергический ринит возникает в ответ на раздражение слизистой пыльцой (поллинозы), частицами шерсти животных, пылью, паутиной, табачным дымом, плесневыми спорами... Аллергический насморк нередко сопровождается конъюнктивитом (это воспаление конъюнктивы – слизистой оболочки глаз), выделения из носа обильные. В то же время при инфекционном рините секрет слизистой жидкий и прозрачный, с прогрессом болезни становится мутным, густым, иногда приобретает зеленоватый и желтый оттенок. Инфекционный насморк часто сопровождается першением в горле, кашлем, повышением температуры.

Когда и чем лечиться?

Если насморк вы подхватили в холодную погоду, начните с согревающего питья (чай с малиновым вареньем или лимоном, отвар смородины или шиповника). Полезной будет ингаляция с лекарственными травами или ароматическими маслами. Хорошим противовоспалительным эффектом славится календула, ромашка, масло эвкалипта. Мята, чайное дерево и лаванда стимулируют защитные качества организма, рефлекторно действуют на нервную систему. При простуде будет полезно «позлоупотреблять» витамином С. Отличным подспорьем во врачевании будет теплая ванночка для ног с горчичным порошком. На ночь желательно надевать носки, куда тоже внести горчицу.

Аллергический насморк лечится антигистаминными препаратами. Но в первую очередь, желательно уменьшить, а в идеале – исключить полностью воздействие аллергена на слизистую носа: держитесь подальше от цветов и трав, собак и кошек, грязи и пыли.

Большинство капель в нос представляют собой вазодилататоры (сосудосуживающие средства). Это симптоматическая терапия: активное вещество препарата соединяется с рецепторами адреналина, что уменьшает проницаемость стенок сосудов. В результате спадает отек слизистой (и носовые ходы расширяются), уменьшается секреция носовой слизи.

С помощью этих средств можно прочистить нос, но излечить насморк они не смогут, поскольку не действуют на его причину. Рекомендуется совмещать носовые капли с этиологическим лечением.

Для орви подойдут капли и спреи с противовирусным средством, интерфероном. Если выделяемое из носа имеет желтый или зеленоватый цвет (гнойный характер слизи), стоит к вазодилататорам добавить антибактериальные препараты местного воздействия (к примеру, спреи). Аллергикам понадобится хлоропиромин (супрастин) или кетотифен. При поллинозах неплохой эффект дает спрей, включающий глюкокортикоиды, но использовать его желательно с осторожностью.

В борьбе с насморком эффективны комплексные средства (порошки «Фервекс» и «Колдрекс», таблетки «Ринза»).

Профилактические работы.

Безусловно, лучше и вовсе не болеть. Но чтобы не подхватить ринит, стоит подумать о профилактике. Для начала, избегайте переохлаждавший. Согретые ноги, теплый шарф и защищенные от холода уши – верные противники орви, в том числе и гриппа. Потому что, замерзая, вы снижаете защиту от вирусов. Укрепляйте иммунитет. Закаливание, физическая активность, полноценное питание помогут вам поддерживать здоровье, а значит, избежать насморка!

© Автор: Марина Попова
© Фото: depositphotos.com