Как женщине преодолеть страх перед сексом после родов.

Появление малыша в семье - очень значимое событие. После долгих месяцев ожидания жизнь сильно изменяется. Однако некоторые вещи возвращаются на прежнее место. Сексуальная жизнь является одной из таких вещей. Секс является естественной потребностью организма, и после месяца воздержания, от него чрезвычайно трудно удержаться. Каждая женщина наверняка думает, можно ли во время беременности заниматься сексом, не повредит ли это ребенку. Однако о послеродовом периоде подобные вопросы задает не каждая. А это чрезвычайно насыщенное время.

Женщина должна осознать и принять факт рождения малыша, набраться сил после длительных и изматывающих родов, привыкнуть к собственному телу.

Не всегда мужчины понимают, как важен этот этап в жизни новоиспеченной мамы, они полагают, что ваша половая жизнь станет сразу как и прежде. В это время важно сразу побеседовать с мужем. Поясните ему, что у вас некоторое время сексуальных контактов не может быть. Доктора рекомендуют от секса воздерживаться в течение четырех - шести недель. Ваша матка за это время возвратится на место, станет такого же размера, что и до беременности, к прежнему состоянию вернется влагалище. Если у вас были разрывы промежности, вам понадобится время, чтобы швы зажили. Кровотечения полностью прекратятся за эти шесть недель.

Когда доктор призывает воздержаться от полового контакта, имеется ввиду проникновение во влагалище (членом, пальцем), в это время легко занести инфекцию. Все это является объективными физиологическими причинами, нужно подождать с возвращением в вашу жизнь секса. Однако существует и фактор психологический.

У многих женщин при мысли о сексе возникает страх, который обусловлен многими причинами. Когда накладывают швы, женщины опасаются, что они разойдутся во время секса. Чтобы этого избежать, посетите после родов гинеколога через четыре - шесть недель. К этому времени швы затянутся, а если нет, для их заживления будут назначены дополнительные процедуры.

После родов некоторые женщины думают и ощущают, что растянуто влагалище. Но это свидетельствует о том, что вагинальные мышцы дряблые. От этого ощущения поможет избавиться особая зарядка. Могут быть болезненные ощущения во время секса, могут быть разные причины, однако чаще всего - это сухость влагалища. Это можно преодолеть, используя лубриканты и специальные смазки (без гормонов для кормящих матерей).

Многие женщины после родов считают себя непривлекательной. В данном случае на себя нужно тратить больше времени. Спите, как и ребенок, в то же время. Сон благоприятен для кожи и омолаживает ее.

Если изменились ваши формы, к себе нужно привыкнуть. Купите белье и одежду, которая будет подчеркивать новую фигуру. Ваша привлекательность будет зависеть от вас. Ваш супруг это будет видеть, а его сексуальное желание никуда не пропадет.

Переложите на супруга обязанности по уходу за ребенком, больше проводите времени втроем. Мужчина, ухаживающий за ребенком, вызывает у женщины прилив нежности. Может быть, это поможет преодолеть перед сексом страх. В интимных целях используйте время, когда ребенок спит. Занимайтесь сексом на кухне или в других комнатах. Найдите удобную позу, которая не приносит ощущений боли. Проявите сексуальную фантазию. Это должно понравиться вашему мужу.

Делитесь вашими опасениями с мужем, чтобы он знал, что дорог и любим, как и прежде. К сексу возвращайтесь, когда к этому будет готово ваше тело. После родов изменяется жизнь, и секс тоже.