Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье » Авторские статьи и новости » Как вновь стать счастливой после расставания с любимым

Как вновь стать счастливой после расставания с любимым

Как вновь стать счастливой после расставания с любимымИтак, расставание с любимым произошло. Неважно, кто был виноват, и почему это случилось, важно то, что нужно это пережить с наименьшими потерями и снова стать счастливой.

Понятно, что в первые дни вам хочется плакать и ничего, кроме тоски вы не испытываете. Что ж, разрешите себе немного побыть несчастной, только отведите на это определенное время. К примеру, три дня, или одни сутки. А еще лучше – два-три часа. Ведь, в конце концов, жизнь так быстротечна, что тратить время на бесплодную тоску совершенно нерационально. Впереди вас ждет Новая Жизнь, и только от вас зависит, насколько она будет счастливой!

Решив начать жизнь «с нуля», поблагодарите судьбу за тот урок, что она вам преподнесла, и отпустите прошлое без сожаления. Стоит собрать его вещи, оставленные в вашей квартире, и если их нельзя выкинуть, хотя бы засуньте пакет в дальний угол, чтобы они не попадались вам постоянно на глаза.

Теперь настало время поздравить себя с началом новой жизни и сделать себе приятный подарок. Какой? Вам лучше знать, что может доставить вам удовольствие. Классика жанра – заняться своей внешностью. Пополнить гардероб, сменить имидж, похудеть, в конце концов! Кстати, теперь это сделать намного легче, ведь вам больше не нужно готовить на ужин калорийные блюда! Если есть возможность, то хорошо бы отправиться отдохнуть, пусть даже на пару дней. Только не выбирайте для отдыха место, куда вы ездили вдвоем, отправьтесь туда, где вы еще не бывали.

Теперь самое время начать загружать свой мозг новой информацией. Начните читать книги, смотрите фильмы, слушайте музыку. Помните, чем больше загружен ваш мозг, тем меньше времени останется на грустные размышления. Только не запирайтесь в квартире! Кино смотрите не на DVD, а отправляйтесь в кинозал, за новыми музыкальными впечатлениями сходите на концерт, а книжки лучше читать на лавочке в сквере или в читальном зале библиотеки.

Научитесь «глушить» грустные мысли. Сразу, как только депрессивная мысль пришла в вашу светлую голову, «ловите» ее и заменяйте позитивной. Не получается? На первых порах можно попытаться «занять» мозг повторением детских считалочек или «прокручиванием» песенок с навязчивым текстом. Вот увидите, со временем грустные мысли станут приходить в голову все реже.

Стоит заняться каким-то новым видом деятельности, который вызывает у вас интерес. Во-первых, это поможет отвлекаться от переживаний, а во-вторых, вы сможете познакомиться с новыми людьми, что будет совсем не лишним.

Но не стоит сразу кидаться в омут новых отношений, пока прежняя душевная рана еще саднит. Даже если вам очень хочется показать вашему прежнему партнеру, что вы очень востребованы и сразу смогли найти себе пару, не торопитесь! Будет гораздо лучше, если вы возьмете небольшую паузу, чтобы прийти в равновесие. Пока вы в сильном эмоциональном напряжении, слишком велик риск вступить в отношения с совершенно неподходящим для вас человеком, а это принесет новые разочарования.

Помните, жизнь после расставания с возлюбленным не заканчивается, и сделать себя счастливой вам вполне по силам.

© Автор: Ирина Волкова
© Фото: depositphotos.com