Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Что влияет на качество спермы?

Что влияет на качество спермы?Сперматозоиду нужно преодолеть путь длиной в 20 см, чтобы, пройдя через влагалище, шейку матки и матку, проникнуть в маточную трубу и встретиться с яйцеклеткой. Нам это расстояние кажется маленьким. Но оно больше размера самого сперматозоида в 3636 раз! Если бы человеку пришлось пройти расстояние, превышающее его рост в 3636 раз, то он отправился бы пешком от Москвы до Воронежа!

Вполне понятно, почему при этом шанс каждого отдельно взятого сперматозоида добраться до цели и дать начало новой жизни ничтожно мал – менее 1:500 000 000. Тем не менее, им это удается! Но… лишь в том случае, если сперматозоидов в сперме достаточное количество, они подвижны и имеют морфологически правильную форму.

К сожалению, этим могут похвастаться далеко не все мужчины. Согласно статистике за последние 30 лет у мужчин неуклонно снижается концентрация сперматозоидов в эякуляте, при этом растет процент аномальных и морфологически неправильных клеток спермы. 1 2 3

Причин тому множество! Перенесенные инфекционные заболевания, неблагоприятная экологическая обстановка, стрессы, неправильное питание, лишний вес, алкоголь, никотин, другие вредные привычки... это далеко не всё, что влияет на качество спермы и может приводить к потере подвижности сперматозоида и его способности оплодотворить яйцеклетку.

Что влияет на качество спермы?Однако не стоит паниковать раньше времени. Объективно оценить качество спермы можно только по результатам спермограммы – лабораторного анализа эякулята.

Показатели, которые позволяет оценить спермограмма: морфология сперматозоидов, концентрация сперматозоидов, соотношение мертвых и живых клеток в сперме, характер движения сперматозоидов и т.п.

По критериям ВОЗ, сперма считается нормальной, если:

  • концентрация сперматозоидов не менее 20 млн на мл эякулята,
  • общий объем эякулята - больше 2 мл,
  • соотношение мертвых и живых сперматозоидов не более 1:3,
  • минимум 30% сперматозоидов имеют морфологически правильную форму,
  • хотя бы половина сперматозоидов подвижны,
  • минимум 25% сперматозоидов передвигаются поступательно.

Чтобы результат был объективным, перед сдачей спермограммы рекомендуется воздержаться от половых контактов в течение 3-4 дней. При проведении повторных исследований следует сохранять одинаковые периоды воздержания, чтобы снизить возможные колебания в показателях.

Перед сдачей спермограммы не посещайте сауну, откажитесь от горячей ванны в пользу теплого душа. Также накануне анализа не следует употреблять крепкий алкоголь, курить и принимать лекарственные средства, которые могут негативно повлиять на подвижность сперматозоидов.

Спермограмма не проводится при наличии симптомов ОРВИ и в периоды обострения хронических заболеваний. Также спермограмму следует отложить при воспалительных заболеваниях мочеполовой системы.

Накануне сдачи спермы избегайте больших физических нагрузок и стрессовых ситуаций. Это может затруднить получение спермы, а также исказить качественные показатели.

Если по результатам спермограммы у вас обнаружены те или иные отклонения от нормы, не стоит впадать в панику. Большинство нарушений сперматогенеза поддаются лечению.

Но для достижения результата и восстановления репродуктивной функции придется приложить определенные усилия: пересмотреть образ жизни, исключить или максимально снизить стрессы, отказаться от сигарет, алкоголя, полуфабрикатов и еды из фаст-фудов, ввести в рацион полноценную белковую пищу, заниматься спортом и принимать специальные препараты, повышающие качество спермы.

Витаминный комплекс «Спематон» поможет нормализовать работу мужской репродуктивной системы.

Что влияет на качество спермы?«Спематон» содержит стимулятор сперматогенеза L- карнитин, витамин Е и природный антиоксидант цинк. Благодаря действию этих компонентов, «Спематон» способствует выработке здоровых активных сперматозоидов, которые необходимы для успешного зачатия.

Трехмесячный курс «Спематона» поможет добиться значительного увеличения подвижности и концентрации сперматозоидов, нормализовать состав спермы и снизить количество аномальных и незрелых клеток. А это, в свою очередь, поможет приблизить день рождения вашего сына или дочки.

Главное – подойти к вопросу планирования беременности со всей ответственностью. Ведь от вас зависит продолжение рода.

© На правах рекламы

1 Carlsen E, Giwercman A, Keiding N, Skakkebaek NE: Evidence for deacreasing quality of semen during past 50 years // British Medical Journal 1992, 305(6854):609-613.

2 Bonde JP, Ramlau-Hansen CH, Olsen J. Trends in sperm counts: the saga continues // Epidemiology 2011 Sep;22(5):617-9.

3 Male fertility Countdown. The Economist. Dec 8th, 2012 http://www.economist.com/news/science-and-technology/21567879-yet-another-study-suggests-sperm-numbers-are-falling-rich-countries-countdown