Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Еловые ванны. Польза «зеленой красавицы»

Ни для кого не секрет, что ёлка – самый популярный символ Нового Года. Но лишь немногие знают, сколько всего полезного можно получить от ёлочки, после того, как она «отстоит» свой праздник.

Как только вы освободите деревце от мишуры, гирлянд и шаров, - перед вами, во всей красе предстанет огромная кладовая витаминов. Я хочу поделиться с вами рецептами хвойных ванн, которыми уже несколько лет пользуюсь я, мои родные и знакомые. Всем такие процедуры пришлись по душе. Еловые ванны не оставят и вас равнодушными.

Для начала, рассмотрим, какие витамины таит в себе это чудо-деревце. Железо, марганец, каротин, медь, хром, соли и еще множество полезных веществ вы упускаете, выбрасывая ёлку после праздников. Только представьте – в хвое содержится в пять раз больше витаминов, чем в лимонах! Ну, разве стоит тратить деньги на витамины, если они у вас еже есть? Рецепты хвойных ванн, о которых я вам поведаю, помогают восстановить сосудистую систему, улучшить работу сердца, почек, способствуют лечению рассеянного склероза, атрофии мышц и прекращают судороги.

Теперь рассмотрим сам способ получения пользы от ели. От деревца нам пригодится почти все. Аккуратно срежьте с еловых лап кончики (более молодые и мягкие). Затем, срезайте остальные. Но не увлекайтесь, совсем жесткие, близкие к стволу ветки, вам не понадобятся. Можете разложить веточки в пластиковые контейнеры (крышкой не накрывать).

На заметку: если вы часто подвергаетесь стрессовым ситуациям, соберите еловые иголочки в легкую ткань (можно в виде подушечки) и повесьте у изголовья кровати. Таким образом, вы успокоите свои нервы, да и сон станет более «мягким».

Веточки, которые вы срезали в начале, понадобятся для настоев, а веточки, срезанные вторыми, для отваров. Не перепутайте!

Ближе к делу: я принимаю ванны из еловых отваров вместе с настоями (внутрь). Никакого вреда это мне не приносит, только польза. Но я не призываю вас к этому! Решайте сами.

Настой №1: понадобиться мед и еловые веточки. В литровую стеклянную банку сложите веточки и залейте медом. Оставьте на пару недель – готово. Две ложки этого настоя (без веточек) добавлять в чай, пить непосредственно во время приема ванны.

Отвар №1: понадобиться водка, мед и еловые веточки. Для начала измельчите веточки (вместе с иголками). Прокипятите все это 3 минуты на медленном огне. Слейте воду. Полученная масса должна заполнить половину литровой банки. Затем медленно добавляйте мед (жидкий), постоянно размешивая. У вас должна образоваться вязкая, достаточно пластичная масса (как пластилин). После, добавляйте в банку водку, до получения жидкой, густоватой массы. Добавляйте семь ложек отвара перед тем, как наполнить ванну, сначала заливайте горячей водой, а потом как вам нравится.

Настой №2: понадобиться сахар, ягоды или фрукты и еловые веточки. Необходимо протереть на мелкой терке или измельчить в блендере, например малину. Разбавить сахаром (почти в равных пропорциях). Далее прокипятить еловые веточки. Дать настояться сутки. Ветки вынуть, а полученную воду использовать для заваривания чая. Вместе с чаем принимать перетертые фрукты или ягоды в небольших количествах.

Отвар №2: понадобиться ароматная трава (мелисса, мята, зверобой) и еловые веточки. Большое количество веток необходимо «проварить» в большой кастрюле. Я делаю это в десятилитровом эмалированном ведре. После варки ветки следует вынуть. Оставьте остужаться, предварительно добавив в отвар траву, аромат которой вам больше нравиться.

Такие еловые процедуры помогут вам чувствовать себя прекрасно и легко. Вы всегда будете спокойны и расслаблены. И забудете, что такое болеть! Все эти рецепты мне рассказала моя бабушка, так что можно с уверенностью сказать, что они проверенны временем.

© Автор: Ольга Тараскина
© Фото: depositphotos.com