Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Витамины в продуктах питания

Как получать максимум кальция с продуктами питания?
Безусловно, кальций защищает костную систему, и не только; этот элемент полезен нам по многим причинам. Он участвует в мышечных с ... >>

Какие необходимые витамины и минералы содержатся в продуктах?
Многие люди ошибочно полагают, что витамины могут мгновенно прибавить им энергии. Витамины - это не бодрящие таблетки; слово в ... >>

Какие витамины содержатся в рыбьем жире
Наверное, все помнят, как в детстве их зачастую лечили от всяких болезней рыбьем жиром. И тогда никто не задумывался о том, какие полезные вещества и ... >>

Какие витамины содержатся в редиске
Редиска уже очень давно употребляется в пищу. Еще древние египтяне, греки, китайцы выращивали ее и ели. На сегодняшний день редиска стала незаменимым ингред ... >>

Какие витамины содержатся в оливковом масле
Оливковое масло является продуктом растительного происхождения и, соответственно, содержит огромное количество необходимых для человечес ... >>

Какие витамины содержатся в огурцах
Всеми любимый огурец служит прекрасным средством для похудения. Об этом знают все. Однако мало кто точно может сказать, какие содержатся полезные вещества ... >>

Какие витамины содержатся в молоке
Молоко - это самый полезный витаминизированный продукт, в котором находятся все необходимые для организма человека вещества и витамины. Да, об этом знают ... >>

Какие витамины содержатся в луке
Более четырех тысяч лет назад человек впервые попробовал лук. И можно сказать, что именно с того момента, лук стал незаменимым ингредиентом во время приготовлен ... >>

Какие витамины содержатся в капусте
Во времена Римской империи считалось, что капуста делает людей более стойкими и выносливыми, поэтому легионеры часто употребляли ее в пищу, о ... >>

Витамин F (Омега-3, Омега-6 и Омега-9) в продуктах питания
Состав, свойства и дозировка витамина F для любого человека будут описаны в этой статье. Витамин F относится к жирорастворимым витаминам. Название о ... >>

Витамин С в продуктах питания
На практике витамин С выполняет гораздо больше функций, чем просто банальное "укрепление организма". Содержание витамина С в продуктах питания достаточно высокое, и вполне можно поддерживать достаточный уровень витамина С в организме исключительно ... >>

Витамин В7 (витамин H, биотин, коэнзим R) в продуктах питания
Витамин Н или как его еще называют биотин и витамин В7, содержится во многих продуктах питания, это является первым его достоинством. Больше все ... >>

Витамин Е в продуктах питания
Витамин Е считается основным борцом со старением нашего организма. Витамин Е защищает белковые молекулы от, так называемых "свободных радикалов" - это агрессивные кусочки молекул, которые вызывают старение. Содержание витамина Е в продуктах питани ... >>

Витамин D в продуктах питания
Витамин D содержится в кисломолочных продуктах, твороге и сыре, растительном и сливочном масле, сырых желтках яиц, в морепродуктах, печени рыб и др. ... >>

Витамин В6 (Пиридоксин) в продуктах питания
Витамин В6 или как его еще называют пиридоксин, играет очень важную роль для организма, поскольку он улучшает усвоение ненасыщенных жирных кислот. К тому же он способствует нормальному функционированию мышц и сердца и эффективному их расслаблению. ... >>

Витамин В3 (витамин PP, никотиновая кислота, ниацин) в продуктах питания
Витамин В3 содержится в разных количествах, практически во всех продуктах. Поэтому, от недостатка витамина В3 люди страдают довольно редко. Соде ... >>

Витамин В2 (Рибофлавин) в продуктах питания
Витамин В2 еще называют рибофлавин, нужен не только для здоровья, а так же и для нашей красоты. Это вещество нужно нам для красивой, гладкой и э ... >>

Витамин В17 (Амигдалин) в продуктах питания
Витамин В17 по-другому еще называют амигдалин, впервые был найден в чистом виде в горьком миндале ещё в XІX веке. Витамина В17 в продуктах немно ... >>

Витамин B15 (Пангамовая кислота) в продуктах питания
Витамин В15, также называемый пангамовой кислотой, впервые был обнаружен в печени быка. Долгое время ученые пытались понять в каких продуктах содержится этот витамин. А позже, он наконец был искусственно синтезирован из абрикосовых косточек. Этот ... >>

Витамин В12 (Цианокобаламин) в продуктах питания
Витамин В12 (цианокобаламин) называют удивительным витамином. Все дело в том, что он один из своей группы водорастворимых витаминов имеет спо ... >>

Витамин B1 (Тиамин) в продуктах питания
Витамин В1 является одним из самых важных для человека. Другое его название - тиамин. Витамин В1 активно влияет на нервную систему, участвует в уг ... >>

Витамин A в продуктах питания
Недостаток витамина А, влияет на нормальное развитие кожи и ногтей. Так же он отвечает за рост организма, что особо важно для детей. Витамин А содержится в продуктах питания, и нужно просто знать в каких, чтобы не п ... >>


 Страницы: