Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Какие витамины нужны при диабете

Сахарный диабет в первую очередь характеризуется нарушенным обменом веществ в организме. Это обуславливает рост потребность в некоторых витаминах, необходимых для более нормальной жизнедеятельности организма. Одной из особенностей больных сахарным диабетом является необходимость придерживаться низкокалорийной диеты. А ограничение в количестве потребляемой пищи всегда приводит к недостаточному получению витаминов и других полезных микроэлементов. Какие витамины нужны при диабете и с каких продуктов их получать, мы вам расскажем.

Особенности витаминных комплексов для больных диабетом

Эта особенность учитывается производителями медикаментов, и специальные витамины для диабетиков являют собой целые витаминизированные комплексы полезных микроэлементов. Но витамины в виде медикаментов, всегда остаются медикаментами. Опытные врачи рекомендуют приобретать такие витамины для диабетиков, только в том случае, если необходимое количество витаминов нельзя получить через употребление полезных продуктов питания.

Какие витамины при диабете нужны в первую очередь

При сахарном диабете организм имеет склонность к быстрому разрушению и старению. Поэтому очень важно насыщать его достаточным количеством антиоксидантов. Среди всех существующих витаминов наиболее полезными и необходимыми при диабете является витамин Е. Он помогает организму предотвратить процесс старения и защитить клетки. Также он важен для иммунитета и улучшения обмена веществ. Недавно ученые медицинской сферы пришли к однозначному, что витамин Е больным на диабет необходимо принимать на протяжении всей жизни.

Не менее важен и витамин С, который требует постоянного пополнения. Нехватка этого витамин, а приводит к потере эластичности сосудов, что в свою очередь приводит к проблемам со зрением и глазами. Также достаточное количество витамин,а С способствует дополнительной защите организма от заражения инфекциями и воздействия токсических веществ, которые способны очень пагубно повлиять на организм. Для улучшения проблемного обмена веществ у больных диабетом достаточно важны также биотин, пантотеновая и фолиевая кислоты.

Существует еще один необходимый организму микроэлемент - липоевая кислота, которая обеспечивает нормальный процесс обмена углеводов и жиров. Все перечисленные витамины при диабете являются достаточно сконцентрированными в продуктах питания. Для обеспечения организма необходимым комплексом витаминов нужно стараться больше употреблять тех продуктов питания, которые относятся к категории полезных. В основном это овощи и фрукты. Также не стоит исключать из рациона хлеб и крупы.

Будьте здоровы!

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.