Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как силовые тренировки повышают энергичность?

По данным Мириам Е. Нельсон, автора книги «Сильные женщины остаются худощавыми», в дополнение ко всем достоинствам силовых тренировок и тренировок на сопротивление, которые уже обсуждались ранее, те, кто занимался подобными тренировками в течение более одного года, проявляли большую активность.

Как вернуть молодость и энергию?

«Они стали намного активнее, а их тела - на 15-20 лет моложе». Запомните, все это случилось всего лишь через один год силовых тренировок!

Если вы по-прежнему считаете, что силовые упражнения и упражнения на сопротивление не для вас, позвольте мне рассмотреть некоторые из обычных заблуждений, которые могли вызвать у вас подобные мысли.

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ