Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Полезные для здоровья продукты питания

Чем полезно сливочное масло
Многие годы масло незаслуженно считалось вредным, но не забывайте о том, что оно не просто вкусное - масло содержит множес ... >>

Какие продукты полезны для организма
Из-за обилия противоречивой информации ты совсем растерялась, что же можно есть? Это и не удивительно, ве ... >>

Чем полезны ферментированные продукты
Одним важных компонентов нашей пищи являются бактерии. Безусловно, это утверждение зависит от вида, но я - поклонник м ... >>

Польза перца для здоровья организма
Правильное питание - это настоящее искусство. И действительно: только что мы говорили о вреде пряных приправ, а теперь узнаём, что самая острая из всех, стручковый перец, рекомендуется к употреблению! ... >>

Какие продукты способствуют красоте тела
«Кормим» лицо Все мы хотим выглядеть замечательно, и, всего лишь питаясь правильно, мы можем выглядеть лучше. Пи ... >>

Какие продукты полезны для здоровья
Когда вы молоды, питаться продуктами, предотвращающими появление различных болезней, кажется ненужным. Но не все продукты одинаково по ... >>

Зачем нужны яйца и кисломолочные продукты в организме
Яйца и кисломолочные продукты – особый вид диетического питания Куриное яйцо считалось этал ... >>

Какие продукты смогут сделать вас счастливым?
Сколько счастья! Безусловно, когда мы устаем, мы ищем заветную кнопку «ON» («включено» ... >>

Как продукты питания способны улучшить настроение?
Иногда нам хочется взбодриться, не прибегая к витаминам и прочим средствам. Мы чувствуем себя не так уж плохо, но и не очень хорошо. Как бы выразить это состояние? Наверное, усталый дух? Если сейчас вы переживаете нечто подобное, все, что ... >>

Как продукты содержащие хром защищают наш организм?
Сахар (глюциды) - основное «топливо» нашего организма, и его «транспортировка» требует участия хрома. Как правило, у нас не возникает ... >>

Какие сорта чая полезны для организма?
Черный чай Это самый популярный сорт чая на Западе. Он подвергается ферментации, что позволяет получить напиток темного цвета, подчас ... >>

Какие продукты вызывают резкий подъем уровня серотонина в организме?
«Друзья» серотонина Продукты, содержащие жирные кислоты «омега 3»: Они повышают уровень ... >>

Чем так полезны морские продукты?
Море дает нам массу замечательных вещей. Рыба, дары моря и водоросли приносят огромную пользу нашему организму (если не злоупотреблять ими). Отметим, что это не относится к продуктам, приготовленным на основе «высоких технологий», а также к продук ... >>

Каким полезными свойствами обладает зелень?
Сочная зелень способна придать вкус любому блюду, даже самому пресному и малопитательному. Эти привычные, обыкно ... >>

Какая польза сокрыта в проросших семенах?
Для большинства европейцев и представителей западной цивилизации проросшие семена представляются чем-то диковинным, связанн ... >>

Почему так популярны пряности и специи?
Наверное, потому, что они способны придать вкус любому, самому пресному блюду и радуют нас своим ароматом. Как бы то ни было, бесспор ... >>

Какими полезными свойствами обладают «холодные» масла?
Так называемые масла холодного отжима особенно полезны (как указывает их название, они не подвергаются термической обрабо ... >>

Какой пользой обладают неочищенные злаки?
Во-первых, если вы не любитель злаков, вам необходимо увеличить потребление этих продуктов. Во-вторых, мы настоятельно рекомендуем вам выбирать неочищенные злаки. Нам не сложно будет убедить вас, потому что факты говорят сами за себя. ... >>

Как овощи помогают в борьбе со стрессом?
Как показало одно исследование, вегетарианцы в меньшей степени подвержены депрессиям и беспокойству, чем люди, потребляющие мясо. Это в ... >>

Чем так полезны органические продукты?
Органические продукты не только вкуснее, но и полезнее для нас, так как в них больше пищевых компонентов и нет вредных для здоровья химических добавок, которые специалисты связывают с пищевыми аллергиями, проблемами в поведении и раком. Кроме того ... >>

Неоспоримые плюсы ржаного и зернового хлеба
Зерновой хлеб Люди, потребляющие много цельнозерновых продуктов, гораздо меньше подвержены ри ... >>

Какими полезными свойствами обладает мясо?
Постное красное мясо в умеренном количестве (никаких гигантских порций отбивных, которые оттягивают руки официанту) - цен ... >>

Какими полезными свойствами обладают мюсли?
Завтрак должен быть чудодейственным средством и заряжать энергией на весь предстоящий день. Многочисленные исследования неизменно п ... >>

Какими полезными свойствами обладают курица и индейка?
Как бы вы ни относились к курице без кожи, но все перевешивают ее полезные качества. Куриное мясо универсально: его можно готовить на гриле, на огне, в вок-сковороде, запекать в духовке, варить или жарить на сковороде. ... >>

Какие полезные свойства имеют бобовые растения?
Увеличение доли бобовых в рационе - одно из самых действенных изменений в меню, которое вы можете предпринять. Фасоль и другие бобовые, такие, ... >>

Почему нужно употреблять кислые продукты?
Как вы уже знаете, даже немного кислоты может уменьшить степень реакции сахара в крови на богатую углеводами пищу. Кислота замедляет расщепление крахмалов на глюкозу в крови, поэтому ее уровень поднимается более медленно. ... >>

Почему нужно есть больше фруктов и овощей?
Не секрет, что есть фрукты и овощи полезно. Вы, вероятно, знаете о некоторых их полезных свойствах, таких, как способность снижать артериальное давление и риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, инсульта и некоторых видов рака. Свежая плодо ... >>

Сколько порций углеводов должны быть в цельнозерновых изделиях?
Если мы получаем много рафинированных углеводов, то делаем это в ущерб цельнозерновым продуктам. И это плохо, ведь когд ... >>

В чем кроется сила кислоты уксусной?
Как было бы здорово, если бы существовал ингредиент, добавив который в любое блюдо, можно было бы предупредить чрезмерное повышение уровня сахара в крови! Оказывается, такой ингредиент есть. Это уксусная кислота. ... >>

Какими полезными свойствами обладает клетчатка?
Чем объясняются такие чудодейственные свойства клетчатки? Смешиваясь с водой, она образует клейкую массу. Предст ... >>

Почему именно пищевая клетчатка используется для понижения уровня сахара в крови?
Углеводы, белки и жиры - все это питательные вещества, обеспечивающие большую часть необходимой человеку энергии. Пищевая клетчатка не учитывается, так как не переваривается в организме и, значит, не дает ни одной единицы энергии. Тем не менее это ... >>

Почему фрукты хороши для нашего организма?
Тип сахара: чем хороши фрукты Сахар - это молекула, которая образует углеводы, причем существует не одна его разновидность. ... >>

Какую пользу несут углеводы для организма?
Главный источник энергии для организма - углеводы, которые должны покрывать около половины ежедневных пищевых потребностей. Углеводы также - это те продукты, которые оказывают наибольшее влияние на содержание сахара в крови. Вот почему такое значе ... >>

Какие закуски могут быть полезными для организма в течение дня?
Закуски Я советую своим пациентам в течение дня полноценно завтракать, обедать и ужинать, а во время второго завт ... >>

Какие напитки стоит пить для нормального функционирования организма?
Вода - напиток целебный Вода является самым важным питательным веществом для наших тел. Она п ... >>


 Страницы:




РЕКОМЕНДУЕМ