Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Опасности традиционных диет

опасности традиционных диет
1.

«Диеты йо-йо» могут вызвать долговременные нарушения функций жизненно важных органов - почек, сердца, печени, мышечной ткани.

2.

Регулярное соблюдение диеты сокращает число природных клеток-киллеров, которые необходимы для борьбы с раком.

3.

Диеты могут приводить к проблемам с кожей, головным болям, потери волос, головокружению, нарушению менструального цикла, сонливости, камням в желчном пузыре и запорам.

4.

Диеты лишают организм необходимых питательных веществ. Невозможно соблюдать диету постоянно без ущерба для здоровья.

5.

Слишком ограничивающие («вычурные») диеты гарантируют: ваша пищеварительная система перестанет переваривать определенные. Это может привести к проблемам с пищеварением.

6.

Диеты нарушают скорость обмена веществ. Быстрые диеты замедляют ее и, в конечном счете, приводят к «эффекту обратного хода». Тогда даже обычный прием пищи сделает вас толще, чем вы были в начале диеты.

7.

«Чудодейственные» лекарства не менее вредны, они могут быть опасны. Если вы сомневаетесь, можете просто прочесть предостережения и противопоказания, которые их сопровождают.

8.

«Диеты йо-йо» разрушают скелет. Каждый раз, теряя вес, вы одновременно теряете и плотность костей. Это значит, что значительно повышаются шансы пострадать от костных переломов.

9.

Однократный случай внезапной потери веса, за которым следует быстрое его восстановление, может увеличить вероятность развития болезней сердца.

10.

Производство важных ферментов, которые заставляют организм откладывать жир, возрастает, когда вес теряется в очень больших объемах. Это ведет к большему отложению жира и затрудняет дальнейшую потерю веса.

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ