Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Мочегонные средства для похудения | Как пить мочегонные для похудения

Каждому человеку, будь то мужчина или женщина, хочется выглядеть молодо и красиво. Всегда можно попробовать помочь своему организму нормализовать обменные процессы, чтобы избавиться от лишних килограммов. Для начала надо отрегулировать работу почек и вывести лишнюю воду. Оптимальным вариантом в данном случае станут мочегонные средства для похудения.

мочегонные средства

Мочегонные средства для похудения - механизм действия

Что такое мочегонные средства

Мочегонные средства или диуретики – это средства, которые способствуют более быстрому выведению лишней жидкости из организма человека через почки. При этом уменьшается отечность всех тканей и органов. Нужно знать, что мочегонное для похудения ограничивает поглощение солей, заставляя почки обрабатывать больший объем жидкости для выведения из организма «отходов»

Нельзя принимать мочегонные средства очень долго, так как это может нанести вред здоровью человека – из организма начнут выводиться нужные и полезные минеральные вещества. Перед применением этих средств необходимо проконсультироваться со специалистом, который подскажет, какие мочегонные подходят для конкретного человека, и определит дозу применения лекарств.

Какие бывают мочегонные средства для похудения

Все диуретики можно условно разделить на химические и натуральные. Химические – лекарства, которые создаются на основе химических препаратов. К ним относятся дихлотизид, оксодолин, этакриновая кислота, триамтерен и др. Натуральные - те, которые созданы из натуральных природных ингредиентов – ягод, плодов, корней и листьев растений.

Конечно, природные средства обладают неоспоримым преимуществом по сравнению с химическими, но и с ними тоже надо быть очень осторожными в применении.

Рецепты природных травяных мочегонные средств для похудения

Настой репешка для похудения

1 столовую ложку сухого сырья залить 1 стаканом 1 крутого кипятка, настаивать в течение 30 минут, затем процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.

Отвар зверобоя с мочегонным эффектом для похудения

1 столовую ложку измельченных облиственных верхушек зверобоя продырявленного положить в эмалированную кастрюлю и залить 1 стаканом кипятка. Варить в закрытой емкости на маленьком огне в течение 15 минут, затем остудить и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.

Мочегонный эффект отвара крапивы при похудении

15 г листьев крапивы двудомной поместить в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка. Нагревать на водяной бане в течение 15 минут, затем снять с огня и дать настояться в течение 1 часа, после чего процедить. Принимать по 1 столовой ложке 5-6 раз в день.

Отвар листьев березы для похудения

5 г листьев березы белой положить в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню и прогревать под крышкой в течение 20 минут, затем остудить и процедить. Пить по 1/2 стакана 2 раза в день.

Отвар шалфея для похудения с мочегонным эффектом

5 г сухих листьев шалфея лекарственного насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка и поставить на огонь. Варить под крышкой в течение 115 минут, настаивать в течение 1 часа, затем процедить. Принимать по 1 столовой ложке через каждые 3-4 часа.

Отвар можжевельника, листьев березы и корней одуванчика с мочегонным эффектом

Взять по 2 столовые ложки плодов можжевельника, І листьев березы и корней одуванчика и тщательно перемешать. 1 столовую ложку сбора залить 1 стаканом кипятка, поставить на огонь и довести до кипения. Снять отвар с плиты и дать настояться в течение 30 минут, затем процедить. Пить средство по 1 столовой ложке 4-5 раз в день за 20 минут до приема пищи.

Настой листьев березы в хвоща для мочегонного эффекта

Смешать взятые в равных частях листья березы белой и траву хвоща полевого. 2 столовые ложки сбора залить 2 стаканами крутого кипятка и дать настояться в течение 30 минут, затем процедить. Пить по 1/2 стакана 4 раза в день.

Настой цветков липы для похудения

20 г цветков липы сердцевидной насыпать в фарфоровую или керамическую посуду, заварить 1 стаканом крутого кипятка, настоять и процедить. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день.

Настой почечного чая для мочегонного эффекта при похудении

Измельченные листья почечного чая (ортосифона тычинкового) залить 1 стаканом крутого кипятка и настоять, как чай. Пить теплым по 1 /2 стакана 2 раза в день за 30 минут до еды.

Отвар корней одуванчика для мочегонного эффекта

Насыпать в эмалированную кастрюлю 5 г измельченных корней одуванчика лекарственного, залить их 200 мл кипятка и поставить на огонь. Держать при слабом кипении под крышкой в течение 15 минут, затем снять с плиты и дать настояться в течение 20 минут. Отвар остудить и процедить. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Рецепты мочегонных сборов для похудения

Мочегонный сбор №1 для похудения

  • Семена петрушки - 5 столовых ложек
  • Плоды аниса обыкновенного - 5 столовых ложек
  • Плоды можжевельника обыкновенного - 1 столовая ложка
  • Трава пастушьей сумки - столовая ложка
  • Листья толокнянки обыкновенной - 1 столовая ложка
  • Корни одуванчика - столовая ложка

Перечисленные выше ингредиенты смешать. 1 столовую ложку сбора насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка, поставить на огонь. Держать при слабом кипении под крышкой в течение 15 минут. Остудить отвар и процедить. Пить по 1 стакану средства 2 раза в день, утром и вечером.

Мочегонный сбор №2 для похудения

  • Трава горца птичьего - 1 столовая ложка
  • Трава грыжника - 1 столовая ложка
  • Листья толокнянки обыкновенной - 1 столовая ложка
  • Кукурузные рыльца - столовая ложка

Смешать растительные ингредиенты. 3 столовые ложки сбора засыпать в термос, залить 2 стаканами крутого кипятка и дать настояться в течение 1 часа. Настой процедить и слегка остудить. Разделить средство на порции и выпить в течение суток.

Мочегонный сбор №3 для похудения

  • Трава зверобоя продырявленного - 3 столовые ложки
  • Листья крапивы двудомной - 2 столовые ложки
  • Листья брусники - 1 столовая ложка Трава горца птичьего - 1 столовая ложка

Указанные растительные ингредиенты смешать. 4 столовые ложки сбора поместить в эмалированную посуду и залить 3 стаканами кипятка. Держать под крышкой на слабом огне в течение 15 минут, затем снять с плиты, укутать, настаивать 1,5 часа, процедить. Пить по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до приема пищи.

Мочегонный сбор №4 для похудения

  • Трава горца птичьего - 2 столовые ложки
  • Трава хвоща полевого - 1 столовая ложка
  • Листья крапивы двудомной - 1 столовая ложка
  • Листья почечного чая - 1 столовая ложка

Растительное сырье смешать. 1 столовую ложку сбора насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 стаканом кипятка. Держать под крышкой на медленном огне в течение 5 минут, затем снять с плиты, укутать, настаивать 4 часа, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день за 15 минут до еды.

мочегонные средства

Мочегонный сбор №5 для похудения

  • Трава грыжника - 4 столовые ложки
  • Листья толокнянки обыкновенной - 4 столовые ложки
  • Листья подорожника большого - 4 столовые ложки
  • Трава горца птичьего - 3 столовые ложки
  • Почки березы белой - 3 столовые ложки
  • Цветки бессмертника песчаного - 3 столовые ложки
  • Побеги туи - 3 столовые ложки

Растительные ингредиенты смешать. 2 столовые ложки сбора с вечера насыпать в эмалированную кастрюлю, залить 1 л холодной кипяченой воды и оставить на ночь. Утром поместить настой на огонь. Держать при слабом кипении в течение 10 минут. Готовое средство охладить и процедить. Пить отвар теплым по 1 стакану 1-2 раза в день.

Мочегонный сбор №6 для похудения

  • Цветки бузины черной – 1 столовая ложка
  • Цветки ромашки аптечной – 1 столовая ложка
  • Цветки липы – 1 столовая ложка
  • Плоды фенхеля - 1 столовая ложка
  • Листья мяты перечной - 1 столовая ложка

Насыпать сбор в эмалированную емкость, залить 500 мл кипятка, поместить на водяную баню и прогревать под крышкой в течение 15 минут, время от времени помешивая. Затем снять с огня, настаивать 45 минут и процедить. Пить по 1 стакану 2-3 раза в день. Отвар этих растений не только обладает мягким мочегонным эффектом, но и является хорошим средством для нормализации обмена веществ.

Мочегонный сбор №7 для похудения

  • Листья ежевики - 3 столовые ложки
  • Листья березы - 1 столовая ложка
  • Листья мать-и-мачехи - 1 столовая ложка

Приготовить отвар так же, как в предыдущем рецепте. Пить по 1 стакану 2 раза в день, перед завтраком и обедом. Обладая мягким мочегонным эффектом, этот сбор улучшает пищеварение, стимулирует обменные процессы и помогает снизить вес.

Как пить мочегонные для похудения - рекомендации

Как пить природные мочегонные средства для похудения

Природными средствами, которые не принесут никакого вреда, считаются настои и отвары из ромашки, укропа, василька, бузины и т.д. Но если ограничиться приемом только одного средства, со временем организм привыкнет нему и лечение станет не эффективным. Существует интересная версия, которая находит свое подтверждение на практике, что вода, употребляемая в больших количествах при одновременном снижении суточной дозы соли, действует так же, как и мочегонное средство для похудения, то есть выводит вредные вещества вместе с мочой.

Рассматривая природные мочегонные, можно отметить их различие по эффективности воздействия на организм. У растений для приготовления лечебного отвара или настоя используются различные их части – кора, листья, цветки, почки, плоды и так далее. В аптеке в зависимости от степени заболевания, от целей всегда можно подобрать необходимое средство. Для более сильного воздействия продаются готовые сборы, состоящие из нескольких видов трав.

мочегонные средства для похудения

Механизм воздействия мочегонных средств на организм для похудения

В последнее время желающие похудеть активно пользуются мочегонными средствами для избавления лишнего веса. И применение диуретиков обычно действительно помогает. При ожирении диетологи рекомендуют натуральные мочегонные для выведения излишней жидкости, а с мочой организм будет избавляться от шлаков и вредных веществ. В таких случаях подойдет отвар можжевельника или толокнянки, которые легко приготовить в домашних условиях.

Когда задержка жидкости в тканях вызвана нарушением скорости обменных процессов, мочегонное может спровоцировать обезвоживание или гормональный сбой, и привести к неожиданным последствиям, при которых обменные процессы еще больше замедлятся. Поэтому к похудению при помощи мочегонных препаратов надо подойти очень серьезно. Чтобы не нанести вред своему здоровью, необходима консультация грамотного специалиста, который сможет оценить состояние вашего организма, назначить необходимый для вас препарат и определить его дозировку.

© Автор: Марина Попова
© Фото: depositphotos.com

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ