Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Лунная диета для похудения

лунная диета

Уже давно наукой было доказано, что Луна способна оказывать существенное влияние на организм человека, на его психическое, а также физическое состояние. На сегодняшний день лунная диета для похудения разделяется на четыре основные вида, которые соответствуют лунным фазам, а именно: диета в полнолуние, диета при убывающей фазе, диета в новолуние и диета в процессе роста фазы луны.

Лунная диета для похудения при первой фазе луны

Во время полнолуния человек достаточно активен, или, напротив, пассивен, все зависит от конкретных особенностей организма и психики. Диетическое питание в фазе полнолуния следует начинать вечером после ужина до ключевого дня и продолжать на протяжении двадцати четырех часов. Лунная диета в данной фазе разрешает употреблять исключительно жидкость, к примеру, минеральную или простую очищенную воду, свежие соки, напитки мочегонного действия. Относительно свежих соков, то их лучше всего готовить из сезонных овощей и фруктов. Результатом подобной диеты является потеря примерно одного килограмма.

Лунная диета для второй фазы луны для похудения

После полнолуния происходит убывание луны. В такое время у людей наблюдается прилив энергии и жизненных сил. Именно в это время необходимо начинать борьбу с лишним весом. Это связано тем, что огромное количество существующих в это время сил и физической активности поможет организму похудеть, не доводя его при этом до истощения. К тому же в данной фазе организм способен достаточно быстро терять жидкость и выводить токсины. Именно поэтому особое внимание следует уделять количеству употребляемой жидкости, в частности - минеральной воды.

Лунная диета для похудения при третьей фазе луны

Энергетически новолуние охватывает три дня: непосредственно само новолуние, а также день до и после него. Соответственно, диету следует начинать в восемнадцать часов за день до новолуния. Длится диета до семи часов утра следующего дня. В рационе питания должны присутствовать различные овощные супы и бульоны, которые следует кушать примерно пять раз в день.

лунная диета

Диета для похудения при четвертой фазе луны

С ростом луны стимулируется и повышается аппетит. Лунная диета в это время рекомендует сдерживать себя в употреблении пищи, большее внимание уделять овощам и фруктам. Лучше всего придерживаться так называемой бессолевой диеты.

© Автор: Ирина Волкова
© Фото: depositphotos.com

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ