Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Почему возникает проблема с лишним весом

проблемы с лишним весом

Лишний вес - глобальная проблема. В последнее десятилетие число людей с избыточной массой тела увеличилось на 75%, и сейчас их количество во всем мире составляет около 1,7 миллиарда человек. Это 1 /6 часть всего населения земного шара. 300 миллионов из общего числа имеют диагноз «ожирение». В Соединенных Штатах Америки 61 % толстяков (диагноз «ожирение» поставлен каждому третьему), в Англии - 51%. в Германии - 50%, в Китае - 33,6%). Проблема лишнего веса докатилась даже до Африки, а ведь население Чёрного континента традиционно испытывает недостаток в продуктах питания.

Очень плохо и то, что избыточный вес отмечается у большого количества детей. В одной только Европе более 80 миллионов полных детей и подростков.

Не миновала эта беда и нашу страну: избыточный вес имеет 54% населения, то есть каждый второй житель России. Примерно 5,5% детей, проживающих в сельской местности, больны ожирением, в городах их еще больше - около 8,5%. Врачи утверждают, что 30-50% детей, страдающих этим недугом, перенесут его во взрослую жизнь.

Всемирная организация здравоохранения в 1998 году объявила ожирение неинфекционной эпидемией нового тысячелетия. Совсем недавно ВОЗ пришла к неутешительному выводу: через 2 десятка лет диагноз «ожирение» будет иметь половина всех проживающих на планете женщин и около 40% мужчин.

Не стоит убеждать себя в том, что лишний вес - не такая уж большая беда, оперируя тезисами «хорошего человека должно быть много» или «полные люди добрее худых». Ученые выяснили, что каждый лишний килограмм укорачивает жизнь человека примерно на полгода. В среднем любители гастрономических излишеств сокращают срок своего земного существования примерно на 10-12 лет.

Малоподвижный образ жизни и чрезмерное увлечение едой приводят к тому, что даже у самого здорового человека к 50-60 годам начинаются серьезные проблемы, связанные с избыточной массой тела: одышка, сердечнососудистые заболевания, болезни печени, почек, суставов и т. д. Одно из самых опасных последствий чревоугодия - гипертония, за которой потянутся инфаркты и инсульты. Также к ним может привести и атеросклероз, зачастую развивающийся на фоне ожирения. Ученые выяснили, что у тучных людей атеросклероз возникает на 20 лет раньше, чем у тех, чей вес близок к нормальному.

Избыточный вес может привести к сахарному диабету второго типа (инсулин не зависимому), а это заболевание, в свою очередь, очень часто влечет за собой сосудистое поражение почек и ухудшение зрения. Диабет развивается у полных людей почти в 3 раза чаще, чем у худых.

К списку тяжелейших болезней, риск развития которых возрастает у тучных людей, можно добавить рак (толстой и прямой кишки, матки и молочной железы). Ученые доказали связь возникновения этих заболеваний с избыточным весом.

С лишними килограммами связаны и такие заболевания опорно-двигательного аппарата, как артрит, артроз, остеохондроз. Полные люди часто страдают панкреатитом (поджелудочная железа разрушается из-за обилия жирной и мясной пищи) и токсическим гепатитом, вызванным постоянным перееданием и большой нагрузкой на печень. А чрезмерное давление на ноги из-за лишнего веса приводит к варикозному расширению вен. Следствием ожирения становится дисфункция яичников, из-за чего многие полные женщины страдают бесплодием.

Снижение веса приводит в норму углеводный и жировой обмены, в результате чего исчезают предпосылки всех перечисленных заболеваний.

проблемы с лишним весом

Избыточный вес - это еще и психологический дискомфорт, связанный с дискриминацией тучных людей в быту и в профессии. Хорошему специалисту могут отказать в работе (особенно в сфере обслуживания) только из-за объемной фигуры. А чего стоят пассажи в общественном транспорте: «Куда лезешь, корова». Так что «неправильный» вес - проблема, от которой зависит не только физическое, но и психическое самочувствие.

Чтобы понять, насколько вредны излишки жира на теле в виде 20 лишних килограммов, достаточно представить, что с раннего утра и до позднего вечера таскаешь на себе 2 наполненных водой ведра. Сбросить их нельзя, так что и спать с этими «ведрами» приходится. Тот, у кого количество избыточного веса составляет 25-50 кг, таскает на себе уже не ведра с водой, а целый «мешок с цементом». Чтобы выдержать подобные нагрузки, требуется богатырское здоровье, однако и его надолго не хватит. Так стоит ли отдавать себя во власть кратковременного удовольствия, полученного, например, от съеденной свиной отбивной или куска торта, если на другой чаше весов стоит здоровье, которое, как известно, не купишь ни за какие деньги?

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ