Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Каким образом нужно заботиться о своей печени?

«О, всемогущая печень, я обещаю чтить тебя и заботиться о тебе! - взмолитесь вы, когда прочтете следующие строки. Некоторые скептики заявляют, что «приступов печени» не бывает, и такое выражение есть только во французском языке. Но помимо этих расстройств (в общем-то полезных, потому что они заставляют нас задуматься о своем здоровье и сесть на диету), существует и другая проблема: перегрузка печени, происходящая оттого, что орган работает на пределе своих возможностей. А это в свою очередь ведет к общей перегрузке организма.

Желчь и раздражение

Жила на свете неутомимая труженица с невероятными способностями: она освоила пятьсот специальностей и работала во всех этих областях одновременно. Ее жизнь напоминала роман «Жерминаль»4.

Вы уже наверняка догадались, что мы говорим о печени. Наша героиня жила работой и для работы: управляла гормональными процессами, откладывала про запас витамины и углеводы, принимала участие в выведении из организма кровяных отходов, выделяла желчь, уничтожала остатки лекарств! Она трудилась без отдыха, неустанно. В то время когда она не выполняла одни функции, она осуществляла другие и постоянно бралась за какие-то непонятные и неотложные дела. Но однажды она сказала «нет». Почему? Давайте задумаемся над тем, в каком несправедливом положении оказалась эта современная невольница, за которую не вступается никто или почти никто.

Печень выполняет огромный объем работы, но если мы навязываем ей слишком обильную или плотную пищ), слишком большие дозы алкоголя, она говорит нам «нет» и не осуществляет свои функции. Запомните следующее: для печени плохая пища - это опасный сигнал, который раздражает ее, как громкий крик барабанные перепонки. Несмотря на то что жирная пища не «кричит», она наносит организму не менее значительный ущерб, чем сильный шум. Когда мы не заботимся о печени, наступает спад жизненной энергии, потому что нарушение ее функции сказывается на работе всего организма. Слишком большое количество жиров, белков, сахара, окислителей и алкоголя вредит печени. На каждое новое оскорбление она отвечает... желчью.

Обычно желчь спокойно делает свое дело: смазывает и очищает лимфатическую, пищеварительную и кровеносную системы, способствует правильному функционированию организма. Она уничтожает яды и токсины и тем самым защищает внутренние органы. Между тем, когда количество отходов превышает норму (а это происходит довольно часто), печень повышает выработку желчи. Чем больше отходов, тем выше выделения. Когда в организме наступает переизбыток желчи, происходит торможение кровяного потока, что приводит к апатии и раздражительности. Вот почему ворчливых, раздражительных людей так часто называют желчными!

Итак, всякий раз, когда мы загрязняем организм вредной пищей, наша печень увеличивается в объеме (как у гуся!) и выделяет огромное количество желчи. Она чувствует опасность и защищается. И до тех пор пока ей будет плохо, наше самочувствие не улучшится. Здесь не лишним будет напомнить, что в английском языке слово «сплин» (spleen) одновременно означает «селезенка» и «хандра». Селезенка - верный друг печени и потому страдает вместе с ней.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.