Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как наследственность влияет на наш метаболизм?

Множество людей винят в «плохом», по их мнению, метаболизме собственные гены. Они заявляют примерно так: «Мои мать и отец страдают ожирением, вот и я располнел(а)». Гены отвечают за вес тела лишь на 25%, остальное же определяется окружением и образом жизни человека.

наследственность и метаболизм

Сейчас проводится множество медицинских исследований, направленных на выяснение роли наследственности в установлении как веса и строения тела человека, так и интенсивности его метаболических процессов. Два человека одного возраста, имевшие поначалу одинаковые вес, рост, и физическое состояние, в процессе прохождения одной и той же программы похудения будут терять в весе с разной скоростью, но, и это главное, оба они будут худеть. Одному это может стоить больших трудов, чем другому, но такова наша жизнь: чтобы чего-то добиться, нужно упорно работать. Приложи усилия - и будешь хорошо выглядеть и наслаждаться отменным здоровьем.

Подумайте о себе

Что вам дается легко? Успехи в спорте или в математике, а может, умение управляться с видеомагнитофоном? Лично у меня отменная память (я помню номера телефонов едва ли не всех своих клиентов), но мои попытки говорить на иностранном языке являются безнадежной затеей. Окружающие неизменно отмечают мою прекрасную способность к запоминанию и столь же неизменно пожимают плечами, услышав, как я изъясняюсь на французском или по-гречески.

Как наследственность влияет на наш метаболизм?

Как известно из медицинских исследований, у детей, растущих в семьях алкоголиков, наблюдается сильная генетическая предрасположенность к тому, чтобы пойти по стопам родителей. Но отсюда вовсе не следует, что все они станут алкоголиками. Они могут подчиниться своей генетической программе, но могут и попытаться что-то изменить. Осознание генетических тенденций может не дать им реализоваться. Стоит иметь в виду, что слова «предрасположенность» и «предопределенность» синонимами не являются. В случае предрасположенности у нас есть выбор; предопределенность же по сути означает неизбежность. Ваше ожирение не запланировано заранее. Возможно, у вас есть предрасположенность, но это еще не значит, что ваш вес обязательно должен быть выше нормы. Так что у вас есть выбор!

Объектами генетических исследований по большей части являются пациенты, страдающие ожирением, а отнюдь не какая-нибудь ваша пятидесятитрехлетняя приятельница Джейн, которая при росте 165 сантиметров в колледже весила 57 килограммов, а сейчас ее вес составляет не меньше 70 килограммов. Если у вас раньше никогда не было проблем с весом, а теперь появились, не вздумайте пенять на гены. В том, что Джейн набирает вес, виноваты не гены, а ее образ жизни!

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ