Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Яблочный уксус для похудения

Яблочный уксус для похуденияМогли бы Вы подумать, что такой распространенный продукт, как яблочный уксус, может помочь в осуществлении Вашей заветной мечты – сбросить парочку лишних килограмм? Оказывается, помимо бесценных целебных и полезных свойств, которыми обладает яблочный уксус, он способствует расщеплению лишних жиров, выведению шлаков и общему укреплению организма.

Яблочный уксус для похудения - основы метода

Рекомендации по применению яблочного уксуса для похудения

О том, что в большинстве кулинарных блюд яблочный уксус является незаменимым ингредиентом, знают многие, однако если Вы все же задались целью сбросить нежелательные килограммы с помощью этого средства, процедура употребления приобретает немного иной характер. Яблочный уксус для похудения следует принимать три раза в день во время завтрака, обеда и ужина. При этом две чайные ложки уксуса (10 мл) следует растворить в стакане теплой воды (250 мл) и выпить во время приема пищи. Если Вам не по вкусу полученный в результате напиток, можно смело добавить ложечку меда или любимого варенья.

Однако не следует забывать о том, что яблочный уксус все же содержит большое количество кислот, которые могут повредить Вашей зубной эмали. Чтобы избежать нежелательных последствий, просто пейте данный напиток через соломинку, а после, прополощите ротовую полость обычной водой.

Приготовление яблочного уксуса для похудения

Для этого мелко нарезанные спелые (можно даже немного перезрелые) яблоки выкладываем в эмалированную кастрюлю и заливаем теплой водой (65-75 градусов); вода должна покрыть яблоки на 3-4 сантиметра выше. В кастрюлю добавляем сахар из следующего расчета: если яблоки сладкие, 50-60 грамм сахара на 1 кг яблок; если же яблоки кислых сортов – сахара кладем в два раза больше. Перемешав полученную смесь, оставляем кастрюлю в теплом месте на 2 недели, избегая попадания прямых солнечных лучей. Яблоки скоро начнут бродить. Не забывайте их помешивать 2-3 раза в день. Через 2 недели полученную жидкость следует процедить через толстую марлю и разлить по бутылкам. Имейте в виду, что в бутылках уксус продолжит брожение, поэтому лучше до верха не доливать. Закройте бутылки стерильными крышками и храните в темном, прохладном месте.

Механизм воздействия яблочного уксуса на организм при похудении

Польза яблочного уксуса для организма

На самом деле, яблочный уксус – это кладезь витаминов: он содержит витамины группы А, В1, В2, В6, С и Е, которые просто необходимы человеческому организму. Содержание в нем магния, калия, железа, фосфора, кремния и других полезных веществ и микроэлементов, дает ему право занять почетное место на вашем кухонном столе. И не зря, ведь яблочный уксус для похудения – это не только решительный шаг навстречу к Вашей мечте быть стройной и привлекательной, но и к тому же отличный способ обогатить организм необходимыми витаминами и элементами.

Влияние яблочного уксуса на процесс похудения

По своей сути, яблочный уксус – это перебродивший яблочный сок. Попадая в организм человека, он расщепляет лишние жиры и углеводы, которые, в последствие, могли превратиться в лишние килограммы. При постоянном применении, уксус начинает постепенно выводить шлаки из организма, освобождая его от отравляющих веществ и свободных радикалов. В результате, организм очищается, что и вызывает в последствие снижение веса. Более того, наличие большого количества кислот способствует уменьшению аппетита и замещает потребность в «сладеньком». Но не ждите моментального результата, так как это естественный и природный, а главное безопасный способ похудения, который не наносит ущерб организму в отличие от различных таблеток и микстур, производители которых гарантируют моментальный результат. Результат обязательно будет, однако необходимо немного терпения.

Еще одним залогом успеха в похудении с помощью яблочного уксуса является то, что он должен быть натуральным. Никаких эссенций, ароматизаторов и стабилизаторов! Чем натуральней продукт – тем лучше результат. Если же у Вас нет возможности купить натуральный яблочный уксус для похудения, его очень легко приготовить в домашних условиях.

Приятного аппетита, точнее похудения!

© Автор: Марина Попова
© Фото: depositphotos.com
Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.