Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
ЗДОРОВАЯ ЕДА. ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. » ФИТНЕС И ЙОГА. СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ. » Фитнес для идеальной фигуры | Фото и видео

Фитнес для идеальной фигуры | Фото и видео

Как убрать пивной живот | Как избавиться от пивного живота
Поклонники пива, как правило, страдают от изменения оттенка кожи (она становится желтоватого цвета) и белков глаз, а кроме того, заболеваниями печени и почек. Однако само по себе употребление пива не вызывает появление живота больших размеров. Пив ... >>

Как убрать живот в домашних условиях за короткий срок - Советы и Видео
Многие люди задаются вопросом, как убрать живот в домашних условиях и возможно ли это в короткие сроки. Чтобы решить эту проблему в короткие сроки, нужно тщательно соблюдать правила диеты, выполнять физические упражнения, направленные на укреплени ... >>

Как сделать плоский живот | Как подтянуть кожу на животе
Многие девушки задаются вопросом, как подтянуть быстро и эффективно кожу на животе. Особенно актуально это в преддверии пляжного сезона. Как подтянуть кожу на животе - возможные варианты Нужно регулярно выполнять фи ... >>

Как убрать живот после родов | Как избавится от живота после родов
Возможность родить ребенка является уникальным качеством, которым женщину наградила природа. Только после беременности и родов фигура зачастую меняется, и это, прежде всего, относится к состоянию живота. Почему это происходит, и как убрать живот п ... >>

Упражнения для укрепления мышц ног - Советы и Видео
Бег считается одним из самых естественных видов движения для человека. Правда, современный образ жизни не способствует тому, чтобы мы часто бегали. При этом именно такой вид активности позволяет похудеть, развить силу и выносливость, сделать тело ... >>

Как разогреть мышцы - Советы и Видео
Многие пренебрегают разогревом мышц перед тренировками. И, между прочим, поступают в корне неправильно. Вы хотите видеть результат от своих занятий? Вам важно натренировать собственное тело и не покалечить его? Для вас приоритетно работать над мыш ... >>

Упражнения для мышц влагалища | Как качать мышцы влагалища
С течением времени стало понятно, что чем качественнее и лучше секс, тем более гармоничными являются отношения. Именно поэтому, многие женщины сегодня задаются вопросом: как стать самыми желанными для своих мужчин? Немаловажную роль в этом играют ... >>

Упражнения для пресса для женщин - Советы и Видео
Для многих девушек слабые мышцы пресса являются самой настоящей проблемой. Какие упражнения помогут накачать пресс женщине, насколько вообще стоит изменить свой образ жизни? Обо всем этом мы поговорим дальше. Пресс для женщин - советы ... >>

Упражнения для пресса для мужчин - Советы и Видео
Одно дело, если вы просто хотите убрать лишние жировые отложения с области живота, и совсем другой вопрос – формирование пресса с «кубиками». В последнем случае упражнения должны быть более интенсивными, да и образ жизни необходимо будет в корне и ... >>

Упражнения для мышц живота | Как накачать живот - Советы и Видео
Сколько времени потребуется на то, чтобы накачать живот. Не меньше месяца. Все дело в том, что многое зависит от индивидуальных особенностей человека, ведь у кого-то мышцы развиваются быстрее, а у кого-то – медленнее в силу генетики, физического с ... >>

Упражнения для мышц груди | Видео
Почти у каждой женщины существуют комплексы, связанные с грудью - она или слишком велика или мала. Для многих женщин похудение груди - вп ... >>

Фитнес упражнения дома для начинающих | Видео
Фитнес упражнения укрепляют мышцы, способствуют улучшению координации движений, придают сил. Фитнес упражнения дома можно делать как опытным спортсменам, так и начинающим. Фитнес упражнения дома для начинающих - Выпады Не нач ... >>

Какие существуют упражнения для улучшения равновесия?
Принцип «Используй - или проиграешь» касается также и равновесия. Мы знаем, что физически активные люди обычно реже падают (при условии, что они не занимаются спортом с повышенным риском, например катанием на коньках), что ходьба и занятия аэробик ... >>


 Страницы: