Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
ДИЕТЫ И ПОХУДЕНИЕ » ФИТНЕС И ЙОГА. СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

ФИТНЕС И ЙОГА. СПОРТ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ.

Способы похудения для женщин и мужчин
В разделе есть информация о современных видах физических нагрузок и тренировок, которые активно практикуются теми, кто желает скорректировать свой вес...

Тренировки для похудения
Стройность тела – заветная мечта каждого. Однако если вы ведете сидячий образ жизни, мало двигаетесь, употребляете калорийную пищу, красивое тело останется лишь мечтой. Поэтому начинайте тренироваться – упорно и с энтузиазмом и через некоторое время вы увидите, как изменилось в лучшую сторону ваше тело.

Витамины для здоровья
Если вы чувствуете постоянную усталость, сонливость, апатию, вашему организму наверняка не хватает витаминов. Их употребление способно подарить бодрость, хорошее настроение и энергичность. Необходимо лишь выбрать те, которые необходимы именно вам и начать регулярный прием.

Самооздоровление (релаксации, диеты)
К сожалению, медицина далеко не всемогуща. Если вы хотите быть по-настоящему здоровым, необходимо заняться самооздоровлением. На организм благотворно влияют диеты и релаксации. Благодаря ним вы сможете научиться очищать организм, расслаблять своё тело, улучшать настроение и бороться с депрессией.

Тренировки для формирования фигуры
Сформировать отличную стройную фигуру можно благодаря регулярным и упорным тренировкам. Если вы хотите иметь привлекательное тело, не стоит лениться и пускать ситуацию на самотек. Займитесь тренировками уже сейчас. И уже в скором времени вы увидите, что вы выглядите стройно и привлекательно. К тому же вы, безусловно, заметите, как изменилось в лучшую сторону ваше самочувствие.

Йога для начинающих
Обрести гармонию души и тела помогут упражнения йоги. Это идеальная профилактика многих болезней и мощный инструмент для их лечения. В данном разделе представлен комплекс упражнений для тех, кто желает постигать азы йоги, начиная с самых легких асан.