Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Диетическое печенье - рецепты с фото пошагово | Как приготовить диетическое печенье

Очень вкусное и очень полезное диетическое печенье, рецепт его основан на овсяных хлопьях. Приготовить такое печенье достаточно просто, и если вы не знаете как приготовить диетическое печенье, мы вам расскажем.

Диетическое печенье - рецепт с шоколадом

Ингредиенты, чтобы приготовить диетическое печенье:

  • один стакан овсяных хлопьев;
  • один ст. шоколада тертого;
  • три четверти стакана клюквы (размороженная, сухая или сушенная);
  • одна вторая стакана грецких орехов (молотых);
  • одна вторая стакана ирисок мелкорубленых;
  • одна вторая стакана сливок (желательно жирных);
  • одна вторая стакана сахара;
  • одна вторая стакана сахара коричневого;
  • одно куриное яйцо;
  • одна столовая ложка воды;
  • одна чайная ложка ванилина;
  • один стакан муки пшеничной;
  • одна вторая чайной ложки пищевой соды;
  • одна вторая чайной ложки соли.

Приготовление диетического печенья:

1.

Чтобы приготовить диетическое печенье, заблаговременно подогрейте духовку до 200 градусов.

2.

В небольшой мисочке смешайте муку, а также пищевую соль и соду согласно рецепту диетического печенья.

3.

Затем в большой мисочке взбейте сахар и сливки миксером.

4.

К взбитым сливкам добавьте одно яйцо, а также воду и ваниль, чтобы приготовить диетическое печенье.

5.

Введите постепенно мучную смесь во взбитые сливки.

6.

Добавьте тертый шоколад, клюкву, измельченные ириски, орехи, овсяные хлопья. Все тщательно перемешайте для приготовления диетического печенья.

7.

Выложите тесто, из которого будете выпекать диетическое печенье, на противень. Диетическое печенье не должно соприкасаться друг с другом на противне.

8.

Выпекайте диетическое печенье двадцать минут. До золотисто-коричневого оттенка. Готовое диетическое печенье остужаем и подаем к столу.

Как приготовить диетическое печенье с ананасом

Далее, мы поговорим о том, как приготовить диетическое печенье, рецепт которого основывается на изюме и ананасе. Здесь не используется сливочное масло и сахар. Однако вам необходимо будет запастись яблочным соком.

Ингредиенты, чтобы приготовить диетическое печенье:

  • четыре ст. овсяных хлопьев;
  • триста граммов мякоти ананаса;
  • два ст. муки пшеничной;
  • две чайные ложки соды;
  • две чайные ложки корицы;
  • один ст. яблочного сока;
  • половина стакана нежирного молока;
  • три взбитых белка;
  • изюм.

Приготовление диетического печенья:

1.

Чтобы приготовить диетическое печенье, просеиваем соду и муку в миску. Добавляем корицу. Вливаем яблочный сок и молоко, добавляем мякоть ананаса (нарезанную мелко).

2.

Перемешиваем и добавляем овсяные хлопья, а также изюм. После этого, каждую порцию теста окунаем во взбитые яичные белки. Выкладываем маленькой лепешкой на противень, выстланный пергаментом согласно рецепту диетического печенья.

3.

Выпекаем диетическое печенье десять минут в хорошо разогретой духовке.

Понравился рецепт? Оставьте отзыв!

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.