Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Диета модели для похудения

диета маникенщиц

Диета модели для похуденияВо всём мире представительницы прекрасного пола не перестают удивляться и немного завидовать невероятной стройности топ-моделей. Моделям приходится очень хорошо работать над собой и своим телом, чтобы не утратить его красоту и привлекательность. Сохранить стройность многим из них помогает так называемая диета модели для похудения, ведь идеальный вес для представительниц модельного бизнеса – это необходимость, без которой нет ни малейшей надежды добиться каких-либо успехов.

Диета модели для похудения - меню

Принцип диеты состоит в умении вести подсчёт калорий и употреблении большого количества горячей жидкости, которая способствует активной и быстрой очистке организма. Диета моделей предполагает употребление в день не более 1000 калл, а её примерное меню выглядит так:

Завтрак в диете модели:

  • 50 гр отварного нежирного мяса или 2 яйца;
  • кусочек хлеба, намазанного тонким слоем масла;
  • горячий зелёный чай без сахара, или горячая вода – 1 чашка.

В 10:00:

  • горячий зелёный чай без сахара, или горячая вода – 1 чашка.

Обед в диете модели:

  • 60-100 гр нежирного мяса:
  • салат из бобов, шпината, зелёного горошка, заправленный 1 ложкой растительного масла – 200 гр:
  • парочка несладких фруктов или ягод;
  • горячая вода или зелёный чай несладкий.

В 16:00:

  • горячий зелёный чай без сахара, или горячая вода – 1 чашка.

Ужин при диете модели:

  • 2 яйца или 50 гр нежирного мяса (чередовать с завтраком);
  • 200 гр свежих овощей;
  • 2 куска хлеба со сливочным маслом;
  • несладкий зелёный чай или вода горячие – 1 кружка.

В 21:00: снова горячий зелёный чай без сахара или воду – 1 чашка.

Диета модели для похудения в талии и бедрах

В жизни моделей существуют моменты, когда к очередному показу необходимо в срочном порядке убрать пару сантиметров на талии или бёдрах. Для таких случаев существует ещё одна диета моделей, позволяющая в течение 3 дней сбросить 3-5 кг. Эта диета очень жёсткая и не каждый выдержит её, поэтому применять её советуют в крайне экстренных случаях, а по её завершению не стоит сразу же кушать по могу, чтобы утраченные килограммы не вернулись за 1 день.

Меню при диете модели:

  • яйцо всмятку;
  • через 3 часа 200 гр. творога, чай без сахара;
  • ещё через 3 часа тоже самое.
© Автор: Мария Антонова
© Фото: depositphotos.com
Тина
Comment
Отзыв о рецепте
Дата : 26.01.2018 в 11:08:57
Я бы не сказала что я слишком толстая, но килограммов пять шесть нужно скинуть. В аптеке посоветовали Модельформ 30. Сказали что не только похудею, но и аппетит заметно сократится, хочу взять себе на курс пару пачек
Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ