Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Дело похудения  -  это дело на всю жизнь

дело похудения

Причины, по которым компании терпят крах

Скажем, деятельность некой компании приносит большие доходы, она тщательнейшим образом следит за расходами, чтобы обеспечивать самые лучшие перспективы. А что происходит, если глава фирмы то ли благодаря премиям, то ли за счет роста курса акций неожиданно становится мультимиллионером или даже миллиардером? Он может расслабиться, начнет работать не так хорошо, будет строить крупные, более роскошные офисы, купит для фирмы самолет, начнет много тратить на развлечения и перестанет делать все то, что в прошлом приводило к позитивным результатам. Что тогда случится? Вы сами можете догадаться. Никогда нельзя переставать следить за итогами деятельности. Оба приведенных выше примера касаются и дела похудения. Само по себе то, что вы в настоящее время добились некоторых успехов, не означает, что можно расслабиться. Нужно быть собранными все время.

Если вы занялись похудением, вы остаетесь в этом деле всю жизнь

Очень важно четко определиться по этому вопросу. Опять-таки использую себя в качестве примера. Все мы постоянно оцениваем свой успех, становясь на весы, делая замеры и примеряя одежду. Как я уже отмечал, когда я становлюсь на весы и вижу, что мой вес увеличился, я немедленно перехожу к выполнению жесткого плана. При этом мне никогда не приходится сбрасывать больше, чем несколько фунтов. Придерживаться плана - значит производить взвешивание раз в неделю. Если вы перестанете взвешиваться, гарантирую, ваш вес возрастет. Вы будете обескуражены, разочарованы и вообще можете тут же прекратить выполнение программы. У людей есть склонность избегать всего, что неприятно. Не знакомо ли вам это? Дело похудения, как и вообще любой бизнес, требует дисциплины.

Такой вещи, как стабильный вес, не существует

Стабильность веса предполагает, что ваш вес не будет претерпевать изменений. Но это невозможно. Вес человека изменяется все время; хотя эти колебания невелики, они все же имеют место. Поэтому нужно постоянно заниматься похудением, поскольку под влиянием многочисленных факторов вы приобретаете небольшой дополнительный вес. Кроме того, известно, что по мере старения организма метаболизм человека замедляется, поскольку наше тело имеет тенденцию к утрате не содержащих жиров мышечных тканей, чему мы противодействуем силовыми упражнениями и упражнениями на сопротивление. Удержанию в бизнесе похудения способствует такой фактор, который я назвал бы продвижением вперед.

Ваши отзывы, советы и комментарии

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ