Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Что такое зона перелома?

зона перелома

Если истончение кости не приостановить, то женщина вступает в эту зону: ее кости становятся настолько слабыми, что они могут переломиться не только из-за падения, но и даже после выполнения простых действий. «Я наклонилась, чтобы насыпать еду в миску для кошки,- рассказывает 86-летняя женщина.- Я делала это уже в течение прошедших семнадцати лет. И у меня сломался позвонок».

Как происходит попадание в зону перелома?

Мне хотелось бы подчеркнуть, что в зону перелома человек попадает не только из-за уменьшения костной плотности, и это очень важно. Большинство остеопоротических переломов происходит из-за падений, а пожилые женщины падают, потому что они легко теряют равновесие и недостаточно сильны, чтобы его восстановить. Для них даже обычные шаги могут привести к падению - слишком резкий поворот или вставание на цыпочки в надежде дотянуться до чего-то, лежащего на верхней полке. Мышцы и равновесие могут защитить любой тип костей женщины. Поэтому так важна силовая тренировка.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ