Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Какие продукты называют «антипродукты»?

Если наша цель - борьба с усталостью, закономерно не только включать в свой рацион стимулирующие блюда, но и исключать из него продукты, которые выкачивают нашу энергию. Мы назовем их «антивеществами» (или «антипродуктами»). Почему? Все очень просто: «анти» значит «против». Эти продукты препятствуют питанию организма, выступают против него и не имеют ничего общего с пищей, хоть и продаются в продовольственных магазинах.

антипродукты

Пример. Нам известны три наиболее общие категории питательных веществ.

- Основные вещества

Это аминокислоты (образующие белки), углеводы (глюциды), витамины, минеральные вещества, жирные кислоты (образующие жиры). Все эти элементы участвуют в строительстве и функционировании клеток.

- Вещества растительного происхождения (фитовещества)

Флавониды и каротииоиды защищают наш организм от заболеваний и раннего старения.

- Коэлементы

Они не питают наш организм сами по себе, но необходимы для усвоения питательных веществ и для здоровья. К этой категории относятся ферменты (энзимы) и волокна.

- Если питательные вещества питают, укрепляют и поддерживают организм, то антивещества оказывают противоположное действие. Они не только не дают организму питательных элементов, но и вынуждают его расходовать собственный запас витаминов для их усвоения! Антивещества вызывают хроническую усталость, перепады настроения, беспокойство, переходящее в настоящую депрессию, способствуют ухудшению эмоционального самочувствия и нарушению обмена веществ, подрывают иммунную систему и в довершение всего ускоряют старение.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.