Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Вегето сосудистая дистония признаки | Профилактика дистонии

Для людей с недугом вегетососудистая дистония, симптомы могут проявляться в самых различных направлениях, так как болезнь обычно граничит с рядом других заболеваний. Различают как неврологические, кардиологические, сосудистые, так и психологические расстройства. Рассмотрим их более подробно.

Признаки вегето сосудистой дистонии

Неврологические расстройства - это одна из распространенных форм вегетососудистой дистонии. К данному типу относят такие признаки вегетососудистой дистонии, как повышенная утомляемость и психологическая ранимость, может присутствовать как симптом обострение личностных особенностей человека.

Нейрокардиологические расстройства – при данном типе вегетососудистой дистонии характерными симптомами являются нарушения в работе сердца, скачки артериального давления, холодные руки и ноги, чрезмерная потливость, появление тяжести в голове, обморочные состояния.

При сосудистых расстройствах наблюдается такой симптом, как нарушение адекватной реакции сосудов на внешние и внутренние колебания окружающей среды. У пациентов с вегетососудистой дистонией может происходить изменение окраски кожи. Она приобретает бледный, иногда синюшный оттенок. Существуют и такие признаки вегето сосудистой дистонии, как нервные покраснения в виде красных пятен на коже лица, груди и шеи. Обычно такое происходит в ситуациях, когда человек перенервничал. Кроме того, свидетельствуют о расстройствах данного типа у людей с диагнозом вегетососудистая дистония симптомы, относящиеся к степени сухости слизистых, частым изменениям размеров зрачка, повышением температуры на нервной почве.

Симптомы вегето сосудистой дистонии

Признаки вегето сосудистой дистонии оставляют отпечаток на многих внутренних органах, которые реагируют на болезнь по-своему. Под действием стресса могут участиться позывы к мочеиспусканию, наблюдается урчание в животе. Люди, подверженные болезни, острее чувствуют перепады погоды. Обмен веществ нарушается, вследствие чего человек начинает худеть.

В зону риска заболевания вегетососудистой дистонией входят люди с малоподвижным образом жизни, а также люди с генетической предрасположенностью. Грипп, стресс, интоксикации, сотрясения мозга и другие факторы также могут спровоцировать вегетососудистую дистонию и ее симптомы. Конечно, один перенесенный стресс не разовьется в вегетососудистую дистонию, но совокупность внутренних и внешних факторов, негативно воздействующих на регуляцию вегетативной системы, таких как постоянные переутомления, депрессии и неврозы, нарушение эндокринной системы, обмена веществ, вызванных наличием других заболеваний, приводят к развитию вегетососудистой дистонии.

Профилактика дистонии

Профилактика дистонии должна начинаться в самом раннем детстве, чтобы проявления нарушений вегетативной системы не испортили собой всю жизнь человека. Достаточно надежными являются методы, которые позволяют организовать должным образом систему жизни человека, чтобы избежать или минимизировать проявления вегетососудистой дистонии.

Основные правила, которых следует придерживаться для профилактики дистонии, таковы:

1.

Для профилактики дистонии необходимо организовать здоровый режим дня. Для этого нужно отводить на сон не менее 8-10 часов в сутки, регулярно делать утреннюю зарядку, не менее 2-3 часов проводить на свежем воздухе.

2.

Необходимы небольшие, но регулярные занятия спортом для профилактики дистонии. При этом не обязательно гнаться за количественными показателями: быстрее, выше, сильнее, достаточно кататься на велосипеде, коньках, играть в настольный теннис и другие подвижные игры, заниматься плаванием. Так что детям и взрослым с диагнозом вегетососудистая дистония можно еще больше навредить, ограждая их от любых физических нагрузок.

3.

Для профилактики вегето сосудистой дистонии питание необходимо строить с учетом некоторых особенностей. Во-первых, профилактика дистонии предполагает строгое ограничение употребления соли, сахара, мучных изделий, жирных сортов мяса. А увеличить нужно употребление продуктов с высоким содержанием калия и магния, таких как абрикос, курага, шиповник. Так же гречневой каши, моркови, лука, баклажан, петрушки, орехов.

4.

Обязательным является проведение лечебного массажа и некоторых физиопроцедур. Хорошие результаты дает электрофорез, водные процедуры, электросон, то есть процедуры, направленные на стимуляцию нервной системы. Особое предпочтение необходимо также отдавать закаливающим процедурам, которые в некотором смысле тренирую нервную систему.

Только если все эти методы не помогают при вегетососудистой дистонии, когда ситуации уже запущены и приступы не дают существовать нормально, следует обращаться к врачу за назначением медикаментозного лечения дистонии. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением вегето сосудистой дистонии. Назначение седативных, противотревожных препаратов, антидепрессантов квалифицированно и грамотно может провести только лечащий врач-невропатолог.

Не нужно стесняться обращаться к врачу по поводу беспокоящих головных болей, повышенной раздражительности и утомляемости, чрезмерного волнения. Проводимая профилактика и раннее начало лечения дистонии гарантирует более быстрое и полное излечение такой загадочной болезни как дистония.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.