Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Сильная изжога - что делать? Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

пенсия

Изжога проявляется в виде неприятного ощущения жжения в пищеводе, поднимающегося вверх к глотке. Изжога возникает из-за выхода содержимого желудка с соляной кислотой в пищевод. А причин этому может быть множество.

Сильная изжога - что делать?

Морской рис поможет избавиться от изжоги

Настой индийского риса

Чтобы избавиться от изжоги в домашних условиях вам потребуется: 1 стакан настоя индийского риса. Применение: принимать при сильной изжоге ежедневно по 1 стакану настоя за час до приема пищи 3 раза в день, ежедневно при ГЭРБ и изжоге.

Чага поможет избавиться от изжоги

Настой чаги, успокаивающий изжогу

Требуется: настой берёзового гриба. Применение: при сильной изжоге принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день за 45 мин до еды в течение 10 дней.

Настой чаги со зверобоем и ромашкой

Требуется: по 1 ч. ложке травы зверобоя продырявленного и цветков ромашки аптечной, 0,5 ч. ложки чаги, 500 мл воды. Приготовление. Растительное сырьё измельчить, залить кипятком, настаивать в домашних условиях 2-3 ч, процедить, принимать при изжоге по 1 ст. ложке в течение 7 дней.

Как избавиться от изжоги в домашних условиях?

Какие продукты питания помогут избавиться от изжоги?

  • Очень многих люде довольно часто мучает сильная изжога. Лечение изжоги народными средствами происходит из подручных средств, которые есть в каждом доме. Например, гашенная обычной водой сода. Щепотка соли разводится стаканом воды и принимается мелкими глотками по 2-3 раза в минуту. Необходимо постараться выпить все содержимое стакана, пока вода не успела остыть.
  • Сок картофеля 3-4 раза в день выпивать четверть стакана свежего картофельного сока за 15-20 минут до еды, Курс лечения изжоги в домашних условиях - 2-3 недели. Этот способ лечения хронических гастритов, который поможет вам избавиться от изжоги, известен многим и является самым простым средством лечения.
  • У вас сильная изжога? Не знаете, что делать? Вам поможет калиновое варенье. Рецепт от изжоги в домашних условиях очень прост. Необходимо развести одну столовую ложку калинового варенья стаканом кипяченой воды, пить как чай, без определенного количества стаканов, а просто когда хочется пить. Приготовление варенья самостоятельно. Изначально необходимо собрать калину (как правило, поздней осенью). После того как собрали, калину необходимо вымыть, положите в металлическую емкость. После чего - вытащить косточки из каждой ягоды. Да, этот процесс достаточно трудоемкий, так как плоды калины очень маленькие и для того, чтобы вытащить из них косточки необходимо хорошо потрудиться. Итак, косточки вытащили. Налить воду в емкость, где находится очищенная от косточек калина, затем поставим в духовку (ягоды должны пропариться,а кожура стать мягче). Берем сито и ягоды перетираем. После этого этапа приступаем к непосредственному приготовлению варенья. Добавляем сахар по вкусу. Если мы кладем одну часть калины, то воды добавим четыре-пять частей. Варим. Не долго. Если варить долго - получится джем.
  • Самым простым и быстрым способом избавления от сильной изжоги является употребление в пищу миндальных орехов. Миндаль имеет замечательное свойство нейтрализации желудочных кислот. Миндаль стоит применять правильно. Для начала его стоит обдать кипящей водой, затем снять шкурку с ореха. Готовые очищенные орехи необходимо есть, тщательно пережевывая. Уже через несколько минут от изжоги не останется и следа.
Льняное семя поможет избавиться от изжоги

Проверенным средством от изжоги является льняное семя. Для приготовление настойки используют 1 чайную ложку семени, которую заливают половиной стакана кипятка. Настаиваться оно должно до утра, после чего настой разводят водой или молоком и выпивают натощак. Курс лечения длится 14 дней.

Семена льна можно использовать и другим образом чтобы избавиться от изжоги. Их стоит помолоть на кофемолке до порошкового состояния, а во время проявления изжоги 1 чайную ложку порошка залить чашкой теплой воды и выпить небольшими глотками. Если нет времени или возможности приготовления средств по борьбе с изжогой из подручных компонентов, всегда можно прибегнуть к лекарственным препаратам.

Причины и симптомы изжоги

Причины изжоги

пенсия

Причин возникновения изжоги много: различные органические кислоты, образующиеся в желудке при раздражении пищевода желчью, забрасываемой из желчного пузыря в двенадцатиперстную кишку, а затем в желудок и далее в пищевод; развитие воспалительных процессов в верхних отделах желудочно-кишечного тракта, что свидетельствует о хронических гастритах, дуоденитах, эрозивно-язвенных поражениях желудка и двенадцатиперстной кишки; хронические холециститы и различные функциональные расстройства желчевыделительной системы.

Если человек не болен какими-либо заболеваниями ЖКТ, то изжога может возникнуть при:

  • употреблении в пищу большого количества жирной, солёной и острой пищи;
  • непереносимости некоторых продуктов;
  • наклонении туловища вниз с переполненным желудком или положение лежа после обильного принятия пищи;
  • курении, в том числе пассивном (табачный дым расслабляет сфинктер пищевода и усиливает выработку соляной кислоты);
  • употреблении алкоголя;
  • некоторых нервных расстройствах.

Однако очень часто изжога может оказаться симптомом заболевания ЖКТ, например гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, нарушений моторики пищевода, желудка, кишечника; гастрита, холецистита, язвенной болезни с повышенной кислотностью желудка. Поэтому если вас часто в течение длительного периода беспокоит изжога при отсутствии переедания, относительно здоровом питании, это сигнал о возможно развивающемся заболевании и стоит обратиться к врачу.

Симптомы изжоги

Симптомами изжоги являются сильная отрыжка, особенно с кислым привкусом. Такие симптомы также часто сопровождают гастрит и язву. Изжога может сопровождать различные заболевания желудка, а также возникать при нервно-психических расстройствах, которые сопровождали организм после приема пищи.

Профилактика изжоги

Чем больше съел, тем выше вероятность желудочно-пищеводного рефлюкса. Лучше есть понемногу, но чаще - это очень эффективная профилактика изжоги, советует д-р Вулф.

  • Чтобы не было изжоги - запивайте. Вода смывает кислоту, попавшую в пищевод, и разбавляет ту, что плещется в желудке.
  • Ослабьте давление. Все, что давит на живот после сытного обеда, может вытолкнуть кислоту из желудка в пищевод. Если собираетесь побаловать себя, скажем, за праздничным столом, заранее оденьтесь посвободнее. Не занимайтесь физкультурой и не поднимайте тяжести как минимум два (а лучше три) часа после такой трапезы, предупреждает д-р Вулф.
  • Не переваривайте пищу лежа. Если в ближайшие два часа после еды прилечь, вероятность изжоги возрастет. Когда туловище находится в горизонтальном положении, кислоте легче протечь из желудка в пищевод. Помните об этом правиле, планируя поздний ужин.
  • Гуляйте после еды. Неспешная ходьба "утрамбовывает" пишу в желудке, заставляя кислоту оставаться там, где ей положено. Заставьте силу тяжести поработать на вас сразу после плотного обеда.
  • Чтобы не было изжоги - жуйте жвачку. Один из лучших способов предупредить изжогу - постоянное промывание и смазывание пищевода собственной слюной. Тут первый помощник - жвачка. Выбирайте сорт без сахара, если боитесь лишних калорий, и помните о вредных свойствах мяты. Впрочем, перебор и тут нежелателен, предупреждает д-р Вулф. Три пластинки обычной жвачки подряд могут привести к избытку газов и поносу.
  • Бросьте курить. Если вам мало других причин расстаться с сигаретами, знайте: курение подавляет слюноотделение, стимулирует образование кислоты в желудке и расслабляет сфинктер, отделяющий его от пищевода. Все это - причины изжоги.
  • Изжога превосходно снимается либо стаканом сладкой газировки (да, она вредна, но изредка, вместо таблеток...), либо стаканом же жареных семечек. Сидите себе и лузгаете потихоньку.

Изжога у беременных, как избавиться?

Зная причины изжоги, можно вычислить факторы, усиливающие ее, и свести их к минимуму.

  • Прием спазмолитиков желательно отменить. Они только способствуют расслаблению мускулатуры внутренних органов. Если Вам всё же приходится принимать их время от времени, то сообщите врачу о том, что страдаете изжогой и попросите подобрать другое лечение.
  • Постарайтесь не давить на желудок. Избавьтесь от вещей, который стягивают талию и живот. Не наклоняйтесь лишний раз, лучше просто приседайте, сгибая колени. Как минимум полчаса после еды постарайтесь не ложиться. Горизонтальное положение тела также провоцирует заброс содержимого желудка в пищевод.
  • Если Вас сильно беспокоит чувство жжения, исключите из своего рациона кислые и газированные напитки, кофе, острые блюда и специи.
  • Понаблюдайте за собственной реакцией на ягоды и фрукты, кислые овощи, кисломолочные продукты, яйца, свежий хлеб, слишком холодные и горячие блюда.
  • Старайтесь не наедаться на ночь.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.