Реабилитация и восстановление спортсменов

Особенности психологического восстановления спортсменов
Общеизвестно, что психологический профиль и или субъективная оценка интенсивности (например, рейтинг испытываемого усилия) изменяются во время интенсивных тренировок, а также в ... >>>

Параметры и формы физического восстановления
Основные параметры периода восстановления: 1) нормализация функций до пред тренировочного состояния; 2) восполнение запасов энергии (и супер компенсация); ... >>>

Общие принципы тренировочного и восстановительного процессов
Чтобы тренировочный процесс был эффективным, необходимо придерживаться общих принципов тренировки. - Постепенное увеличение нагрузок. Интенсивность и или продолжительнос ... >>>

Методы, используемые для реабилитации спортсменов
Массаж Массаж на протяжении многих столетий применяется для снятия утомления, боли и напряжения мышц, чтобы ускорить процесс восстановления. Существует пять основ ... >>>


 Страницы: