Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Почему полезно читать

Книги помогают нам не только получать новую информацию, но и делают вас грамотнее и умнее. Но почему же полезно читать?

Почему полезно читать - обеспечение твердого фундамента здоровья

Следя за новейшими открытиями медицины, физкультуры, диетологии, психологии и т. д., вы знакомитесь с подходами, которые могут продлить вашу жизнь на годы и даже десятилетия. Вполне возможно, что ваше здоровье будет лучше, чем у ваших родителей (и уж точно, намного лучше, чем у ваших бабушек и дедушек) в том же возрасте. Частично причиной тому являются научные достижения в вышеперечисленных областях - но лишь постоянно следя за новостями, вы можете по-настоящему выиграть от них. Какая польза от новых травяных средств против депрессии, пищи, способствующей лучшему пищеварению, или новейших технологий для раннего обнаружения у себя смертельных заболеваний, если вы ничего не знаете о них и никогда их не используете?

Продолжайте читать, это полезно

Приходилось ли вам когда-нибудь читать в состоянии утомления или отвлекаясь, когда вы пробежали строку за строкой целую страницу, начали перелистывать ее и вдруг осознали, что не восприняли ни единого слова? Подобно автомобилю, газующему на нейтральной передаче, ваши органы совершали работу, но разум не был включен на скорость. Если вы читаете что-то легкое, исключительно для отдыха, это не имеет большого значения. Но если это что-то серьезное и вы ожидаете от этого чтения большего, чем просто расслабления, вам необходимо сконцентрироваться.

Выберите время для полезного чтения

Живите в реальности, оставаясь в курсе современных событий. Ежедневно старайтесь читать газету, журнал с новостями или сводку событий дня. Ничего страшного, если вы не сможете прочитать все за один присест. Урвите минутку-другую при удобном случае в течение дня - и вы сможете узнать основные новости.

Если хотите расслабиться, читайте что-нибудь попроще. Время перед сном, когда вы уже клюете носом, не самое подходящее для чтения глубокого философского трактата, требующего интенсивной работы мысли. Но оно может идеально подойти для какой-нибудь смешной книжки.

В выходной день выделите хотя бы час для серьезного чтения или для наверстывания упущенного. Во время отпуска, праздников или в пасмурную погоду вы, возможно, сможете найти еще больше времени для этого. Нет ничего лучше, чем сидеть, закутавшись, у камина с хорошей книгой в руках, в то время как за окном валит снег или льет дождь.

Пусть чтение станет вашей жизнью в обоих смыслах этой фразы. То есть продолжайте читать всю свою жизнь. Если вы не движетесь вперед, вас начинает сносить назад. Читайте и с целью обогатить свою жизнь, улучшить свое физическое и умственное здоровье, удалить признаки старения. Это действует!

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.