Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Как делать массаж новорожденным | Фото-урок

Массаж новорожденным - это отдельные приемы для всего тела, которые доставят удовольствие и вам, и ребенку. Такие массажы лучше проводить новорожденному достаточно часто.

Как делать массаж новорожденным?

Массаж новорожденным поможет углубить вашу связь с ребенком. Если вам делали массаж во время беременности, ребенок узнает плавный ритм движений, если нет, он получит прекрасные ощущения в младенчестве. Вы можете приспосабливать приемы массажа к своему ребенку.

Детям необходимы прикосновения. Массаж стимулирует реакции и усиливает природную связь матери и ребенка. Массаж новорожденным требует всего лишь материнского инстинкта, знаний базовых приемов и подходящих масел. Движения должны быть легкими и приятными, с поглаживаниями и почти без надавливания. Легкая стимуляция мышц и суставов полезна для развития ребенка, но ваши действия должны быть интуитивными, а методики - гибкими.

Нельзя насильно удерживать ребенка, особенно если он не любит лежать неподвижно. Однако массаж приучит его к расслаблению, что будет помогать вам успокаивать ребенка. Выполняйте его в спокойном состоянии и в приятной обстановке. Не массируйте детей сразу после кормления.

Как делать массаж тыльной стороны тела новорожденным - фото-урок

Поглаживание. Найдите удобное положение для массажа, чтобы у ребенка была опора. Разотрите в пальцах немного масла и начните с поглаживания спины. Положите пальцы рядом на поясницу и ведите к плечам, а затем вниз по бокам. Движения должны быть спокойными; руки повторяют форму тела ребенка.

Круги. Повторите поглаживание. Разведя руки в стороны, большими пальцами делайте на плечах круговые движения по спирали. Пальцы должны скользить по коже. Повторите круговые движения несколько раз. Начните в 2,5 см от позвоночника и двигайтесь к рукам.

Скручивание. Положите руки на ребра возле подмышек ребенка и медленно ведите ими навстречу друг другу, пока не дойдете до противоположных боков. Продолжайте легкое скручивание до поясницы. Ваши прикосновения должны быть легкими, а руки - скользить по коже, не растягивая ее. Повторите прием на спине несколько раз.

Круги. Вернувшись к пояснице, начните делать большими пальцами широкие круги по ягодицам. Затем, отступив 2,5 см от позвоночника, двигайтесь по спирали вверх. Касайтесь кожи ребенка боковой поверхностью больших пальцев, чтобы сила надавливания распределялась равномерно, не вызывая у него неприятных ощущений. Повторите прием несколько раз.

Поглаживание. Нанесите на руки еще немного масла и снова погладьте ребенка по спине, а затем переходите к поглаживанию ручек. Скользите по ним до кончиков пальцев одним непрерывным движением. Повторите прием несколько раз, чтобы нанести масло и стимулировать кожу.

Покачивание. Возьмите в ладони верхнюю часть ручки ребенка. Осторожно покачивая мышцы его ручки, спуститесь к запястью. Ваши руки должны повторять форму мышц ребенка. У локтя надавливайте слабее. Выполняйте этот прием с учетом положения ребенка, но старайтесь захватывать как можно большую часть ручки.

Перекатывание большими пальцами. Поддерживая ручку ребенка, выполняйте перекатывание большими пальцами по тыльной стороне кисти к его пальцам, широко раскрыв их. Повторите перекатывание по нескольким линиям, действуя боковой поверхностью пальца, чтобы ослабить надавливание. Между сухожилиями и на суставах делайте легкие круги.

Сжимание. Осторожно сжимайте по очереди пальцы ребенка большим и указательным пальцами, массируя сначала вниз от кончика, затем вверх. Можно также растирать пальцы или перекатывать их в своих. Затем погладьте ручку от плеча до кончиков пальцев и повторите прием на другой руке.

Поглаживание. При необходимости снова разотрите в пальцах немного масла. Поставьте пальцы обеих рук рядом на поясницу ребенка и ведите их к ягодицам. Затем, скользя по ягодицам, спуститесь по ногам, доходя до самых стоп. Повторите прием несколько раз.

Сжимание. После поглаживания сожмите стопы ребенка, поддерживая их снизу и положив на них большие пальцы. Осторожно сожмите их, стараясь захватить мякоть. Помните, что на подъем стопы давить нельзя.

Скручивание. Положите ладони по сторонам бедра, согнув пальцы по форме ножки ребенка. Медленно скользите руками навстречу друг другу и до противоположной стороны ножки. Выполняйте скручивание вверх и вниз по бедру, доходя до колена. Запястья расслаблены.

Надавливание большими пальцами. Массируйте под коленом, поглаживая только большими пальцами. Поддерживайте колено снизу, при необходимости плавно ведите по складочке боковой поверхностью пальцев к себе, сгибая их у края колена. Повторите прием, затем продолжайте скручивание по икре к лодыжке.

Скручивание. Поддерживая ладонями стопу ребенка снизу, положите большие пальцы на середину стопы и выполняйте скручивание одновременно вперед и назад. Затем проведите ими к центру и обратно. Большие пальцы должны скользить, а остальные удерживать ножку.

Надавливание большим пальцем. Продолжая поддерживать стопу в ладонях, большим пальцем осторожно делайте круги и надавливайте у основания пальцев. Кончиком большого пальца осторожно нажимайте между суставами и вокруг них и делайте круги по подушечкам пальцев. Этот прием помогает расслабить ноги. Не забывайте, что надавливать нужно слегка.

Вытягивание. Возьмите ножку ребенка одной рукой, а другой осторожно тяните за пальчики по очереди, сдвигаясь от основания пальца к кончикам. Для того чтобы ребенку было приятнее, слегка сжимайте их большим и указательным пальцами. Затем сдавите кончик пальца малыша и подержите его так.

Легкие прикосновения. Поддерживая ножку одной рукой, другой легко проведите по ней, стимулируя кожу. Короткие движения кончиками пальцев успокаивают и расслабляют. Затем повторите все приемы на другой ножке.

Пощипывание - вариация приема. Поддерживая ребенка за плечо одной рукой, большой и указательный пальцы другой поставьте сзади на шею, на мышцы по сторонам позвоночника. Осторожно приподнимите руку, скользнув пальцами по коже, и «защипните» воздух. Движение следует выполнять очень осторожно, не сжимая кожу. Повторите прием еще два раза, чтобы расслабить мышцы шеи.

Постукивание. Осторожно постукивайте подушечками пальцев по спине ребенка легкими короткими движениями, словно капли дождя, не затрагивая сам позвоночник. Пройдите от плеч вниз шаловливыми движениями. Повторите прием несколько раз.

Легкие прикосновения. Чередуя руки, легко поглаживайте спину кончиками пальцев, от плеч к пояснице. Запястья расслаблены, движения плавные, успокаивающие, заботливые, расслабляющие.

Успокаивающие движения. В завершение массажа легко коснитесь руками спины ребенка и подержите так несколько секунд. Одна рука лежит между лопатками, другая на крестце. Дышите спокойно, сконцентрируйтесь на контакте своих рук с кожей ребенка. Затем переверните его на спину.

Как делать массаж лицевой стороны тела новорожденным - фото-урок

Первое прикосновение. Начинайте массаж спереди, чтобы ребенок мог смотреть на вас, пока привыкает к движениям. Найдите удобное для себя положение, разотрите в пальцах немного масла и положите руки на живот ребенка, кончики пальцев чуть ниже пупка. Подождите несколько секунд, наблюдая за ребенком.

Поглаживание. Начните массаж с легких широких движений, поднимаясь вверх от живота к плечам и спускаясь вниз по бокам в исходное положение. Повторите несколько раз, чтобы ребенок расслабился и успокоился. Руки должны принимать форму тела. Движения осторожные и ритмичные. При обратном движении надавливайте очень слабо.

Поглаживание. Повторите поглаживание, поднимаясь вверх от живота к плечам и опускаясь вниз по рукам. Очень осторожно сжимайте мышцы во время движения. Повторите несколько раз в разных положениях, чтобы нанести масло. Движения непрерывные, повторяющиеся.

Круги. Закончив поглаживание, продолжайте движение к кистям. Делайте круги большими пальцами. В зависимости от того, как лежит ребенок, круги можно делать по ладони или тыльной стороне кисти. Ваша задача - расслабить руку и разжать кулачки. Повторите прием несколько раз.

Сжимание. Осторожно сжимайте по очереди пальчики ребенка, очень слабо надавливая от основания к кончику. Это можно делать на обеих руках одновременно или поочередно. Осторожно касаясь запястья ребенка, поглаживайте всю руку.

Надавливание ладонью. Теперь посильнее погладьте каждую ручку ребенка короткими движениями, чередуя руки. Начинайте с запястья и поднимайтесь к плечу, выгибая свою ладонь над суставами. Надавливайте всей ладонью. Можно также одну руку использовать для опоры, а второй массировать ручку ребенка снизу вверх.

Легкие прикосновения. Кончиками пальцев легко проводите по ручке вниз, от плеча к запястью. Этот легкий приятный прием стимулирует кожу и усиливает ощущения. Запястья ребенка приподняты, руки расслаблены, чтобы движение получалось волнообразным.

Круги. Поддерживая запястье ребенка снизу, большими пальцами выполняйте маленькие круговые движения. Сначала поставьте оба пальца в центр запястья, а затем делайте круги, двигаясь по спирали вокруг него. Легко надавливайте подушечками пальцев; движения должны скользить по коже ребенка.

Круги большими пальцами. Продолжайте делать круги по тыльной стороне кисти ребенка. Поддерживая ее снизу, подушечками пальцев делайте сверху круги, двигаясь по спирали в стороны и скользя по коже. Повторите прием по складочкам на ручках ребенка.

Круги большими пальцами. Переверните ручку ребенка ладонью вверх, поддерживая ее снизу. Делайте по ладони небольшие круги большими пальцами, стараясь захватить всю ладонь. В завершение осторожно сожмите ручку ребенка.

Легкие прикосновения. Продолжая поддерживать ручку ребенка, легко погладьте ее снаружи, переверните и продолжайте поглаживать ладонь и каждый палец в отдельности. Это вызывает у ребенка приятные ощущения и стимулирует кожу. Повторите прием на другой руке.

Скручивание. Перейдите к груди. Повторите поглаживание, а затем, двигаясь вниз по торсу, сделайте легкое скручивание. Положение ребенка должно быть безопасным. Положите руки поперек тела ребенка на ребра, ладони повторяют форму груди. Медленно ведите руки навстречу друг другу и дальше до противоположного бока. Повторите

Поглаживание. При необходимости добавьте масла. Начните поглаживание с живота ребенка и ведите к ногам, мягко сжимая мышцы и слегка оттягивая кожу. Повторите движения в нескольких местах, чтобы нанести масло на весь участок кожи.

Сжимание. После поглаживания сожмите в руках стопы ребенка - ладонь сверху, большие пальцы снизу. Большими пальцами массируйте подошвы ног. Можно выполнять на каждой ноге поочередно, если так будет проще. Затем скользящими движениями мягко проведите по стопе и пальцам, слегка сжимая их.

Надавливание ладонью. Ладони прямые. Массируйте ногу, начиная от щиколотки и заканчивая бедром. Затем еще раз пройдите вверх по ноге короткими движениями, надавливая сильнее и сгибая ладони над суставами. Повторите прием еще несколько раз, чтобы размять все бедро.

Скручивание. Обхватите бедро ладонями, пальцы направлены внутрь. Осторожно скользите руками к центру ножки, а затем переходите на другую сторону. Продолжайте легкое скручивание по ножке, насколько это возможно. Можно надавливать сильнее. Следите, чтобы ваши ладони скользили по коже, не прилипая к ней.

Круги большими пальцами. Возьмите стопу ребенка и делайте на подошве небольшие круги большими пальцами, двигаясь по спирали. Можно слегка надавливать у основания пальцев. Постарайтесь размять всю стопу, но не давите на подъем. Если что-то вызывает у вас сомнение, разомните только подушечки пальцев и пятку.

Скручивание. Возьмите стопу ребенка, большие пальцы снизу, ладони сверху. Проведите скручивание стопы, придавая завершенность движению каждой руки. Перейдите к пальцам и повторите прием несколько раз, поддерживая стопу большими пальцами. Прием помогает расслабить мышцы.

Растягивание. Обхватите одной рукой ножку ребенка, а пальцы другой прижмите к стопе. Осторожно сгибайте стопу вперед, не допуская сопротивления. Это упражнение помогает укрепить суставы. Однако у детей они очень подвижны, поэтому будьте крайне осторожны.

Растягивание. Несколько раз осторожно согните ножку к животу, чтобы растянуть мышцы бедра. Держите ребенка достаточно свободно, чтобы не допускать сопротивления. Повторите сгибание, отведя ножку в сторону. Затем легко пройдитесь к лодыжке и повторите прием на другой ножке.

Круги. Вернитесь к животу и выполняйте поглаживание к груди. Затем разведите руки в стороны и скользите вниз по ребрам. Большими круговыми движениями поднимитесь вверх по ребрам и так же снова вернитесь вниз. Повторите прием несколько раз, расставив пальцы. Расслабленные руки должны скользить по коже.

Поглаживание. Поставьте большие пальцы рядом в центре груди ребенка сразу под ключицей. При необходимости нанесите масло. Медленно проведите подушечками пальцев к плечам и обхватите их руками. Повторите прием несколько раз.

Надавливание пальцами. Подложите руки под шею ребенка так, чтобы голова лежала на указательных пальцах. Средний и безымянный пальцы положите на мышцы спины. Очень осторожно надавите пальцами на мышцы и массируйте, поднимаясь вверх к основанию черепа.

Сжимание. Поддерживая голову ребенка, большими пальцами погладьте щеки круговыми движениями, направляясь к ушам. Затем осторожно сожмите мочки большим и указательным пальцами. Движения короткие, приятные и успокаивающие.

Как делать массаж лица новорожденным - фото-урок

Поглаживание. Продолжая поддерживать голову ребенка, очень осторожно погладьте лоб подушечками больших пальцев. Поставьте их в центре лба и медленно разведите в стороны. Повторите прием несколько раз, не приближаясь к глазам. Может понадобиться еще масло, чтобы пальцы легко скользили по коже.

Поглаживание. Поставьте пальцы на щеки ребенка и повторите поглаживание, двигаясь по скулам к ушам. Большие пальцы должны легко скользить по коже. Слегка ущипните ребенка за щечки, чтобы он улыбнулся. Повторите несколько раз поглаживание лица.

Поглаживание. Поставьте большие пальцы в центре подбородка, согнув указательные под ним. Медленно разведите пальцы в стороны по челюсти. Повторите несколько раз. В конце последнего движения несколько раз слегка сожмите мочки.

Поглаживание. Положите ладони над линией роста волос, пальцы направлены в центр. Осторожно погладьте ребенка по волосам к затылку. Чередуйте руки, создавая приятный, успокаивающий ритм. В этот момент можно встречаться с ребенком глазами и ласково с ним разговаривать.

Как делать массаж новорожденным при коликах

Эта проблема может беспокоить ребенка в первые месяцы жизни, вызывая у вас ощущение беспомощности. Успокоить ребенка помогут приемы массажа, выполняемые между приступами. Сохраняйте спокойствие, чтобы ребенку не передалось ваше волнение.

Круги по спине. Ваше прикосновение может само по себе успокоить малыша. Держите ребенка вертикально, чтобы облегчить выход газов, и водите всей ладонью по спинке широкими кругами против часовой стрелки. Тепло вашей руки поможет ребенку. Этот прием особенно успокаивает живот.

Сгибание ног. Осторожно согните ножку ребенка в колене, медленно подводя бедро к груди. Не давите и не растягивайте мышцы слишком сильно. Повторите движения несколько раз с каждой ногой, останавливаясь при ощущении сопротивления. Этот прием помогает снизить давление газов в животе. Лучше всего выполнять его тогда, когда ребенок спокоен.

Поглаживание ног. Разотрите в пальцах немного масла и осторожно проведите по ножкам ребенка от щиколоток до бедер. На колени не давите. Массаж бедер улучшает кровообращение и может ослабить неприятные ощущения при колике. Двигайтесь к животу, затем легко вернитесь вниз по ножкам, выдерживая спокойный ритм.

Поглаживание живота. Разотрите в пальцах немного масла и осторожно проведите кончиками пальцев по животу в направлении толстого кишечника, по часовой стрелке. Лучше выполнять этот прием регулярно, чтобы снимать напряжение с живота. Движения должны быть легкими и успокаивающими.

Массаж десен новорожденному при прорезывании зубов

Время, когда у ребенка режутся зубы, тяжелое для всех. Трудно смотреть, как мучается ребенок. Легкий массаж десен может улучшить кровообращение, успокоить и отвлечь внимание. Проводите массаж регулярно.

Круги по деснам. Очень осторожно массируйте десны ребенка кончиком мизинца. Делайте маленькие круги, стараясь достать как можно дальше. Каждое движение по верхней десне должно заканчиваться в направлении вверх, по нижней - вниз. Не массируйте воспаленные участки.

Круги по щекам. Массируйте десны круговыми движениями, на этот раз -по лицу, снаружи. Осторожно надавите и массируйте кончиком мизинца, чтобы стимулировать кровообращение и отток жидкости. Массируйте вокруг губ, слегка надавливая на десны. Движения по верхней десне должны заканчиваться в направлении вверх, по нижней - вниз.

Круги по подбородку. Очень осторожно массируйте подбородок кончиками пальцев, чтобы улучшить кровообращение. Движения должны быть успокаивающими; ведя в направлении ушей, надавливайте немного сильнее. Держите кончики пальцев горизонтально, чтобы не давить вглубь. Во время массажа кожа должна слегка приподниматься.

Сжимание подбородка. Кончиками пальцев осторожно сожмите подбородок, слегка поднимая при этом мышцы, чтобы получилось почти защипывание. Поднимайте, а не давите, это поможет снизить силу надавливания и стимулировать местное кровообращение. Можно превратить этот прием в игру.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.