Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Массаж шиацу для шеи и лица | Фото-урок

Прежде чем приступать к массажу шеи и головы, не забудьте выполнить приемы на другой руке пациента. Его тело будет полностью расслаблено, что облегчит массаж шеи в технике шиацу. Уверенно возьмите в руки голову пациента, что поможет ему расслабиться, почувствовав доверие к вам.

Массаж шиацу шеи - фото-урок

Вытягивание при массаже шиацу. Выполнив приемы для руки, расположитесь за головой пациента. Наклонитесь вперед, возьмите его руки за запястья и откиньтесь назад, потянув руки и торс пациента; используйте для этого вес своего тела. Подержите несколько секунд, спросив пациента, приятно ли ему, затем медленно вернитесь в исходное положение и опустите его руки.

Надавливание пятками при массаже шеи шиацу. Сядьте за головой пациента, слегка согнув колени. Поставьте пятки на плечи пациента, руками упритесь в пол позади себя. Затем по очереди надавите пятками на его плечи несколько раз, чтобы снять напряжение плеч и спины. Пациент должен расслабиться и раскачиваться при надавливании.

Вытягивание при массаже шеи шиацу. Сидя на коленях за головой пациента, подложите обе руки ему под шею у основания черепа так, чтобы голова лежала у вас на руках. Слегка приподнимите голову и осторожно потяните на себя, откинувшись назад. Вытянутые руки помогут вам удерживать равновесие. Затем передвиньте руки на череп и осторожно опустите голову.

Покачивание при массаже шеи шиацу. Держа голову пациента в руках у основания черепа, осторожно поворачивайте ее из стороны в сторону. Это поможет снять напряжение мышц шеи. Начинайте медленно, а когда пациент расслабится, можно осторожно покачать голову. Помогите ему расслабиться, чтобы он не противился вашим движениям и не пытался помогать вам.

Надавливание пальцами в шиацу массаже. Проведите кончиком среднего пальца по позвоночнику пациента, пока не нащупаете углубление в основании черепа. Затем надавите на точку Ри (СУ) 15 подушечкой пальца, подержите и отпустите. Прием помогает успокоиться.

Надавливание большими пальцами. Возьмите голову пациента в руки, положив большие пальцы на линию волос. Надавите обоими пальцами и ведите по центру головы, находя точки и ритмично надавливая, удерживая и отпуская. Ваши движения и сила надавливания должны быть плавными и равномерными.

Надавливание большими пальцами. Когда вы дойдете до центра черепа, до линии, идущей от уха до уха, то почувствуете легкое углубление - точку йи (СУ) 20. Медленно надавите на нее большим пальцем и сделайте несколько кругов. Прием помогает поднять настроение и снять напряжение.

Постукивание при массаже шиацу. Для стимуляции кожи головы пациента надавите на нее пальцами обеих рук, затем резко отпустите, чтобы они буквально отскочили от его головы. Работайте подушечками пальцев; движения должны быть быстрыми и легкими. Завершая прием, осторожно потяните.

Массаж шиацу лица - фото-урок

Массаж лица шиацу необходимо выполнять очень точно - так он будет приятнее и эффективнее. Им вы завершаете общий массаж с помощью приемов, которые расслабляют и тонизируют. Последний шаг, прикосновение, уравновешивает массаж и выстраивает его окончание.

Надавливание большими пальцами при массаже шиацу. Поставьте большие пальцы на брови пациента возле переносицы. Найдите точку В12 - небольшие впадины в кости - и надавите на них боковой стороной кончиков больших пальцев. Подержите несколько секунд и отпустите. Будьте осторожны, потому что эта точка часто оказывается чувствительной.

Надавливание большими пальцами. Надавите кончиками больших пальцев по линии от внутренних углов бровей до линии роста волос, по меридиану Мочевого Пузыря. Движения должны быть медленными, расслабляющими и уверенными. Повторите прием несколько раз.

Надавливание пальцами. Надавите слегка кончиками пальцев на линию под скулами, двигаясь к подбородку. Старайтесь прижимать пальцы к кости. Движения должны быть легкими.

Прикосновение при массаже лица шиацу. Подложите одну руку под основание черепа пациента, а другую на лоб. Слегка потяните на себя, чтобы выровнять голову, затем просто сохраняйте контакт. Не думайте о постороннем, дышите спокойно. Это дает мгновения покоя перед завершением массажа и сообщает пациенту о том, что сеанс окончен.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.