Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Массаж рук шиацу | Фото-урок

Выполняйте приемы массажа шиацу на ближайшей к вам руке пациента. Начните с растягивания и завершите воздействием на кончики пальцев для полного высвобождения энергии. Не отрывая одной руки от тела пациента, переместитесь на противоположную сторону и повторите приемы на другой руке.

Массаж рук шиацу - фото-урок

Надавливание ладонью в массаже шиацу для рук. Вытяните руку пациента под прямым углом к телу, ладонью вверх. Одной рукой обопритесь о его плечо, а другой надавите на внутреннюю сторону руки. Пройдите от плеча до запястья. Займите устойчивое положение, верните ладонь на место, надавите всем весом и равномерно ослабьте надавливание.

Надавливание большими пальцами. Найдите точку НР 6 в центре предплечья, поднявшись на два с половиной пальца над запястьем. Одну руку положите на руку пациента, а большой палец другой поставьте на эту точку. Медленно и равномерно надавите и плавно отпустите. Прием помогает снять стресс. Повторите его несколько раз.

Вытягивание. Займите устойчивое положение, чтобы использовать вес тела. Крепко возьмите руку пациента, поднимите ее и потяните на себя. Представьте, что движение идет из хары. Вытягивание помогает высвободить энергию суставов.

Надавливание нижней частью ладони при массаже шиацу. Одной рукой обопритесь о плечо пациента, а нижней частью ладони другой надавите вдоль внутренней стороны руки, по меридиану Легких. Положите руку, надавите, подержите и отпустите. Повторяйте через равные промежутки, двигаясь к кисти. Завершая прием, надавите на большой палец и сожмите его кончик.

Надавливание большим пальцем при массаже рук. Найдите точку И 4 на перепонке между большим и указательным пальцами. Поставьте большой палец в точку и делайте круги, затем сожмите ее большим и указательным пальцами. Подержите несколько секунд и отпустите. Для смягчения эффекта просто делайте в точке круги подушечкой пальца.

Сжимание. Большим и средним пальцами захватите как можно дальше перепонку между большим и средним пальцами пациента. Затем сожмите и ведите между связками и костями к пальцам, покачивая пальцами, чтобы получался зигзаг. Повторите прием между связками на ладони.

Надавливание большими пальцами. Поверните руку пациента ладонью вверх. Переплетите пальцы и поддерживайте ладонь снизу. Таким образом вы растягиваете пальцы и открываете ладонь. Затем довольно сильно надавите на ладонь двумя большими пальцами, воздействуя на максимально большую площадь.

Сжимание при массаже рук шиацу. Возьмите большой палец пациента, сожмите его и ведите к кончику. Вращайте большой палец, нажимайте достаточно сильно, сожмите у ногтя и резко дерните его. Повторите прием на остальных пальцах. Это одновременно стимулирует энергию и способствует ее высвобождению.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.