Тот факт, что музыка оказывает на слушателя умиротворяющее или возбуждающее действие, подтверждается элементарным каждодневным опытом... (Но) разве мы понимаем, что так сильно любим ее не из-за того, что она есть, а из-за того, что она нам дает? Влияние музыки превращает нас в сверхлюдей. Доведение до транса практикуется у народов, основу религиозных представлений которых составляют ритуалы шаманства. Как правило, важную роль в этом процессе играют ударные инструменты.
С другой стороны, музыка, погружающая человека в состояние умиротворения, воздействует прежде всего на мозг, а уж затем на тело. Она создает в душе атмосферу спокойствия и внутреннего созерцания. Длина музыкальной фразы равняется продолжительности фазы вдоха. Основное назначение подобной музыки - замедлить и углубить дыхание, изменить ход восприятия времени и сконцентрировать наше внимание на данном моменте.
Медитативная музыка
Современная американская медитативная музыка зародилась в основном в недрах восточной музыки, в особенности индийской, которая обрела широкую популярность благодаря Рави Шанкару. В наши дни чаще всего именно она берется за основу музыкального сопровождения занятий на релаксацию.
Представителями каждой культуры формируются основные смысловые понятия, ассоциации и настроения, передаваемые в музыке. Представители других культур могут научиться понимать их, но музыка будет связываться у них с иными ассоциациями. Это дает основания предположить, что в западной и восточной классических музыкальных традициях существуют определенные элементы, которые выходят за рамки сложившихся традиций и пересекаются: характеристики некоторых западных музыкальных течений несут в себе заряд энергии, которая ведет нас в мир спокойствия и расслабления.
К другим общим для разных культур музыкальным характеристикам относится степень воздействия отдельных музыкальных произведений на физиологию и сознание людей.
Кто как слышит музыку?
Существует значительное отличие в восприятии музыки исполнителями и слушателями.
Медицинское наблюдение за дирижером Гербертом фон Караяном во время исполнения увертюры Леонора № 3 Бетховена показало, что частота его пульса поднималась до значения, соответствующего максимальной физической нагрузке, только во время исполнения пассажей, которые оказывали на дирижера огромное эмоциональное воздействие. Впоследствии он сказал, что они вызывали в его душе сильнейшие переживания. Во время исполнения пассажей частота пульса у него удваивалась.
Как влияет музыка на нервную систему?
На музыку автономная нервная система реагирует следующим образом: происходит возбуждение сердечно-сосудистой системы и повышение частоты сердечных сокращений. Во время прослушивания коротких произведений замедление пульса по сравнению с его частотой в состоянии покоя отмечалось крайне редко. Увеличение частоты пульса соответствовало выражению удовольствия или неодобрения. Пульс также слегка учащался, если одна и та же композиция проигрывалась для одного слушателя несколько раз подряд.
Иногда можно управлять частотой пульса (увеличивать или уменьшать) путем динамических изменений громкости и ритма. Музыкальные отрывки для повышается тонус организма, рождается чувство собственного всемогущества и бесконечного запаса сил. Музыка влияет на структуру крови, на ее химический состав, на распределение по органам и тканям, на кровяное давление. Под ее воздействием происходят важные и значительные изменения в дыхании. Без этих физиологических откликов организма музыка утратила бы всю свою физическую и интеллектуальную мощь.
