Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Запоры лечение в домашних условиях | Лечение запора народными средствами

пенсия

Запор – длительная задержка стула (стул реже чем один раз в два дня) или большое затруднение стула в обычные сроки незначительным количеством кала (менее 100 г в сутки) без чувства полного опорожнения кишечника. Запор серьезное заболевание и на него необходимо обратить внимание и начинать лечение, народными средствами или медикаментами. При этом человек чувствует себя плохо, у него появляется вздутие, раздражительность и даже головная боль, и необходимо знать что делать при запоре.

Лечение запора в домашних условиях

1.

Переберите и промойте созревшие ягоды рябины, это отличное народное средство от запора. Затем возьмите стеклянную банку и уложите в нее данные ягоды, чередуя с сахаром. Сверху данную емкость нужно завязать платком и поставить в теплое место. Настаивать данное средство нужно около месяца. Сироп, который у вас получится, нужно процедить, и отжать ягоды. После чего нужно добавить в сироп водку или спирт для того, чтобы брожение прекратилось. Принимать такой сироп нужно каждое утро натощак по одной рюмке, запивая его водой. Как только ваш стул нормализуется, нужно сделать перерыв, а спустя месяц вновь повторить курс лечения запоров этим народным средством.

2.

Залейте стаканом кипятка пятьдесят грамм семян тмина для лечения запоров народными средствами. Это народное средство от запоров настаивайте в течение получаса. Принимайте такое народное средство по три четыре раза в день по столовой ложке. В аптеке вы можете приобрести тминную воду, которая уже готова, она также отлично помогает в лечении запоров народными средствами.

3.

Следует смешать в пропорциях один к одному траву душицы и ромашку аптечную. Все это нужно залить кипятком в объёме двух стаканов. Настаивать данную смесь нужно примерно пять часов. После нужно процедить и пить по одному стакану натощак каждое утро для лечения запоров народными средствами.

4.

Смешайте сто пятьдесят грамм сока столетника и триста грамм меда, в качестве народного средства от запора. Столетник, перед тем как его срезать, не нужно поливать в течение пары недель. После этого слегка растопите мед, в том случае, если он засахарился. Каждое утро нужно принимать это средство перед сном по одной столовой ложке, а после запивать водой для лечения.

5.

Каждое утро рекомендуется съедать натощак по два свежих персика для лечения запора. Кроме того, прекрасным эффектом обладает отвар кураги. Для этого нужно залить пять плодов стаканом кипятка, и настаивать их в термосе ночь. Выпивать такой отвар нужно утром натощак. Он поможет избавиться от изжоги и запоров. Его также можно принимать во время беременности для лечения запоров.

6.

Желтоватое или бесцветное касторовое масло выжимают из семян клещевины, в качестве народного средства от запоров. Его долго сохраняющийся во рту привкус оставляет желать лучшего, но средство это эффективное, как считает фармаколог Варро Тайлер из Университета Пердью в Уэст-Лафейетте (шт. Индиана, США). Одно из веществ касторки, расщепляясь, дает биологически активное вещество, стимулирующее работу как тонкой, так и толстой кишки. Принимайте 1-2 чайные ложки этого народного средства для лечения запоров на голодный желудок. Результата ждите примерно через 8 часов. Касторовое масло продается также в капсулах, что значительно облегчает его прием.

7.

Он относится к «горечам», которые стимулируют перистальтику толстой кишки и движение каловых масс к заднему проходу. Фитотерапевт Патрисия Хауэлл из Атланты советует разводить 1-3 полные пипетки (примерно по 15 капель) настойки одуванчика в полстакане воды и медленно выпивать, задерживая каждую порцию во рту примерно на 1 минуту. Горький вкус будет стимулировать выделение в кишечник желчи. Принимайте по 1 стакану три раза в день, как рекомендует Хауэлл для лечения запора народными средствами.

8.

«Отвар лакричного корня (солодки) стимулирует кишечник при стойком запоре, - говорит травник Дуглас Шар из Лондона. - Если пить его с черносливом на ночь, утром проблем с дефекацией не будет». Примерно 30 минут кипятите 1 столовую ложку сбора в 1 стакане воды. Потом отцеживайте гущу и слегка охлаждайте перед употреблением, если вы не знаете, что делать при запоре.

Лечение запоров соками: рецепты

1.

Сок из моркови, свеклы и огурца

Ингредиенты: 280 миллилитров свежего морковного сока, 80 миллилитров свекольного сока, 80 миллилитров свежего огуречного сока.

Свежевыжатые соки необходимо хорошо смешать, после чего разделить на 2 порции. Одну порцию следует выпить перед сном, а вторую принять утром на голодный желудок.

2.

Сок из шпината

Необходимо приготовить 150 миллилитров сока из шпината. После этого свежевыжатый сок следует выпить на протяжении дня за четыре приема.

Кроме того, прекрасным эффектом обладает сочетание соков шпината и моркови - 50 грамм сока шпината и 100 грамм сока моркови.

3.

Ингредиенты: 80 миллилитров свекольного сока, 80 миллилитров морковного сока, 80 миллилитров сока сельдерея.

Все свежеприготовленные соки необходимо смешать, после чего полученную смесь следует выпить за три-четыре приема на протяжении дня.

Помимо этого, слабительным эффектом обладают различные фруктовые соки - вишневый, сливовый, яблочный.

пенсия

Лечение запора народными средствами

Если запор не проходит, регулярную дефекацию можно восстановить без лекарств следующими народными средствами.

  • Овощи и фрукты при лечении запора народными средствами. Старайтесь включать в каждый прием пищи по порции того и другого. Эти продукты богаты волокнами, а они увеличивают объем и влажность кишечного содержимого. Это облегчает его движение к заднему проходу. Из фруктов хорошо послабляют малина и сливы, а среди овощей - бататы и брюссельская капуста (соответственно 8, 6, 3 и 2 г волокон на 1/2 стакана).
  • Льняное семя для лечения запора в домашних условиях народными средствами. Принимайте цельные семечки по 1 чайной ложке, размешивая их в 1 стакане воды или сока, 3-4 раза в день во время еды в течение 2-3 дней или до исчезновения запора. Оно тоже богато волокнами, поэтому увеличивает объем формирующихся каловых масс и размягчает их. Льняное семя для лечения запоров народными средствами можно купить в аптеках.
  • Лечение запора народными средствами с помощью блошного семя (псиллиум). Пока не пройдет запор, принимайте каждый раз во время еды 1 чайную ложку порошка из семян подорожника (блошиного и/или овального), разводя его в 1 стакане воды или сока. Запивайте вторым стаканом той же жидкости, как советует гастроэнтеролог Джоэл Мейсон из Университета Тафтса в Бостоне.
  • Жостер Пурша для лечения запора. «Возможно, кора этого растения - самое популярное в мире натуральное слабительное», - говорит натуропат Тереза Маклин из Беруика в Новой Шотландии (Канада). На ее основе выпускается несколько безрецептурных средств от запора. Кора жостера содержит так называемые антрахиноны, которые стимулируют сокращения кишечника, воспринимаемые нами как позывы к дефекации. Принимайте 1 раз в день 15-20 капель настойки. Пользоваться этим средством можно не более 2 недель подряд.

Слабительные продукты при запорах

Послабляющий эффект сохраняется только в течение суток то есть он имеется только у свежих кисломолочных продуктов. Молоко в чистом виде и добавленное в большом количестве в блюда обычно переносится не очень хорошо, вызывая поносы и метеоризм. Поэтому чаще всего врачи рекомендуют исключить молоко из рациона или уменьшить его содержание при лечении запоров.

Механическими и химическими раздражителями при лечении запора, являются волокна растении и органические кислоты. Поэтому при лечении запоров рекомендуются сухофрукты (финики, инжир), свежие фруктовые, овощные и ягодные соки. Некоторые сухофрукты, особенно инжир и чернослив, способствуют набуханию пищевого комка и увеличению объема кишечного содержимого. Хороший послабляющий эффект в домашних условиях оказывает так называемый "утренний блок". 15 штук чернослива заливают небольшим количеством воды на ночь. Чернослив вместе с полученным настоем съедают утром натощак и заливают стаканом сока с мякотью. Хорошее народное средство от запоров.

Лимонный сок - это мягкое слабительное для лечения запоров народными средствами, которое лучше всего использовать для профилактики, как говорит доктор Маклин. И к тому же дешевое. Купите лимонов. Выжимайте по половинке в стакан воды и пейте за 15 минут до еды.

Полезные народные средства от запора

Народные средства, в наше время, не смотря на прогресс медицины, так же популярны как и раньше. Периодически полезно принимать следующие народные средства от запора.

1.

Перед обедом принять 10 капель настоя лукового на водке, а именно измельченным луком наполнить 2/3 бутылки, залить спиртом или водкой доверху и настаивать народное средство от запора в тепле или же на солнце в течение 10 дней.

2.

Русские знахари страдающим запорами советовали пить воду, в которой был сварен овес или же сливы.

3.

В случаях, если запоры не являются хроническими, но все-таки стул недостаточно частый, а в животе после него нет ощущения должного облегчения, можно посоветовать принимать такое народное средство, как настой из александрийского стручка или, же его листьев. Это единственное слабительное, укрепляющее кишечник и способствующее перистальтике кишок. Столовую ложку александрийских листьев настаивают в одном стакане воды, или половиной стакана воды заливают 8-10 стручков и пьют утром натощак.

4.

В виде слабительного так же можно пить огуречный рассол от запора.

5.

Народное средство от запора: выпивать перед сном чашку не горячего настоя из очищенных ягод шиповника.

6.

Съедать 2 апельсина, натощак утром и вечером перед сном.

7.

Утром развести в двух стаканах кипятка одну столовую ложку пшеничных отрубей с верхом и, когда они разбухнут, съесть их как кашу.

8.

Натощак выпить два стакана воды с разбавленной в ней чайной ложкой соды или же съесть два сырых яблока вместе с кожурой.

9.

Лечение запоров народными средствами так же подразумевает обильное питье.

Народное средство от запора: сок квашеной капусты или редьки в теплом виде, пить 3-4 раза в день.

Некоторые продукты которые обладают слабительным эффектом часто употребляют неправильно, вследствие чего они не дают желаемого результата при запорах. Есть пара правил обязательных к их приготовлению, таких как необходимость использования крутого кипятка, и исключения подслащивания любыми средствами.

1.

Утром натощак полезно съедать несколько слив от запора, а при возможности, и несколько раз в день.

2.

Кора крушины применяется издавна в лечении хронических запоров народными средствами. 20 грамм измельченной коры нужно залить стаканом воды и кипятить 15- 20 минут. Принимать по полстакана перед сном.

3.

Плоды жостера слабительного применяются в виде отвара для лечения запора. Столовую ложку плодов заливают стаканом кипятка и доводят до кипения. Затем настаивают два часа в теплом месте. После чего процеживают и принимают по полстакана перед сном отруби при запорах

Как принимать отруби при запорах

Весьма значительный лечебный эффект дают при запорах отруби. Еще древние римляне и греки рекомендовали больным с запорами употреблять в пищу отруби, то же делал в средние века и знаменитый врач Авиценна. Последние десятилетия отмечены оживлением интереса к этому продукту. Во многих странах пшеничные отруби продаются в различном виде, с разными добавками. Однако ученые справедливо указывают на тот факт, что они еще не нашли широкого применения.

Пшеничные отруби при запорах это эффективное народное средство. Перед употреблением отруби необходимо запарить кипящей водой, и подождать 20-30 минут, после чего слить не впитавшуюся жидкость. Такую отрубную кашицу можно добавлять в любое блюдо. Так же её можно принимайте по одной большой ложки 3 раза в день, пока работа кишечника не нормализуется, после чего нужно перейти на черный хлеб.

Употребления отрубей, даже в целях лечения запора, следует избегать людям страдающим язвенной болезнью кишечника или желудка, а так же при хронических заболеваниях желудочно-кишечного тракта и обострениях.

При употреблении блюд и продуктов из отрубей, важно выпивать в день не менее восьми стаканов воды, поскольку вода служит для кишечника и его слизистой оболочки, смазкой.

Питаясь таким образом, вы не только избавитесь от запоров но и от других нарушений в работе кишечника, что поспособствует улучшению обмена веществ и наладит все функции организма в целом.

Постоянное употребление в пищу продуктов, представителем которых являются отруби, богатые пищевыми волокнами, стимулирует работу кишечника, а недостаток таких продуктов, в свою очередь приводит к слабости кишечника и как следствие развитию запоров.

Люди, в чьем рационе преобладают продукты растительного происхождения, вообще не знают, что такое запоры. Важным фактом является то, что клетчатка, наполняет желудок, и тем самым создает необходимую тяжесть, с которой у человека связанно состояние сытости. Помимо этого, пищевые волокна способствуют улучшению обмена веществ в организме, и воздействуют на различные органы и системы, а благодаря своей высокой впитывающей способности они удаляют, вынося с собой, из организма множество токсических веществ и очищают кишечник.

пенсия

Народный рецепт лечения запора Михаила Либинтова

Для облегчения стула народная медицина советует использовать пшеничные отруби по следующей схеме:

В первые десять дней назначают отруби по одной чайной ложке, заваривают их кипятком и после отстоя и охлаждения процеживают.

Отстоявшийся мякиш принимают с пищей во время еды три раза в день;

Следующий цикл длится 2 недели, доза отрубей достигает 2 столовых ложек на прием 3 раза в день во время еды;

В следующем в течение 2 месяцев назначают сухие отруби 2-3 раза в день по 2 чайные ложки.

Для слабительной клизмы при запорах рекомендуется отвар толченого льняного семени (или овса, ячменя, листьев мальвы):

1 столовую ложку семени (или овса, ячменя, листьев мальвы) залить 4 стаканами воды, вскипятить, процедить и добавить 1 столовую ложку поваренной соли, либо 2 столовые ложки льняного или конопляного масла. Клизма должна быть спелой.

При запоре помогают также свежие или консервированные апельсины и апельсиновый сок. Однако он противопоказан при язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта и гастрите с повышенной кислотностью

Народный рецепт лечения запора Юрия Лонго

Чтобы избавиться от атонии кишок и постоянных запоров, можно порекомендовать несколько простых средств:

Вместо слабительного поставьте вечером (через два часа после еды, не раньше) клизму. А утром натощак выпейте 1-2 стакана холодной, но не ледяной воды со щепоткой обыкновенной соли. Завтракайте не раньше чем через час.

Так делайте каждый день, постепенно желудок начнет работать сам. Тогда клизмы ставьте реже, и, наконец, один раз в две недели.

Утром, еще лежа в постели, делайте такой массаж: обмотайте мокрой холодной тряпкой, хорошо выжатой, кисть правой руки и двигайте ею, не надавливая сильно, по правой стороне живота снизу вверх до ребра, раз 5-10.

Потом массируйте левой рукой (тоже в мокрой тряпке) левую сторону живота сверху вниз, чтобы протолкнуть кал из толстых кишок в прямую кишку, тоже несколько раз. Повторите такие манипуляции попеременно 3-4 раза.

После массажа оденьтесь и немного погуляйте или просто походите дома, а затем сядьте на судно и спокойно посидите, без потуг, пока желудок не начнет действовать. Так изо дня в день.

Сначала желудок и кишечник бездействуют, оставьте их в покое до следующего дня, ни в коем случае не употребляя слабительного. На другой день массаж повторите, и постепенно желудок начнет сам хорошо работать.

От застарелых запоров, когда уже никакие усиленные слабительные не дают хороших результатов, надо в домашних условиях делать раз или два в месяц основательное промывание толстой кишки, чтобы избавить ее от скопления нечистот. Делать это так:

В первый день поставить клизму из одной бутылки теплой воды. На другой день поставить из двух бутылок. Затем пропустить сутки и поставить из четырех бутылок. В воду каждый раз прибавьте немного обыкновенной соли или соды. Это дает отличные результаты. Такое промывание в течение полугода излечивает самые упорные запоры.

Взять полстакана какого-нибудь растительного масла и впустить его на ночь потихоньку из маленькой спринцовки в задний проход. (Хорошо сделать это через длинный резиновый наконечник поглубже в кишки). Такая клизма должна остаться до утра. Когда желудок наладится, масляные клизмы прекратить, заменив их обычными из чистой воды, а потом клизмы прекратить и вовсе.

Можно воспользоваться такими домашними средствами для лечения запоров:

Утром натощак съесть 1-2 свежих или сушеных персика. Если их есть изо дня в день, в течение одного-двух месяцев, то можно даже избавиться от хронических запоров.

Выпивать натощак утром два стакана воды с чайной ложкой соды. Съесть натощак два сырых яблока с кожей. Утром за два часа до завтрака развести в двух стаканах кипятка две чайные ложки с верхом пшеничных отрубей, дать хорошо разбухнуть и съесть как кашу.

Пища, усиливающая перистальтику кишок и тем предотвращающая запоры:

  • Все холодные напитки, особенно молоко, мороженое, квас и прочее. Соль и соленые блюда.
  • Мед, патока, молочный сахар, вообще сахаристые вещества, но только не мучные, сладкие блюда, как кексы, печенье и прочее.
  • Груборастительная пища: ржаной хлеб (особенно), фрукты в кожуре, овощи с твердой клетчаткой - свекла, репа, редька, гречневая каша.
  • Простокваша, кефир, кумыс, сливы, вишни, абрикосы, смородина, щавель, помидоры, капуста, белое вино - все, что содержит органические кислоты.

Пища, которая понижает перистальтику и приводит к запорам:

  • Всякое горячее питье - чай, кофе, вода и прочее.
  • Вяжущие вещества, содержащие танин, - какао, красное вино.
  • Обволакивающие: рисовые и ячменные отвары, кисель с картофельной мукой, свежий белый хлеб, всякие пироги, мучные блюда, особенно в горячем виде.
  • Сухоедение.
  • Жилистые сорта мяса.

Народный рецепт лечения запора Натальи Фроловой

Всевозможных средств от запора тысячи, но самое лучшее - правильное питание и правильный образ жизни. Страдающим запорами советую пить воду, в которой долго варились сливы и овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу, чай из сушеной вишни и сушеных яблок. Страдающие запорами должны пить от 4 до 5 раз в день.

В виде слабительного больному следует давать в день 4 стакана огуречного рассола. Чтобы получить рассол, надо держать огурцы в соленой воде в течение месяца, после чего рассол готов к употреблению (но не огурцы).

В деревнях обычно берут кору крушины, заваривают 1/2 ложки и пьют как чай.

Очень полезна для лечения запора клизма.

Зачастую одного стакана воды с соком половины лимона вполне достаточно для клизмы.

пенсия

Тренируйте кишечник самостоятельно, в результате его действия станут эффективными и регулярными, если вы приучите себя опорожняться в строго определенное время суток.

Глубокое дыхание и гимнастика с распрямлением и сгибанием тела особенно полезны для укрепления мышц кишечника и должны быть практикуемы каждое утро. После гимнастики необходимо растирание тела, особенно живота, грубым махровым полотенцем для усиления кровообращения.

Некоторые продукты питания обладают ярко выраженным слабительным действием. Это сливы, чернослив и винные ягоды. При приготовлении заливайте их водой и оставляйте так на всю ночь. Не варите их и не подслащивайте.

Если запор длительный, то следует мелко натереть сравнительно большую чашку свежей капусты и яблок, но в таком случае на завтрак ничего другого, кроме этой смеси, есть нельзя.

Обед должен состоять из одной столовой ложки меда, двух столовых ложек воды, двух столовых ложек овсяной крупы, одной столовой ложки экстракта пшеницы, двух натертых яблок среднего размера, одной столовой ложки натертых на терке орехов и сока половины лимона. Смешайте все и подавайте на стол.

Ужин должен состоять из нескольких не сочных вареных овощей, салата из зеленых лиственных овощей и творога, мяса или продуктов, заменяющих мясо, - из рыбы, яиц, орехов.

Чрезвычайно важно, чтобы потребляемая пища пережевывалась очень тщательно. Свекольный, а также шпинатный соки обладают слабительными свойствами. Эти соки надо смешивать с морковным и сельдерейным соком и пить много раз в течение дня для лечения запора. При спастических запорах полезна тыквенная каша с медом: очистить тыкву от кожи и семян, нарезать мелкими кусочками, припустить со сливочным маслом, затем засыпать муку или пшено, предварительно распаренное, добавить мед и варить. На 500 г тыквы - 0,5 стакана воды, 60 г манки, 2 столовые ложки меда и 50 г сливочного масла.

При запоре, связанном с заболеваниями прямой кишки, "ложных" позывах на стул на ночь делают микроклизмы из 100 мл 5-процентного настоя болотной сушеницы. На курс - 5-6 процедур.

Народный рецепт лечения запора Ивана Прохорова

По утверждению уральских знахарей, почти все болезни и преждевременная смерть людей зависят от питания (т. е. диеты), недопустимых смесей в нашей пище и в конечном итоге от засорения и деформации толстой кишки. Люди, как правило, считают себя "трубой", в один конец которой входит пища, а из другого выходят отбросы.

"Бросай в трубу, что хочешь, - думают иные, - все сгорит..."

Да, сгореть-то сгорит, но если в эту "трубу" бросать не те продукты, то там же сгорит от 25 до 50 лет вашей жизни!

Очень немногие знают, что в толстом кишечнике скапливается много долголетнего кала главным образом от потребления крахмалистых веществ и вареной, печеной и жареной пищи.

Молекула крахмала нерастворима ни в воде, ни в спирте, ни в эфире. Эти нерастворимые частички крахмала, попадая в систему нашего кровообращения, как бы засоряют кровь своеобразной "крупой". Кровь имеет тенденцию освободиться от этой "крупы" и в конце концов устраивает для нее то там, то сям "кладочное" место.

Вареная, печеная и жареная пища совершенно не дает питания клеткам и стенкам толстой кишки, а морит ее голодом. Наоборот, растительная пища обладает своего рода магнитными свойствами, дает питание стенкам толстой кишки и "метет" все попадающееся на ее пути к заднему проходу.

За 40 лет жизни человек, скажем, съедает 40 000 обедов, ужинов, завтраков. Если он питался главным образом крахмальной и вареной пищей, то каждая ее порция, проходя через толстую кишку, оставила слой или пленку кала. На этой почве и бывают запоры. Поэтому время от времени для лечения запора надо прибегать к клизме (в кружку наливать две кварты теплой воды и сок от половины лимона).

Ошибки в нашем питании очень серьезны, назовем основные:

Усиленное питание белками вследствие ложно укоренившегося мнения, что только белки дают силу организму; отсюда постоянное гниение белков в кишечнике и отравление крови.

Незнание правильных методов варки пищи, излишне долгое кипячение, выпаривание полезных минеральных солей и уничтожение витаминов.

Белый хлеб, сладкие булки, пирожные, излишки сладостей и сахара, вследствие чего образуется избыток кислоты в крови и постоянное брожение углеводов в желудке. С другой стороны, недостаток щелочных продуктов в нашем организме делает невозможной необходимую нейтрализацию кислот, образующихся как от питания белками, так и от брожения углеводов.

Длительное, на протяжении 2-3 поколений, отсутствие в рационе, особенно зимой, сырых овощей, зелени и фруктов, в которых только и содержатся минеральные соли и витамины.

Постоянное отсутствие здоровых сортов хлеба, зелени и фруктов при сидячем образе жизни вызывает хроническую вялость желудка и толстой кишки, что в свою очередь приводит к застоям пищевых отбросов (запорам) и самоотравлению всего организма.

Обилие мясных продуктов, мясных супов, острых мясных соусов, злоупотребление спиртными напитками и пивом преждевременно разрушают почки и печень еще до 40-летнего возраста, сокращая нашу жизнь на 15-20 лет.

Нежелание внимательно следить за отправлениями своего организма, неправильное питание, излишки в том или ином пищевом продукте всегда при водят к заболеваниям.

Молоко, в особенности коровье, никогда не предназначалось природой для взрослого человека. Многие утверждают, что, если питаться в течение 15-30 дней одним только молоком, можно улучшить свое здоровье. При молочной диете помогает не молоко, а замаскированное голодание.

Потребление молока, особенно пастеризованного, вызывает запор, чего многие не знают. От молока наши суставы и артерии твердеют.

В коровьем молоке казеина на 300 % больше, чем в женском. Корова имеет вес от 1000 до 2000 фунтов, а человек - всего 200 фунтов. Из казеина делают расчески, гребенки и самый крепкий столярный клей. Вот и делайте вывод о "пользе" молока...

1.

Уральские знахари советуют для лечения запора пить воду, в которой долго варились сливы или овес. Сок редьки, рассол капусты в теплом виде, простоквашу и чай из сушеной вишни и сушеных яблок пить от четырех до пяти раз в день.

2.

В виде слабительного больному следует давать четыре стакана огуречного рассола в день. Чтобы получить такой рассол, надо держать огурцы в соленой воде в течение месяца. Употреблять именно рассол, но не огурцы.

3.

Полезно также от запора пить капустный рассол с дрожжами. Взять одну столовую ложку толченого льняного семени (или заменить овсом, ячменем, листьями мальвы). Вскипятить в четырех стаканах воды, процедить и добавить одну столовую ложку соли или две столовые ложки льняного или конопляного масла. Клизма должна быть теплой.

4.

Страдающим запором Иван Прохоров советует пить воду, в которой долго варились сливы или овес.

5.

В деревнях обычно от запора берут кору крушины, заваривают 15 г и пьют как чай.

6.

Иногда от запора помогает кора крушины (выдержанная 1 год) - 2 части, молочай кипарисовый - 1 часть, льнянка - 3 части, мыльнянка - 3 части. Всю траву перемешать, заполнить половину пол-литровой банки, залить до полноты горячей водой (60 °С). Настоять 2 часа. Пить на ночь один стакан.

7.

Лечение "мумие": 0,2 г "мумие" 3 раза в день запивать холодной сырой водой или настоем тмина.

Народный рецепт лечения запора русских знахарей

1.

Морковный сок является вкусным и мягким слабительным средством, особенно для детей. Он растворяет камни в мочевом пузыре.

2.

Растолченные семена подорожника заваривают кипятком (10 граммов семян на 1/2 стакана кипятка), настоять, процедить. Выпить в один прием при запоре.

3.

Отвар молодых листьев бузины черной с медом - хорошее слабительное средство. 20 граммов листьев на стакан кипятка, добавить 1 столовую ложку меда. Принимать по 1/4 стакана после еды.

4.

Смесь цветов и листьев терна - мочегонное и слабительное средство. Для лечения запора нужно заварить 2 столовые ложки на стакан кипятка. Пить как чай с медом.

5.

Отвар репьев лопуха - старинное слабительное средство. Комок зрелых, размером с полкулака репьев, залить 200 мл кипятка. Парить 2 часа и выпить в один прием (отвара после процеживания будет примерно 100 мл).

Профилактика запоров в домашних условиях

Запор нетрудно предупредить, это лучше чем лечение. Вот самые надежные способы лечения запоров и профилактики их:

  • Побольше пищевых волокон для профилактики запоров. Ежедневно потребляйте хотя бы рекомендуемую суточную норму (25 г), съедая минимум пять порций овощей и фруктов плюс две порции цельного зерна. Помимо уже упоминавшихся продуктов, специалисты настоятельно рекомендуют киви, перловку и брокколи (соответственно 3, 2,9 и 2,3 г волокон на полстакана).
  • Побольше воды для профилактики запоров, вода поможет и в лечении. Ваша ежедневная доза должна составлять минимум 33 мл на каждый килограмм массы тела. Если вы весите, скажем, 70 кг, вам положено 2,3 л, т. е. 11-12 стандартных стаканов. «Размягчая каловые массы, вода облегчает их выведение», - поясняет доктор Флейшер.
  • Прогулки, отличное средство для профилактики и лечении запоров. Ходите пешком не менее 15 минут ежедневно. Не совсем понятно почему, но ходьба стимулирует перистальтику.
  • Тренировки для профилактики запоров в домашних условиях. Если сидеть в туалете примерно по 10 минут после каждого приема пищи, кишечник приучится разгружаться каждый день в одно и то же время. Заполнение пищеварительного тракта стимулирует его активность, в том числе освобождение от скопившихся отходов. «Придерживайтесь этого графика, - советует доктор Саймоне, - и через несколько недель еда будет естественным образом вызывать позывы к дефекации». Если за 10 минут ничего не произойдет, не форсируйте события: бесплодные потуги чреваты проблемами, в частности геморроем.

Амина
Comment
Запор - отзыв
Дата : 30.03.2017 в 13:57:37
Рокси, я бы Сенаде не советовала, кишечник потом не захочет сам работать. А вот Вегапрат, о котором здесь упоминали уже, вполне безопасен, я легко и без нервов могу чередовать его с другими слабительными, а можно и только Вегапрат принимать без боязни

Рокси
Comment
Запор - отзыв
Дата : 30.03.2017 в 13:24:21
Надо тоже что-нибудь купить. Присматриваюсь к сенаде

Юлия
Comment
Запор - отзыв
Дата : 09.03.2017 в 15:42:30
Мне врач для избавления от запоров назначал препарат Вегапрат (у меня запоры оказались связаны с менопаузой), он действует очень быстро, где то 2,5 часа нужно для достижения эффекта и лечит причину запора. Ну и конечно очень важный момент – не вызывает привыкания, как тот же самый Дюфалак, например.

Рита
Comment
Запор - отзыв
Дата : 30.09.2016 в 02:17:07
Диета хороша как профилактика от запора, но не как ее лечение. Я все же Экспортал пью, если запоры начинаются, потому что это лекарство всегда весьма деликатно чистит мне кишечник, да и от него не раздувает, живот не урчит и не бурлит. И пить его легко, там порошки в пакетиках, я пью пакетик в день пару-тройку дней, потом вообще отлично кишечник работает!

Эля
Comment
Запор - отзыв
Дата : 20.09.2016 в 19:11:40
У меня тоже из-за диеты запоры были! Я последний раз на белковой сидела, так кошмар, вообще не могла сходить в туалет!!! Но мне слабительное помогло, которое подруга посоветовала. Называется Экспортал, оно в пакетиках с порошком. Я так пакетик в день в чае или кофе разводила, так у меня все хорошо работало. Причем оно так аккуратно действовало, что даже не похоже на обычный эффект моего организма на слабительные, когда бурления и вздутия всякие. Да и по окончании приема у меня уже не было проблем с туалетом, так что осталась довольна:)

Диана
Comment
Запор - отзыв
Дата : 30.06.2016 в 14:13:36
Анна, конечно скорей всего из-за диеты. Так как рацион диет содержит маленькое количество клетчатки, отсюда и запоры. Поэтому нужно принимать слабительные. Мне к примеру нравится регуламин. У него и вкус приятный, апельсиновый. И в тоже время мягкое действие. Он безопасный и натуральный. В начале диеты принимаю по одному пакетику в течении недели, для регулярной работы кишечника. Еще ни разу не подводил. А на диетах я сижу каждую весну и осень)))

Анна
Comment
Запор - отзыв
Дата : 30.06.2016 в 10:29:27
У меня запоры начались и не могу причину понять. Думаю может из-за диеты(((

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.