Иногда жизнь чересчур сложная штука и ужасно хочется хотя бы немного ее упростить. Какие есть способы упростить свою жизнь?
Как упростить свою жизнь - перепишите свои сценарии
Взгляните на свою жизнь с рациональных позиций. Если в течение многих лет вы создавали себе нереалистичный сценарий, пересмотрите его. Измените его! Но, если что-то в этом сценарии не узаконено формально, вам не обязательно это делать. Например, хотя ваша мама и пекла каждый день свежий хлеб, вам вовсе ни к чему делать то же самое. Если вы хотите развлекаться таким образом, пожалуйста. Но если эта деятельность утомляет вас и доставляет вам хлопоты, объясните причины изменений своей семье и претворите их в жизнь.
Создайте приоритеты для упрощения своей жизни
У человека религиозного приоритеты будут выглядеть так «Бог, семья, работа, общество». Кто-то может поставить семью на первое место, однако останется трудоголиком, который на первое место в действительности ставит работу. У разных людей разные ценности. Подумайте о своих ценностях и создайте сознательные приоритеты, чтобы в любой трудной ситуации вы знали, что вам выбрать.
Не соглашайтесь на излишние задания, это упростит вам жизнь
Вы проделали отличную работу, планируя, организуя и проводя рождественскую вечеринку для ассоциации родителей и учителей. Президент этой ассоциации похлопал вас по спине в качестве одобрения и заявил, что пора начинать планировать пикник, который должен пройти летом. Вы не знаете, как выкроить дополнительные 5-10 часов в неделю, но, под влиянием момента и не желая обидеть человека, вы с неохотой соглашаетесь. Вы не правы! Прежде чем автоматически согласиться на подобную работу, задумайтесь. Если вы этого хотите и у вас есть время, прекрасно. Но если нет, тогда вежливо откажитесь. Скажите, что теперь очередь другого человека.
Избавьтесь от излишней социальной работы, это сделает вашу жизнь проще
Вы не можете состоять в рядах каждой организации в вашем городе. Составьте их список по степени важности. Посвятите свое время тем, которые вы считаете действительно важными. Когда будет возможно, покиньте те, которые для вас не особенно важны, но сначала удостоверьтесь, что вы выполнили все обязательства, которыми себя связали. (С вашей стороны будет некрасиво своим уходом добавить стресса в жизнь других людей.)
Не соревнуйтесь напрасно, это только усложняет жизнь
Не стремитесь угнаться за Джонсами. Вам не стоит устраиваться на вторую работу только потому, что у них три машины и вы тоже хотите позволить себе иметь третью. Ставьте свои цели и работайте на них; не позволяйте никому устанавливать цели за вас.
Избавьтесь от работы, где это доступно
Разумеется, приносящая доход работа очень важна. Вы должны вкладывать в нее значительное количество времени, таланта и сил и выполнять ее так, чтобы удержаться на своем месте и надеяться на повышение. А если вы делаете больше, чем необходимо, притом за счет других ресурсов, как-то: семья или здоровье? Для некоторых людей, особенно в семьях, где доход приносят оба супруга, выходом может стать рабочий неполный день.
Как упростить свою жизнь - делегируйте свои полномочия
Попросите других людей помочь вам. На работе попробуйте распределить объем обязанностей так, чтобы у всех было равное количество работы. Научите детей помогать вам по дому. Многие родители говорят: «Так трудно заставить Джимми или Сюзи застелить свою кровать или вымыть посуду. Лучше уж самим это сделать». Эти слова могут стать знаком вашей самореализации. Если вы потратите время на то, чтобы обучить этому детей, пока они еще маленькие (когда действительно вам проще сделать все самим), это проявится позже, когда они будут себя вести так, как необходимо.
Выбросьте ненужные вещи, это упростит жизнь
В течение жизни у нас накапливается много ненужных вещей. Конечно, когда мы храним что-то, обычно мы не считаем это мусором. Если эти вещи остаются для нас важными, мы никогда не будем считать их мусором. Но много предметов теряют свою ценность, однако мы не перестаем держать их в доме, поскольку мы так привыкли и мы тратим много времени и денег на их содержание. Вместо этого продайте или раздайте что-то, что вам в действительности уже не нужно, будь это коллекция фарфора, неиспользованная лодка или маленький домик в лесу, который вам никогда не нравился.
Повернитесь лицом к действительности
Если становится очевидным, что то, чего вы ожидаете от себя, невозможно, не пытайтесь всеми силами оправдать эти ожидания; направьте свои идеи в более осуществимом направлении. Мы говорим это не для того, чтобы отрицать важность высоких целей, но чтобы вы не ругали себя за любую неудачную попытку достичь их. Не каждый может получить «Оскара» за игру в кино, не каждый способен стать звездой NBA и не каждый - «суперотцом».
Не выплескивайте ребенка вместе с водой
Данные одиннадцать пунктов не говорят, что вы должны удалиться от активной жизни или мало-помалу начать умирать, закрыв все каналы, по которым течет жизнь. Напротив, чтобы замедлить биологические часы, вы должны оставаться активными, энергичными и быть в приподнятом настроении так долго, как только это возможно. Но если ваша жизнь перенасыщена, просто снизьте ее темп до разумного уровня.
Все вышеперечисленное легче сказать, чем сделать. Но помните, что попытка упростить свою жизнь не должна следовать принципу: «или пан, или пропал». Вы увидите разницу, просто сделав несколько шагов в этом направлении, даже если ваши замыслы продлятся недолго. Практически все, что угодно, может помочь вам не чувствовать, что ваша жизнь перенасыщена и вы постоянно находитесь под давлением.
