Когда начинают дрожать верхние конечности в самый неподходящий момент, например, от волнения, то для того, чтобы прекратить это достаточно просто успокоиться и несколько раз глубоко вдохнуть. Однако иногда руки начинают трястись внезапно, при этом дрожь не проходит довольно долго. Поэтому чтобы понять, как лечить тряску рук нужно выяснить, чем она вызвана.
Почему трясутся руки: характерные причины
Дрожь в руках, вызванная физическим трудом и стрессами, а также сильными потрясениями обычно проходит сама по себе по прошествии некоторого времени. Для того чтобы ускорить избавление от тряски рук, нужно обеспечить человеку покой и полноценный отдых.
Однако если руки дрожат постоянно и тряска не проходит даже после длительного отдыха, то это может свидетельствовать о наличии заболевания.
Существует несколько распространенных причин, которые заставляют руки трястись, как осиновый лист:
- сильное волнение, стресс, эмоциональные потрясения, страх и фобии;
- нервные болезни, неустойчивость артериального давления;
- длительные физические нагрузки, подъем и перенос тяжестей;
- потребление большого количества кофеина, энергетических напитков на основе кофеина и таурина;
- алкогольная и наркотическая зависимость;
- эндокринные заболевания, например, болезни щитовидной железы;
- болезнь Паркинсона и др.
В комплексной терапии тремора рук широко применяются успокаивающие средства, например, валериана, пустырник. Также рекомендуется придерживаться четкого распорядка дня, не злоупотреблять спиртными и тонизирующими напитками, разумно сочетать периоды работы и отдыха, правильно питаться.
Причины и их последствия
Если тряска рук связана с приемом алкоголя и наркотических веществ, то нужно избавиться от пагубного пристрастия. Первым этапом всегда должна быть детоксикация организма, поскольку именно большое количество токсинов обычно способствует возникновению тремора (дрожи) рук. После устранения абстинентного синдрома, рекомендуется курс приема специальных препаратов, направленных на снижение тяги к алкоголю и наркотикам, а также сеансы психотерапии. После избавления от алкоголизма и наркотической зависимости тряска рук постепенно прекращается.
Иногда тремор рук может быть связан с наследственными заболеваниями нервной системы. Поэтому, выбирая способ, как избавиться от тряски рук, нужно посмотреть, не дрожали ли руки у ближайших родственников, например, родителей или бабушек и дедушек.
У пожилых людей тремор рук может быть связан с повышением артериального давления или с болезнью Паркинсона, которая чаще всего проявляется после 55 лет. Если дрожь в руках вызвана повышенным давлением, то избавиться от нее можно, принимая лекарственные препараты, снижающие артериальное давление.
Еще одной причиной тремора рук может быть сахарный диабет. Особенно сильно руки начинают трястись при резком повышении уровня сахара крови. К группе риска относятся инсулиновые больные, у которых тряска рук может быть симптомом начинающейся диабетической комы, поэтому им необходимо тщательно следить за регулярность инъекций, не пропускать уколы и не откладывать их на длительное время.
