Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Причины и лечение хронического запора у взрослых и пожилых

проблемы с туалетом

Общепризнанно, что это часто встречающееся заболевание желудочно-кишечного тракта. У хронического запора причин много, а лечение зависит от особенностей организма, наличия других проблем. Согласно статистике, недугом страдают примерно 30% населения. Считается, что у здоровых людей принятая пища проходит весь цикл пищеварения примерно за двое суток, в среднем – за сутки. При запорах этот период длится долее. Практика свидетельствует, что причины хронического типа заболевания могут быть разнообразные. Поэтому лечение надо начинать с посещения врача. Врач после обследования и выявления симптомов заболевания может назначить терапию и дать рекомендации, которые позволят пациенты чувствовать себя здоровым.

Причины хронического запора

Первопричин, по которым могут появиться проблемы с дефекацией может быть множество:

  • аномалии строения толстого кишечника;
  • проявление заболеваний желудочно-кишечного тракта;
  • наличие каловых камней, заворота кишок, ущемления грыжи, геморрое и других болезней;
  • сидячий образ жизни вызывает хронический запор;
  • нерегулярность питания;
  • недостаточность воды в организме;
  • изобилие рафинированных, жирных и содержащих мало клетчатки веществ приводит к хроническому запору;
  • наличие «закрепляющих желудок» продуктов в рационе, таких, как хлеб из муки мелкого помола, шоколад, манка, рис (особенно молочные) и других;
  • некоторые таблетки, принимаемые пациентом, могут привести к осложнениям.

Профилактика проблем со стулом

Для того чтобы подобрать наилучший способ избавиться от болезни, особенно в хронической форме, нужно выяснить их причину. В первую очередь перед профилактикой запоров хронических нужно исключить наличие механических препятствий для нормального опорожнения кишечника, например, полипов толстой кишки, каловых камней и завалов, спаек, защемлений грыжи или сужения просвета.

Также нужно проверить при хроническом запоре у взрослых наличие сопутствующих заболеваний желудочно-кишечного тракта, таких, как колиты, язвы, синдром раздраженного кишечника, дисбактериоз, анальная трещина, геморрой. Болезнь также может быть вызвана сильными стрессами, переутомлением, эндокринными нарушениями, авитаминозом.

Если до профилактики хронические запоры вызваны приемом «закрепляющих препаратов», то нужно прекратить их прием, если возможно, или заменить другим средством. Одними из самых широко используемых препаратов, провоцирующих запор, являются оральные противозачаточные средства. Перед приемом любого препарата, нужно ознакомиться с инструкцией и проверить, нет ли в списке побочных эффектов проблем со стулом.

Немаловажную роль в развитии играет малоподвижный образ жизни. Поэтому, решая, как избавиться от хронических запоров, нельзя забывать о физических упражнениях и активном отдыхе. Особенно полезны длительные пешие прогулки, плавание, езда не велосипеды, физические упражнения.

Лечение хронического запора

При хронической форме заболевания перед курсом приема лекарственных средств рекомендуется пересмотреть образ жизни и питание. Чтобы облегчить положение, лечение хронического запора надо делать комплексным. При этом полезны пешие длинные прогулки, плавание, физические нагрузки.

Проводя терапию рекомендуется вести регулярный образ жизни. Подъем, зарядка, завтрак в одно и тоже время, положительно скажутся на состоянии вашего желудка. Как и для оздоровления всего организма, для больных с запорами рекомендуется утром натощак выпивать маленькими глоточками стакан некипяченой воды. Для поддержания нормального водного баланса организма и, как факт, при лечении хронических форм запоров у взрослых, желательно выпивать за день 2-2,5 литра воды. Простой воды. Все остальные напитки, в том числе, чай, молоко, суп, компот изменяют химический состав организма. Вода, как чистильщик, уникальна в своем роде при лечении запора.

Утром, лежа в постели, желательно сделать массаж живота. Самое простое – лежа, круговыми движениями от пупка, постепенно расширяя, по часовой стрелке. И обязательно включить в рацион пищу, богатую клетчаткой – растительную и фруктовую, хлеб грубого помола, и т.д.

Неправильное питание и напряженный ритм современный жизни часто приводит к появлению расстройства желудка, в частности к запорам. Многие люди ошибочно полагают, что достаточно подобрать хорошее слабительное, и лечение будет успешно. На самом деле это не так, особенно с хронической формой. Слабительные средства приносят лишь разовое облегчение, но не избавляют от запоров навсегда. Постоянный прием слабительных средств при хронической форме дает противоположный эффект – снижение активность кишечника, что провоцирует усиление симптомов заболевания. Более того, со временем дозу слабительного для получения нужного эффекта приходится увеличивать.

почему запор

Диета и организация питания при запоре

Одним из проверенных способов избавления от недуга является специальный рацион. В него при хроническом запоре в диету необходимо включить продукты богатые клетчаткой, например, фрукты, овощи, отрубной или ржаной хлеб. Нужно пить больше жидкости, не есть в сухомятку. Человеку, страдающему запорами, нужно ограничивать потребление крепкого черного чая, какао, густых молочных каш (манка, рис), красного вина.

При выраженных болях и спазмах кишечника для быстрого избавления от запора хронического при диете рекомендуется есть больше слив, сливового пюре, пить сливовый компот или компот из чернослива. В сливах содержится меньше пищевых волокон, которые могут вызывать болезненные ощущения и газы, чем в других продуктах, способствующих опорожнению кишечника.

Режим питания должен быть следующим:

  • Включить в рацион как можно больше продуктов, стимулирующих работу кишечника, и по возможности ограничить употребление продуктов, замедляющих перистальтику;
  • Пить больше жидкости (если нет противопоказаний);
  • Есть небольшими порциями 5 – 6 раз в день, не допускать больших перерывов между приемами пищи;
  • Регулярно включать в меню питание при хроническом запоре богатое отрубями или отрубным хлебом;
  • Употреблять минеральные воды, например, Ессентуки №4, Славяновскую и др.

Как избавиться от хронического запора?

1.

Включите в свой рацион салат из редьки, пюре из моркови на воде и отварные яблоки, которые надо есть вместе с кожурой.

2.

Сварите компот из сливы при хроническом запоре для лечения у взрослых и пейте его несколько раз в день.

3.

Разрежьте чернослив вдоль до косточки и замочите в воде, пока он не набухнет. Затем варите в течение 2 часов, меняя воду 3 раза (добавлять нужно теплую). Употребляйте натощак от 8 до 20 ягод.

4.

Замочите свежие сливы в холодной воде на 24 часа, предварительно надрезав их ножом. Ешьте за завтраком от 4 до 10 ягод.

5.

Чтобы совместить полезное с приятным, для лечения хронического запора сварите сливы в смеси воды и красного вина. Добавьте корицу, лимонную цедру и сахар. Этот десерт понравится всем и поможет избавиться от запоров.

6.

Положите с дюжину сухого инжира в большую миску, залейте теплой водой и оставьте на всю ночь. Утром натощак пейте сок и ешьте инжир - слабительный эффект вам обеспечен.

7.

Если возможно, выпивайте утром натощак чайную ложку оливкового или касторового масла. Последнее должно употребляться только в крайних случаях, так как это сильнодействующее слабительное даже при самых серьезных причинах хронического поноса, оказывающее мощное воздействие на слизистую кишечника, и злоупотреблять им опасно.

8.

Вечером делайте настои (на ваш вкус) из мальвы, смеси крушины и вьюнка.

9.

Вымачивайте в течение 3 дней пучок листьев базилика в 1 л красного вина, добавив в него 50 мл оливкового масла. Выпивайте по рюмке этой смеси 4 раза в день в начале каждого приема пищи. Это поможет избавиться от хронического запора а питание сделать более разнообразным.

10.

И наконец, не забывайте смеяться как минимум 10 минут в день, помня, о чем мы говорили выше: смех - лучшее лекарство.

лекарства при проблеме с кишечником

Хронические запоры у пожилых

Это самая частая жалоба. После 60 лет 30-60% пациентов жалуются на нерегулярность стула. Следует учесть, что при причинах хронического запореа у пожилых и очень старых людей развивается не только из-за образа жизни или питания, но и на фоне различных заболеваний

  • Адинамия - недостаток клетчатки в рационе.
  • Депрессия или стресс после болезни, из-за ссоры с близкими.
  • Небольшой объем пищи и нарушение режима питания.
  • Нарушение питьевого режима у пожилых людей хронический запор могут спровоцировать очень просто.
  • Социально-бытовые проблемы часто выступают причинами поносов хронических, усиливая и без того разбушевавшийся стресс.
  • Сахарный диабет.
  • У взрослых женщин менопауза провоцирует хронический запор и следующие за ним поносы.
  • Прогрессирование уже существующих заболеваний.
  • Рассеянный склероз.
  • Атеросклероз.
  • Слабительные при невозможности дефекации.
  • Паркинсонизм – одна из наиболее важных причин хронического запора, на которую больной может и не пожаловаться сам.
  • Заболевания, как хронические, так и острые.
  • Лекарственные сильнодействующие препараты.

Среди основных причин запора у пожилых можно назвать уменьшение кровотока в области малого таза, в связи с этим снижается чувствительность в области анального сфинктера, что в свою очередь ведет к снижению нормального сокращения стенок кишечника и позывов на дефекацию. Ещё одной причиной является снижение двигательной активности, и нарушение режима питания.

Регулярные хронические запоры без лечения у пожилых людей вызывают интоксикацию организма. Задерживаясь надолго в кишечнике каловые массы выделяют вещества, такие как скатол, индол, которые токсическое действие. К тому же в кишечнике у пожилых людей начинают размножаются гнилостные бактерии, которые сопровождаются образованием газов, а вздутие живота приводит к высокому положению диафрагмы, что помимо затруднения дыхания ещё и смещает сердце, и может стать причиной болей в сердце.

Лечение задержки стула

  • Неправильная терапия или неверной поставленный диагноз, которые и вызнавали проблему;
  • Слабительные при нерегулярном стуле у пожилых.
  • Устранение лекарств, способствующих запору хроническому или любому другому виду болезни.
  • Регулярные физические упражнения.
  • Легкий массаж живота.

Питание пожилых людей при лечении хронических запоров должно быть насыщено серыми крупами (греча), клетчаткой (фрукты, овощи, отруби), также во время запоров в рацион должны входить кисломолочные продукты. Объем выпитой жидкости должен быть не менее 1,5 в сутки, иначе клетчатка будет выполнять функцию сорбентов и поглощать всё поступающую в организм жидкость, усиливая болезнь в хронической форме. К сожалению, не все пожилые могут поддерживать водный баланс, из-за состояния здоровья или забывчивости, поэтому нужно также контролировать количество употребляемой клетчатки.

Главное при поиске причин и лечения хронических запоров у взрослых и пожилых - применять как можно больше методов, например, изменить рацион, заниматься гимнастикой. Одно питание не изменит положение, так же как и лекарства при неправильно сбалансированном питании вряд ли решать корень проблемы, сглаживая лишь симптомы.


Нина
Comment
Хронический запор - отзыв
Дата : 31.01.2018 в 11:53:54
Пока была молода, и энергична. То много двигалась, а сейчас у меня все более сидячий образ жизни. От сюда как это не было бы печально - запоры. Хорошо сестра медиком работает, она то мне Экспортал и рекомендовала. Я довольна, так как эффект хороший, и при этом нет никаких резей в животе, или бурления.

Антонина
Comment
Хронический запор - отзыв
Дата : 21.12.2017 в 15:08:34
Я тоже Нормазе как-то купила, но пить не смогла, тошнота от него начинается, проглотить смесь невозможно. И метеоризм после приема начинается через некоторое время, а вот результат, который нужен – далеко не всегда происходит. Я сменила в итоге на Лавакол, и стоит недорого, и удобно принимать. И на вкус нейтральный. И самое главное нет метеоризма и результат регулярный.

Мария
Comment
Хронический запор - отзыв
Дата : 21.12.2017 в 12:01:31
У меня хронический запор, пью Нормазе сейчас, но не могу уже его терпеть. Он очень приторный, у меня не то что вкус - уже один его вид вызывает тошноту. Хочу пойти ко врачу, сменить на что-то более нейтральное.

Фиона
Comment
Хронический запор - отзыв
Дата : 07.12.2017 в 08:34:52
Мне неплохо при хроническом запоре Лавакол помогает. Сменила за все время, что мучаюсь от этой проблемы, кучу средств - от аптечных слабительных до народных средств, в итоге, именно на Лаваколе выбор остановила - он изначально мне простотой и удобством приема понравился (разводить 1 пакетик на 1 стакан воды всего, по вкусу не приторный - минералка), ну и самое важное - без проблем избавляет меня от запоров, довольно легко и без вреда для организма. Так что я довольна.

Алла
Comment
Хронический запор - отзыв
Дата : 28.03.2017 в 09:42:15
Да, Татьяна, вы правы. И в пожилом возрасте, и у женщин, которых начался климакс тоже частая проблема запор. Моя мама вон сколько мучилась, пока не пошла к врачу и ей не назначили Вегапрат. Только он помог избавиться от проблемы. Даже другие симптомы не так ее беспокоили, как кишечник. Но хорошо, что все в прошлом. Поэтому вы бабушку везите к доктору, он ей поможет.

Татьяна
Comment
Хронический запор - отзыв
Дата : 27.03.2017 в 23:29:57
У пенсионеров очень часто бывают запоры. У бабушки моей так постоянно эта проблема..И не знаешь, чем и помочь.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.
 



РЕКОМЕНДУЕМ