Следите за нами: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Плохое настроение что делать | Как поднять себе настроение

Плохое настроение часто застает нас не вовремя, и мы всеми силами стараемся от него избавиться. Чтобы избавиться от плохого настроения есть много способов, один из них - завести домашнего питомца.

Как поднять себе настроение?

Домашний питомец поможет избавиться от плохого настроения

Друзья появляются и исчезают. Мы переезжаем с места на место, они тоже. Возникают конфликты, которые могут разрастись и стать причиной разрыва дружеских отношений. Друзья могут критиковать, отвергать нас, ранить нашу гордость или оскорблять наши чувства.

Зато домашние животные не только могут поднять настроение, но и преданны нам всю жизнь. Если мы переезжаем, мы забираем их с собой. Они верны нам, когда нам тяжело, когда мы просыпаемся в плохом настроении, совершаем ошибки на работе. Если вы выбрали именно то животное, именно той породы, которое вам нужно, ваш друг будет радостно и с любовью встречать вас, когда вы приходите домой. Для некоторых людей время, когда они общаются со своими питомцами,- это лучшее время дня.

Разумеется, мы не собираемся отговаривать вас от налаживания отношений с людьми. Но, если вы нуждаетесь в дополнительном тепле и дружбе, подумайте о домашнем животном.

Плохое настроение - что делать?

Польза от домашнего питомца для избавления от плохого настроения

Научные разработки показывают, что любимые домашние животные помогают как психологически, так и с точки зрения здоровья.

  • Уменьшают чувство одиночества. Некоторые люди не выносят, когда дом или квартира пусты. Если вам не хватает человеческого общения, у вас часто бывает плохое настроение - заведите домашнего любимца;
  • Повышают чувство защищенности. Особенно это относится к собакам, которые всегда подадут знак о приближении незнакомца и отпугнут воров;
  • Делают нас счастливее. Любовь - даже любовь к животным - делает нас счастливее, заставляя смотреть на жизнь с оптимизмом;
  • Снижают давление. Просто погладив домашнее животное, вы уменьшаете свое кровяное давление и сможете поднять себе настроение. Это также поможет расслабиться, если вы напряжены. Например, исследования университета в Буффало, проводимые с сотрудниками биржи Нью-Йорка, подверженными огромным стрессам, показали, что те из работников, у которых были домашние животные, не страдали повышенным давлением даже в состоянии стресса, в отличие от тех, у кого питомцев не было. Да, даже просто смотреть, как рыбки плавают в аквариуме, и то полезно, поскольку это помогает расслабиться, снижает давление и помогает поднять настроение;
  • Увеличивают продолжительность жизни. Наблюдения за пациентами дома престарелых показали, что люди, у которых есть домашние животные, более здоровы и живут дольше.

Годитесь ли вы для того, чтобы завести себе домашнее животное? Однако не всем следует заводить домашнее животное. Если оно вам не нужно, если вы мало бываете дома или не слишком ответственны, чтобы заботиться о питомце, лучше не заводите его, даже для избавления от плохого настроения.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.