Следите за нами:Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Ларингит - лечение в домашних условиях

Воспаление связок, называемое ларингитом, может возникнуть от перегрузки, например, когда надсаживаешь и срываешь горло от крика, лечение в домашних условиях достаточно простое. Вот несколько советов тому, кто хочет сохранить звонкий голос.

Ларингит - лечение в домашних условиях

  • Избегайте инфекции. В большинстве случаев возникает так называемый простой вирусный ларингит, который часто сопровождает простуду, бронхит и другие инфекции верхних дыхательных путей. "Главные способы профилактики - часто мыть руки и избегать контактов с больными, - считает д-р Блейк Симпсон, старший преподаватель отоларингологии и шейно-голо-вной хирургии из Центра наук о здоровье при Техасском университете, Сан-Антонио. - При вирусном ларингите велика вероятность передачи возбудителя при рукопожатии, даже если больной прикрывается платочком".
  • Не кричите. "Вторая по распространенности причина ларингита, - замечает д-р Симпсон, - злоупотребление криком или громким пением, приводящее к травме голосовых связок".
  • Не шипите при лечении ларингита в домашних условиях. Шепот сильнее травмирует голосовые свяжи, чем тихий нормальный голос.
  • Больше употребляйте жидкости, в домашних условиях. Пополните запас воды в организме, вы разжижаете слизь в гортани и усиливаете ее смягчающее, смазывающее действие, весьма благотворное для пораженных тканей. Он рекомендует выпивать до 2 л в день, причем именно воды, а не чая и не сока.
  • Не голосите, если вы лечите ларингит дома. Одну-две недели пользуйтесь голосом, только если это необходимо. Носите с собой блокнот, как глухонемые. Пишите письма.
  • Избегайте дыма и сухости. Если вы оказались в очень сухой атмосфере, например в самолете, лейте еще больше воды. Доведите дозу до 2,5-3 л в день.
  • Не кашляйте. Если возникает такой симптом, принимайте противокашлевое средство. Кашель очень сильно травмирует голосовые связки.
  • Не прочищайте горло. Кряхтение и прочие попытки прочистить горло буквально рвут голосовые Связки, Если сильно першит, лучше попейте или избавьтесь от неприятного ощущения, сглатывая слюну.
  • Но анестезируйте гортань. При лечении ларингита дома, опрыскивая горло анестезирующим средством, вы подавляете чувствительность гортани и повышаете риск травмирующих ее воздействий, о которых даже не будете догадываться.
  • Не обжигайте связки. Изжога время от времени бывает почти у каждого. Если она вас мучает, вы, наверное, знаете, что причина в отрыгивании (рефлюксе) желудочной кислоты в пищевод. Оттуда она может попасть в горло и, наконец, в гортань. Это чревато ожогом голосовых связок, который заставит вас говорить хриплым басом, предупреждает д-р Симпсон.
  • Не курите. Вот одна из причин хрипоты заядлых курильщиков: их голосовые связки буквально отравлены дымом. Если создать в гортани более здоровую атмосферу, опасность возникновения ларингита снизится.

Хронический ларингит - лечение в домашних условиях

1.

Наряду с лечением ларингита медикаментозным, которое назначает врач, нужно проделывать различные физиотерапевтические процедуры. Эти процедуры могут помочь вам в качестве профилактики ларингита и помогут вылечить его в том случае, если вдруг вы им заболеете.

2.

В случае обострения уже диагностированного вам хронического ларингита стоит выполнять некоторые предписания. При этом очень важно дать гортани поправиться и отдохнуть. Старайтесь не разговаривать или разговаривать только в крайнем случае в течение нескольких дней. После такого молчания также требуется соблюдать голосовой режим – не пытаться кричать и не разговаривать шепотом для того, чтобы не надрывать голосовые связки. Нужно говорить нормальным голосом в удобном для вас тембре.

3.

В том случае, если вы курите и у вас обнаружили хронический ларингит, то нужно попытаться отказаться от курения для лечения ларингита. В настоящее время существует большое количество различных средств, для того чтобы бросить курить.

4.

Кроме того, во время обострения ларингита не следует употреблять то, что может раздражительно действовать на глотку. Старайтесь не пить алкогольные напитки, исключить из рациона острые блюда, пряности и приправы. Лучше всего пить теплое молоко.

Лечение ларингита в домашних условиях народными средствами

  • Очень полезно на ночь пить молоко с шалфеем. Для этого нужно положить в стакан молока столовую ложку шалфея. После чего нужно вскипятить все это на маленьком огне. Затем смесь нужно остудить и вновь вскипятить. Пить данное средство нужно именно перед тем, как вы ляжете спать, лучше всего тщательно закутавшись в постели. После того, как вы выпьете это средство, нужно сразу лечь спать, не вставая с кровати.
  • Полезно полоскать в течение дня горло с помощью отвара аптечной ромашки. В том случае, если функция дыхания нарушается, то можно полчаса подержать ноги в тазу с теплой водой.

Все лечение, перечисленное выше, лучше всего применять вместе с терапией, которую назначил специалист, знающий, как лечить хронический ларингит. Потому что только врач может подобрать лечение, с помощью которого вы сможете пойти на поправку.

Симптомы хронического ларингита

В том случае, если на каком-то этапе вы начали чувствовать першение в горле, сухость во рту и присутствие в гортани чего-то лишнего, или если вы постоянно покашливаете, то это все может быть первыми сигналами о начале такого заболевания как ларингит. И возможно скоро вам предстоит задуматься над вопросом, как лечить хронический ларингит. Но не стоит и забывать о том, что вам нужно обратиться к врачу с этим заболеванием, не нужно пытаться вылечить себя самостоятельно и откладывать визит к врачу до тех пор, пока ваши дела не будут совсем плохи.

© medmoon.ru

загрузка...