Следите за нами:Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Лечение грибковой инфекции в домашних условиях

Вопросы методологии надежного лечения на дому интересуют людей издавна.

- Осторожнее с сахаром и нерафинированным крахмалом. Если вы в принципе подвержены грибковым заболеваниям, д-р Крук советует уменьшить потребление углеводов: сахара, меда и черной патоки. Если же вы больны в настоящий момент, потребление углеводов должно быть полностью прекращено до тех пор, пока инфекция не будет побеждена. То же самое и с нерафинированными углеводами, например макаронными изделиями и белым хлебом. "Грибки прекрасно себя чувствуют в углеводах", - добавляет он.

Внимание: алкоголь! Грибки любят алкоголь почти так же сильно, как и сахар. Алкоголь легко расщепляется и усваивается грибками.

- Будьте осторожны с плесенью. Это относится к зрелым сырам, грибам, сушеным фруктам, фруктовым сокам (если только они не свежевыжатые), орехам и ореховому маслу. "Люди, подверженные грибковым инфекциям, очень чувствительны к подобной пище. На фоне употребления этих продуктов может расцвести целый букет симптомов грибковых заболеваний", - считает д-р Крук. Безопасно есть белковую пищу, например яйца, постное мясо, курицу и несладкие молочные продукты.

- Ешьте чеснок каждый день. Чеснок обладает удивительными антигрибковыми свойствами, считает Барри Тэйлор, натуропат из Центра здоровья в Уэстоне, Массачусетс. Лучше его есть в свежем и сыром виде. Попробуйте съедать два зубчика в день. Добавляйте его в салат в качестве приправы, сдабривайте им пищу или маринад.

- Полюбите йогурт. Йогурт - живая культура, содержащая "дружественные бактерии", способные вытеснить грибок. Согласно теории д-ра Тэйлора, они помогают создать слабокислотную среду, прекращающую рост грибка. Но поскольку йогуртовая культура должна жить, замороженный продукт не поможет, отмечает он. Обыкновенный йогурт без сахара может стать важной частью лечебной диеты. Обязательно убедитесь в том, что у вас нет аллергии на молочные продукты.

- Укрепляйте иммунную систему при помощи овощей. У людей с хроническим гипертрофированным развитием грибка чаще всего ослаблена иммунная система, что ведет к инфекционным заболеваниям, полагает д-р Тэйлор. "Для них я рекомендую диету, богатую сырыми овощами и соками, например морковным, зелеными листовыми овощами. Очень полезна зимняя тыква и цельнозерновые продукты".

Лечение грибковой инфекции в домашних условиях

- Носите белье из хлопка. Наиболее распространенными считаются вагинальные грибки. Они прекрасно размножаются в теплой, влажной среде. Эксперты предлагают носить нижнее белье из натуральных волокон, а спать по возможности без него. Натуральные волокна, например хлопок, обеспечивают лучшую вентиляцию вагины, чем синтетические. Даже если вы предпочитаете нейлоновое белье, выбирайте такое, где вставлена хлопковая ластовица. Не забывайте об этом, когда покупаете колготки. Помните, ваша цель - обеспечить максимально свободную циркуляцию воздуха, что означает менее благоприятную среду для грибков.

- Ослабьте ваши джинсы. Обтягивающие брюки могут подчеркнуть фигуру, но от них лучше отказаться, если вы подвержены грибковым инфекциям.

- Покончите с пудрой. Многие пудры-присыпки содержат крахмал. А грибки хорошо размножаются в крахмале. Поэтому не пользуйтесь тальками для интимной гигиены.

© medmoon.ru