Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Болезни » Болезни и уход у пожилых людей (гериатрия) » Болезнь Альцгеймера лечение и профилактика

Болезнь Альцгеймера лечение и профилактика

Лечение болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера - лечение нестероидными средствами

Как показало 15-летнее наблюдение 1686 пожилых людей, у тех из них, кто принимал на протяжении 2 лет нестероидные противовоспалительные средства, в частности ибупрофен, напроксен и аналогичные препараты, риск развития болезни Альцгеймера оказался вдвое ниже, чем у тех, кто их не принимал. Прием препаратов свыше 2 лет приводил к еще большему снижению риска заболевания. Почему нестероидные противовоспалительные препараты помогают предотвратить болезнь Альцгеймера?

Согласно этому исследованию, белковые бляшки, накапливающиеся в мозге при болезни Альцгеймера, возникают в результате какой-то воспалительной реакции, так что воспаление играет, видимо, большую роль в развитии болезни Альцгеймера. По этой причине противовоспалительные препараты с таким эффектом кажутся столь многообещающими для профилактики или по крайней мере для замедления развития заболевания.

Это хорошая новость. Плохая же новость состоит в том, что длительное применение нестероидных противовоспалительных средств в лечении болезни Альцгеймера само по себе не лишено риска. Они могут привести к язве желудка и нарушить работу почек, поэтому следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать их для профилактики болезни Альцгеймера.

Снижайте кровяное давление для лечения болезни Альцгеймера

Снижение высокого кровяного давления при лечении болезни Альцгеймера - очень важная мера предупреждения инсульта. Ученые длительное время наблюдали около 400 мужчин и женщин, у которых изменялось кровяное давление начиная с 70-летнего возраста. Через 15 лет после начала исследования всего у нескольких человек развилась болезнь Альцгеймера. Однако именно у них было более высокое диастолическое кровяное давление (нижнее значение), чем у тех, у кого это заболевание не развилось.

Хотя пока еще слишком рано утверждать с уверенностью, что высокое кровяное давление ведет к болезни Альцгеймера, не будет преждевременным начать следить за своим давлением. Выясните у врача, находится ли ваше давление в нормальных пределах.

Профилактика болезни Альцгеймера

Профилактика болезни Альцгеймера у женщин и мужчин

Основа профилактики и лечения начальной стадии болезни Альцгеймера - это забота о том, чтобы старое доброе серое вещество нашего мозга работало в максимально благоприятных условиях. Цель номер один состоит в предотвращении мини-инсультов. "Инсульты, похоже, создают риск развития болезни Альцгеймера", - считает Дэвид Сноудон, геронтолог из Университета штата Кентукки.

Речь идет не о тяжелых инсультах, которые ведут к параличу и нарушению речи, а о небольших, мини-инсультах, которые могут проходить не замеченными человеком. Д-р Сноудон и его коллеги изучали группу из 102 монахинь в возрасте от 76 до 100 лет, наблюдая их умственные способности при их жизни и проводя аутопсические исследования их мозга после смерти. Ученые обнаружили, что среди женщин, перенесших мини-инсульты (выявленные при вскрытии), было в 10 раз больше страдавших старческим слабоумием, чем среди тех, у кого не было инсультов.

"Меры для снижения риска инсульта доступны каждому из нас", - убежден д-р Сноудон. Прежде всего это нища с низким содержанием жиров и регулярные физические упражнения, таким путем можно снизить и риск болезни Альцгеймера. Существуют также другие способы профилактики болезни Альцгеймера, направленные па предотвращение инсульта. Рассмотрим их подробнее.

Подумайте, не стоит ли нам принимать ежедневно детский аспирин в низких дозах. Получено надежное свидетельство в пользу того, что это может препятствовать образованию сгустков крови и способствует более свободному ее току в мелких сосудах, утверждает Дарма Спнг Калса, автор книги "Долгая жизнь мозга". Но прежде чем вы решите принимать аспирин регулярно, посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания желудочно-кишечного тракта. Аспирин вызывает иногда раздражение слизистой желудка и ухудшает состояние при язве желудка.

Регулярно упражняйте свой мозг для профилактики болезни Альцгеймера

Упражнения при болезни Альцгеймера

Чтобы поддерживать мозг в активном состоянии, используйте три вида упражнений:

1.

Умственные упражнения. Есть данные, что новые связи между мозговыми клетками могут образовываться и у пожилых людей, если они активно занимаются умственной деятельностью. В одном из исследований пожилые люди контрольной группы упражнялись на стационарных велотренажерах и при этом читали, а в другой группе только упражнялись. В итоге у читавшей группы отмечено улучшение памяти, а у второй не отмечено. Не имеет значения, какова именно эта умственная деятельность: вы можете читать, учиться играть на музыкальном инструменте, изучать компьютер, решать головоломки - все, что угодно, лишь бы активно работало серое вещество мозга.

2.

Упражнения на свежем воздухе для профилактики болезни Альцгеймера. Выходите хотя бы на 20-минутную прогулку три-четыре раза в неделю, даже этого будет достаточно, чтобы почувствовать заметное улучшение состояния. Легкая нагрузка на свежем воздухе повышает количество благотворно действующих химических соединений в головном мозге и помогает людям поддерживать высокий уровень эмоционального благополучия; последнее очень важно, поскольку депрессия может вести к потере памяти.

3.

Дыхательные упражнения и растяжки. Д-р Калса считает, что на них основывалось древнее искусство восстановления работы мозга. "Простая дыхательная гимнастика и упражнения на растяжку, такие, например, как в йоге, улучшают внимание и повышают то, что можно назвать общей энергетикой мозга", - говорит он. Наиболее простое упражнение такого рода состоит в следующем: выпрямите спину и делайте медленный вдох, слегка изгибаясь при этом назад; затем, постепенно сгибая спину, медленно выдыхайте. Выполняйте это упражнение в таком ритме, который заставляет вас немного напрягаться. Вы можете выполнять его, сидя на стуле или на полу.

4.

Попробуйте лечиться от болезни Альцгеймера спокойствием. "При стрессе в кровь выделяется гормон, называемый кортизолом, который токсичен для центров памяти в мозге. Как крепкая кислота разъедает ткань, так и кортизол буквально разрушает эти центры, - поясняет д-р Калса. - Вот почему я рекомендую по утрам какое-то время быть совершенно спокойным". Вы можете достичь душевного покоя, прибегнув к медитации, чтению Библии или молитве. "Если говорить о поддержании оптимального уровня здоровья головного мозга и о профилактике возрастных его нарушений, то нет ничего лучше, чем предупреждать состояние стресса, прибегнув, например, к медитации", - подчеркивает он.

Оставьте комментарий:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.