Если вы родили ребенка посредством кесарева сечения, то можете испытывать дополнительный дискомфорт в послеродовой период: более сильную усталость, повышенную чувствительность в верхней части груди, в плечах, в области вокруг шва и скопление газов.
Из этой статьи вы узнаете, как проводится восстановление после кесарева сечения.
Восстановление после кесарева сечения
Кесарево сечение - восстановление после операции
Советы о том, как справиться с неудобствами после кесарева сечения:
Чтобы хорошо восстановиться после родов, необходимо много отдыхать. Поэтому пусть забота о ребенке и себе станет для вас главным приоритетом, по крайней мере на первые несколько недель.
Научитесь уменьшать боль в области шва. Прижимайте ко шву подушку, когда кашляете, чихаете или смеетесь, чтобы обеспечить ему небольшую поддержку. Избегайте поднятия тяжестей и ограничьте количество подъемов по лестнице в день. Для быстрого восстановления после кесарева сечения поддерживайте шов чистым и сухим и открывайте его так часто, как только возможно.
Не беспокойтесь, если будете чувствовать дискомфорт при мочеиспускании в течение недели или двух после родов и кесарева сечения. Это побочный эффект вашей операции, который исчезнет, когда ваше тело пройдут восстановление.
Вы также должны быть готовы к болям из-за скопления газов. Реакция матери-природы на операцию в области живота - остановка кишечной деятельности. Поэтому естественно, что женщины планирующие восстановление после кесарева сечения, прежде всего испытывают неприятные ощущения, связанные со скоплением газов в течение первых трех дней, пока кишечник не возобновит свою работу.
Для восстановления после кесарева сечения попробуйте ходить на короткие прогулки, менять положение тела как можно чаще, покачиваться в кресле-качалке. Это поможет вам избавиться от скопившихся газов и облегчить боли, которые причиняют вам столько неудобств.
Как видите, вашему телу нужно проделать огромную работу, чтобы восстановиться после родов. И даже если вам кажется, что ваше тело никогда не вернется в нормальное состояние после кесарева сечения, знайте, что все в ваших руках, вы можете и должны привести себя в порядок. Уделяя должное внимание своей фигуре и организму вы удивитесь, какой колоссальный прогресс будет достигнут к моменту вашего шестинедельного обследования.
