Все, что вы прочтете в этой статье написано с целью помочь вам сформировать правильное отношение к родам, укрепить вашу уверенность в своих силах и избежать вредных, ничем не оправданных страхов. В этой статье мы рассмотрим основные вопросы связанные с беременностью и родами и дадим на них исчерпывающие ответы.
Основные вопросы по беременности и родам
Какова продолжительность беременности и срок родов? Ответ на вопрос по беременности: продолжительность нормальной беременности составляет в среднем 37-41 неделю. Роды в эти сроки, заканчивающиеся рождением зрелого доношенного ребенка, называются родами в срок, срочными или своевременными. Средний вес доношенного новорожденного - 3200-3500 г, длина - 50-52 см.
Если ребенок рождается в период с 28 до 36 недель и весит от 1000 до 2499 г при длине менее 47 см, то такие роды принято считать преждевременными.
Иногда роды происходят после 41-42 недель и рождается ребенок с признаками "перенашивания" (особый комплекс симптомов, который может вызвать серьезные проблемы адаптации у новорожденного). Это - запоздалые роды.
Как ведется подготовка организма к родам? Ответ на вопрос: если у Вас есть признаки угрожающих преждевременных родов или опасность перенашивания беременности (все это определит Ваш врач), необходимо срочно поступить в роддом.
Всю беременность растущий ребенок надежно удерживается в полости матки благодаря тому, что шейка матки сомкнута и выполняет роль естественного "замка" (длина шейки - 3-4 см, диаметр ее канала - 1-3 мм).
После 37 недель начинается активный процесс "созревания шейки матки - подготовка ее к предстоящим родам. Шейка постепенно укорачивается (до 1-2 см), становится мягкой.
К 39-40 неделям канал расширяется до 1,5-3 см.
Но не следует путать этот процесс с раскрытием шейки матки. Раскрытие шейки начинается и происходит только во время родов с началом регулярных родовых схваток.
Боли во время беременности - это нормально? Ответ на вопрос по беременности: с 37-38 недель повышается сократительная активность матки. Матка часто (10-20 раз в сутки) приходит в повышенный тонус (напрягается), появляются слабые кратковременные боли внизу живота, в крестце (особенно по вечерам и ночью).
Иногда боли могут быть сильными и продолжительными. В 39-40 недель это чаще всего связано с так называемыми предвестниками родов ("ложные схватки"). Предвестники отличаются от настоящих родовых схваток тем, что в результате их не происходит раскрытия шейки матки. Предвестники могут длиться несколько суток.
Но никогда не пытайтесь сами разобраться в причинах боли в животе, немедленно обращайтесь к врачу.
Для беременности поздних сроков (после 36-37 недель) характерно очень быстрое изменение ситуации: только что все было спокойно и вдруг появились боли в животе или пояснице, а в ряде случаев могут излиться околоплодные воды.
Кратковременные, редкие (не чаще 1-3 раз в сутки), несильные боли - это нормально. Но только кратковременные и несильные.
Что делать, если появились околоплодные воды? Довольно часто женщины задают вопросы по беременности и родам связанные с появлением у них водянистых выделений(в любом количестве, даже несколько капель!). Подобные "сюрпризы" свидетельствуют о преждевременном разрыве плодных оболочек и излитии околоплодных вод. После излития вод в матку проникают болезнетворные микробы, которые очень быстро могут вызвать воспалительный процесс.
Помните, что преждевременное излитие вод, как правило, не сопровождается никакими болевыми ощущениями. Это не повод для паники, но если появились водянистые выделения, нужно срочно (не откладывая ни на минуту) ехать в роддом.
Какие вопросы про беременность можно задать гинекологу?
Конечно, во время беременности следует соблюдать осторожность. Она никогда не помешает, но вот до полного абсурда доходить не следует. Поэтому сегодня мы хотим вспомнить несколько важных правил поведения, которых следует придерживаться беременным женщинам, например, можно ли будущим мамам поднимать руки вверх или ходить на каблуках. А также дать некоторые пояснения, чем именно они вызваны.
Можно ли беременным спать на спине? Хороший вопрос. Во время вынашивания ребенка спать нельзя ни на животе, ни на спине. И если по поводу живота все, более-менее ясно, то вот по поводу того, почему нельзя спать на спине, у женщины часто возникает недоумение. Между тем, это вполне объяснимо с физиологической точки зрения. Дело в том, что по области крестца и поясницы проходит большая полая вена, по которой происходит отток крови от ног обратно к сердцу. А матка во время беременности становится большой и тяжелой. И когда вы ложитесь на спину она просто пережимает этот крайне важный сосуд человеческого организма.
Наверняка, вы замечали, что если вы ложитесь на спину, через некоторое время у вас возникают болезненные ощущения в области поясницы. Это происходит как раз потому, что вена пережимается, и кровоток в этом месте нарушается. Ваш организм требует, чтобы вы немедленно изменили положение.
Сколько нужно спать беременным? Отвечаем на вопрос. Будущей маме нужно спать несколько больше, нежели обычному человеку. Если другим достаточно для сна 7-8 часов, то беременным нужно спать не менее 9 часов каждый день. Если есть возможность, постарайтесь прилечь поспать и днем. Просыпаясь, не пытайтесь резко вскочить с постели – беременным вообще следует избегать резких движений.
Проснулись – потянулись, полежали немного в удобном положении, сели и выпрямились. Все это нужно делать медленно и осторожно. Поднимать руки вверх не стоит – беременным это может быть вредно, просто обопритесь обо что-то и аккуратно встаньте.
Можно ли беременным принимать ванну? На самом деле, вопрос не в ванне, как таковой, а в том, что беременным не следует перегревать свой организм. Поэтому теплую расслабляющую ванну на ночь принять вполне можно. Важно, чтобы температура воды в ней не превышала 36 – 37 градусов. Других противопоказаний к приему ванны нет. Кстати – слишком горячий душ принимать тоже не стоит. И обязательно постелите на пол резиновый коврик, для того, чтобы вы случайно не поскользнулись.
Вообще же все водные процедуры лучше принимать только тогда, когда в доме кроме вас есть кто-то еще. В этом случае, вы всегда можете быть уверены, что вам смогут оказать необходимую помощь, если это понадобится.
Можно ли беременным поднимать руки вверх? Нужно сказать, что однозначного мнения по этому вопросу у врачей не существует, хотя среди женщин бытует твердая уверенность, что если поднять руки вверх, то ребенок непременно займет неправильное положение, или же обовьется пуповиной, или еще нечто в том же духе.
На самом деле, большинство врачей считает, что если у беременной нет плацентарного предлежания, то никакого вреда поднятие рук вверх принести не может. Хотя есть и те, кто считает, что если женщина поднимает руки слишком высоко вверх, то у нее перенапрягается мышца брюшины, создается компрессорный эффект и напрягается мускулатура матки, что может спровоцировать преждевременные роды.
Кто из специалистов прав больше, сказать трудно, но если вы придерживаетесь первой точи зрения, и хотите подстраховаться, то не поднимайте руки вверх и вообще старайтесь не двигаться резко.
Можно ли беременным надевать высокие каблуки? А вот на этот вопрос ответ будет точно - нет. И даже не потому, что ваши ноги будут очень сильно уставать от лишнего груза, хот и об этом следует подумать. Дело в том, что во время беременности связки и суставы становятся эластичными и подвижными. И достаточно одного неловкого движения для того, чтобы подвернуть ногу или получить другую серьезную травму. А если к этому добавить еще и то, что координация движений у беременных из-за нарушенного центра тяжести сильно страдает, то понятно, что каблуки должны быть невысокими и очень устойчивыми, как у первоклассницы. Руки вверх беременным поднимать, может, и можно. А вот высокие каблуки носить – нельзя.
