Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Беременность от А до Я » Токсикоз » Токсикоз при беременности как с ним бороться

Токсикоз при беременности как с ним бороться

Токсикоз при беременности как с ним боротьсяДаже уже по самому названию – токсикоз, что в переводе с греческого языка означает «ядовитый», понятно, что ничего хорошего от этого явления ожидать не приходится. И, в общем-то, все беременные женщины, которым приходится переживать токсикоз, мечтают побыстрее от него избавиться или, хотя бы понять, как с ним можно бороться. Давайте посмотрим, что поэтому поводу говорят врачи и, какие советы могут дать более опытные мамы, которые уже прошли этот период, а некоторые – и не один раз

Что такое токсикоз

Токсикозом называется особое состояние беременной женщины, характерными особенностями которого являются следующие признаки:

  • беременная испытывает позывы тошноты, как правило, в утренние часы, но часто они оказываются постоянными;
  • у нее бурно и обильно отделяется слюна;
  • беременной женщине постоянно хочется спать, да и вообще ее самочувствие сложно назвать хорошим;
  • она испытывает активную неприязнь ко многим видам пищи, а главное – запахам, причем даже к тем, которые раньше могли ей нравиться;
  • приступы тошноты часто оканчиваются рвотой.

Когда у беременных появляется токсикоз

В нормальном состоянии, токсикоз появляется на ранних сроках беременности, примерно с конца ее первого месяца. Но бывает, что первые его проявления появляются даже раньше. А иногда – несколько позже. Его продолжительность составляет около трех месяцев и, как правило, токсикоз полностью заканчивается к 16 неделе беременности.

Но и это все довольно индивидуально, так что не торопитесь расстраиваться, возможно, что вы распрощаетесь с ним несколько раньше. Тем более, мы постараемся в этой статье рассказать вам о том, как можно бороться с токсикозом и несколько облегчить свое состояние.

Но случается и так, что первая полвина беременности проходит довольно легко, а вот во второй как раз и появляется токсикоз. Поздний токсикоз, гестоз или преэклампсия, в отличие от раннего, оказывается довольно опасным явлением, угрожающим здоровью как матери, так и плода и поэтому женщину, в случае его возникновения часто кладут в стационар, для того, чтобы она находилась под постоянным наблюдением врачей.

А теперь – самое главное

Токсикоз: как с ним бороться

1.

Опытные мамочки советуют каждый вечер класть на тумбочку рядом с кроватью пару кусочков сухого печенья или яблоко. Утром, как только вы проснетесь, прежде чем вставать и бежать куда-то, просто съешьте его и дайте себе возможность полежать несколько минут. Тошнота пропадет, по крайней мере – на время.

2.

Для того чтобы бороться с токсикозом, вашему организму нужны силы, а черпает он их в полноценном сне. Ложитесь спать пораньше, не позднее 10-11 часов вечера и постарайтесь хорошо выспаться.

3.

Не забывайте о прогулках на свежем воздухе. Причем – именно свежем, а это означает, уходите дальше от загазованных городских улиц, куда-нибудь, в парк. Между прочим, женщины, живущие в экологически чистой сельской местности, реже страдают от токсикоза, чем городские жительницы.

4.

Приступы тошноты чаще возникают на голодный желудок. Поэтому старайтесь, принимать пищу небольшими порциями, но часто. Кроме того, таким образом, вашему желудку будет легче справиться с перевариванием.

5.

Хорошо помогает бороться с токсикозом мед. Принимайте натощак по одной столовой ложке. Мед содержит большое количество витаминов и микроэлементов, которые очень хорошо и быстро усваиваются, а также предупреждают возникновение тошноты.

6.

Поможет справиться с токсикозом и отвар шиповника. Вы можете принимать его утром, как только встанете с постели, а также пить в течение всего дня. Слегка кислый его вкус помогает бороться с тошнотой, ну и. наконец, он просто очень полезен.

В данный момент беременная женщина живет, в таком прекрасном мире, где ожидает появления своего маленького чуда. Уже на ранних этапах как начинается развитие ребеночка внутри, беременная может испытывать ранний токсикоз. Да это неприятное ощущение, но это не является болезнью, и от него можно избавиться при желании. Действительно, это сильное недомогание, которое сопровождает большую часть беременных, независимо от того сколько им лет и какой пол будет у будущего малыша. На сегодня существуют различные способы избавления от токсикоза беременных.

Что такое «токсикоз»?

Отравление организма самим себя это называется токсикозом. Организм будущей матери полностью не знает, что с ним в данный момент происходит. И поэтому развитие малыша под сердцем матери, он подразумевает как что-то угрожающие ему. Далее процесс адаптации проходит быстро. И многие знают, что токсикоз длится всего лишь до 16 недель и после того, как женщина перешагнула через четырехмесячный срок, он прекращается.

Проявление токсикоза

Как избавиться от токсикоза беременной? Она знает, что токсикоз начинается с тошноты. И эти приступы тошноты могут преследовать женщину протяжение целого дня или же с утра. Почему возникает это чувство тошноты пока неизвестно. Тошноту испытывают женщины, которые имели заболевания связанные с неврологией, эндокринной системой, либо же имели заболевания половых органов. Но даже здоровых беременных может тошнить. Это возникает от того, что женщина нервничает, испытывает стресс, переутомляться. Поэтому в этот период очень важно придерживаться распорядка дня и правильно питаться. Главные причины вызова тошноты в основном являются запахи. Причем некоторые запахи женщина до беременности любила, а во время беременности она будет их ненавидеть.

Токсикозные степени

Прежде чем беременная женщина определится, как избавиться от токсикоза, необходимо вообще определить, какую степень токсикоза имеет. Может быть, в некоторых случаях понадобится помощь врача.

Первая степень – легкая. При этой степени у женщины наблюдается рвота 4 или 5 раз в день, также может наблюдаться потеря в весе. При данной степени нет необходимости в госпитализации.

Вторая степень – умеренная. Здесь уже рвота может наблюдаться до десяти раз на день. Из-за этого беременная может чувствовать себя усталой, теряет вес, у нее развивается апатия. Кроме этого наблюдается ряд других показателей: повышение температуры тела, снижение давления. При наличии такой степени женщине необходимо врачебная помощь.

Третья степень – высокая. Третий вид токсикоза отмечается всего лишь у одного процента женщин, но при этом он очень опасен. Пища, которую кушает беременная, вообще не задерживается в ее организме. Ее преследует очень частая рвота. Такой токсикоз лечится только в стационарном режиме.

Основные советы по избавлению беременной от токсикоза

Если беременная женщина думает, что в этой статье будет написано самые универсальные средства борьбы от токсикоза, к сожалению их не существуют. Все дело в том, что женский организм индивидуален. Поэтому то, что подойдет одной беременной, может не подойти другой женщине в положении. Но есть некоторые советы, которые могут помочь почти всегда.

1.

Обязательно необходимо гулять на свежем воздухе не меньше чем 2 часа;

2.

Кушать здоровую пищу часто и понемногу. Тошнота возникает тогда, когда беременная хочет кушать;

3.

Вставать с утра с постели быстро нельзя. Необходимо скушать йогурт либо яблоко, немножко полежать и когда тошнота уйдет, тогда и нужно вставать;

4.

Не употреблять острую и жирную пищу, которая провоцируют тошноту;

5.

Кушать на завтрак кисломолочные продукты, фрукты, сырые яйца;

6.

Постараться избегать запахов, которые вызывают тошноту;

7.

Резко не двигаться и не поворачиваться.