Читайте нас: ВКонтакте Одноклассники Facebook Twitter RSS
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Клюква при беременности: можно ли клюкву беременным

Вкус клюквы хорошо всем знаком. И конечно клюква во время беременности – это одно из самых популярных народных средств для лечения многих простудных и других инфекционных заболеваний. Клюква, протертая с сахаром еще не так давно обязательно стояла в заветном уголке каждого дома.

Клюква с сахаром

Чем полезна клюква при беременности?

Польза клюквы для беременных

  • Недаром клюкву называют кладовой витаминов. Их здесь действительно очень много, особенно – витамина С, помогающего ослабленному беременностью организму противостоять различным простудам и вирусным инфекциям.
  • В клюкве содержится большое количество минералов, эфирных масел, фитонцидов и органических кислот.
  • Клюква обладает настолько сильными антибактериальными свойствами, что позволяет бороться даже с теми микроорганизмами, которые уже адаптировались ко многим видам лекарственных препаратов. Поэтому при беременности клюква обязательно должна быть у вас под рукой.

Известно, что во время беременности крайне нежелательно болеть – любая простуда может снизить иммунитет и ухудшить самочувствие будущей матери. Поэтому, в качестве профилактического средства или как альтернативу лекарствам вы можете использовать клюкву при простуде. Эта ягода богата витамином С, что наделяет ее свойствами антибиотика.

Клюква полезные свойства при беременности

  1. Известно, что многие будущие мамы часто страдают от воспалительных процессов, развивающихся в мочеполовой сфере - цистит, пиелонефрит, другие инфекционные заболевания, развивающиеся при сниженном во время беременности иммунитете. Всего лишь 2 столовые ложки клюквенного сока 3 раза в день за полчаса до еды помогут вам при беременности полностью забыть об этих проблемах.
  2. Клюква полезна беременной тем, что способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и препятствует развитию варикозного расширения вен при беременности – а ведь все знают, насколько широко распространено это заболевание именно среди беременных женщин.
  3. Клюква и от отеков при беременности помогает - отличное и вкусное решение!
  4. Клюква улучшает работу кишечника. Многие беременные женщины жалуются на запоры. Обладая легким слабительным эффектом, клюква позволяет устранить вышеуказанную проблему за счет восстановления естественной микрофлоры. Также она способна помочь в лечении и профилактики заболеваний пищеварительной системы.
  5. В клюкве содержатся флавоноиды – веществ, которые повышают эластичность и прочность кровеносных сосудов и капилляров, помогают максимально усвоиться витамину С.
  6. И, конечно же, нельзя не сказать о том, что ягоды клюквы – это возможность отсрочить процессы старения. В ней содержатся антиоксиданты, положительно влияющие на внешность. Поэтому, ешьте клюкву не только во время беременности и всегда чувствуйте себя самой привлекательной!
Можно ли клюкву беременным

Клюква при беременности рецепты

В период беременности в организме женщины происходит гормональная перестройка. Меняются привычки, вкусовые пристрастия. Как следствие, повышается аппетит, и будущая мама начинает есть за двоих, что в корне неверно. Следить за своей фигурой в этот период очень нелегко, но, например, используя клюкву в качестве замены традиционным вредным и калорийным сладостям, можно немного уменьшить общую энергетическую ценность рациона и сбалансировать свое питание.

Клюква – некалорийный и очень полезный продукт, который сочетается с кашей, творогом, другими фруктами и даже овощами (например, с квашеной капустой), вызывая чувство сытости. Так что, если у вас нет аллергии на клюкву во время беременности, обязательно включайте ее в свой рацион.

Как есть клюкву при беременности?

  • Очень полезно беременной варенье из клюквы при простуде, которое готовится достаточно быстро.
  • Также можно применять при беременности клюквенный сок без сахара.
  • И, конечно же, обязательно ешьте клюкву в чистом виде – это позволит вашему организму лучше защищаться от бактерий и вирусов.

Морс из клюквы для беременных

Клюква поможет вам при беременности справиться с расстройством желудка. Просто залейте ягоды горячей водой из расчета 1 столовая ложка на стакан воды, проварите в течение 10 минут на слабом огне, затем дайте остыть и процедите. Пейте в течение дня по полстакана и сами заметите, насколько улучшится ваше самочувствие. Противопоказание – повышенная кислотность и язвенные заболевания.

Чем полезен сок клюквы?

Если у вас при беременности появились гнойнички и высыпания на коже – возьмите горсточку клюквы, отожмите сок, смочите в нем косметическую салфетку и наложите на пораженное место. Можно даже на лицо. Через 10 минут смойте холодной водой.

Употребление клюквы при беременности без сомнения принесет только пользу, как в борьбе с отеками, так и в лечении простуды.

Оставляйте отзывы:

Поля отмеченные * обязательны. HTML тэги отключены.

Если не можете разобрать код, нажмите на него. Картинка будет заменена.