Следите за нами:Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Беременность от А до Я » Признаки беременности » Головная боль - признак беременности

Головная боль - признак беременности

Нет ничего удивительного в том, что при беременности женщина испытывает боль в голове, особенно в первом триместре. Головная боль сопровождает многие состояния, начиная от банальной усталости до более серьезных заболеваний. Если учитывать, что головная боль – один из симптомов интересного положения, то можно предпринять какие-нибудь шаги для облегчения боли без медикаментозного вмешательства. Тензионная головная боль – это всегда сжимающая боль или тупая ноющая боль с обеих стороны головы или на затылке. Если вы чувствительны к головной боли, то беременность может только усилить эти ощущения.

Нет научных объяснений тому, почему головная боль усиливается во время беременности, хотя одна из причин – это гормональная встряска, происходящая в вашем организме. Повышенный объем крови и циркуляция также могут влиять на это, особенно на раннем сроке беременности. Отказ от кофеина может оказаться спасением.

Другим потенциальным виновником головной боли является недостаток сна или общее утомление, аллергия, глазное напряжение, стресс, депрессия, чувство голода и обезвоживание.

Если в первом триместре у вас наблюдалась головная боль, признак беременности не очень надежный и достоверный, то возможно вам следует вести такой образ жизни, который бы исключал все факторы риска. В этом случае, при стабилизации гормонов, головные боли исчезнут или станут не такими выраженными во втором триместре.

Какие принимать лекарства от головной боли

Ацетаминофен можно с безопасностью принимать от головной боли, в отличие от других препаратов, как аспирин и ибупрофен. Ваш врач должен проконсультировать вас и выписать соответствующие вашему состоянию средства.

Важно выяснить причину возникновения боли. Отметьте все, что вы ели и пили в течение дня, чтобы отследить «механизмы», запускающие мигрень. Продукты, содержащие глутамат натрия, нитриты, сульфиты, подсластители, бобы и орехи, сыр старой выдержки и активированные молочные продукты, копченая рыба и многие другие могут стать причиной обычной головной боли.

Другими источниками головной боли могут стать блики, мигающий свет, громкий шум, перегрев, тяжелые запахи и дым сигарет.

Рекомендации

Следует полагать, что ваша головная боль признак беременности, а не связанное с другими факторами риска недомогание, хотя беременная женщина остро будет реагировать на все то, что может остаться незамеченным другим человеком.

– При головной боли рекомендуется приложить теплый или холодный компресс на лоб или основание черепа. Холодный компресс хорошо помогает при мигрени.

– Холодный душ приносит облегчение, теплый душ или ванна помогут снять головное напряжение.

– Чтобы не страдать от головной боли, следует хорошо питаться и не испытывать чувство жажды.

– Небольшие порции несколько раз в день гораздо предпочтительнее обильных блюд два-три раза в сутки. Организм успевает переварить и усвоить все полезные вещества.

И один из важных моментов, вода. Пейте воду, медленно потягивая через соломинку при мигрени и тошноте. В течение дня старайтесь прилечь ненадолго и отдохнуть. Расслабление полное позволит расслабить мышцы напряжения.

Не бойтесь обращаться к своему врачу с таким, казалось бы, простым вопросом. Головная боль, нудная и мучительная, способна отравить жизнь и вам и вашим домашним.

© Автор: гинеколог Елена Иванова
загрузка...