Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье

Гемоглобин при беременности

Гемоглобин при беременностиБеременность, это то время, когда организм будущей мамы полностью перестраивается и начинает работать в новом для себя режиме. Поэтому, самое первое, что необходимо сделать, как только вы узнали о своей беременности – это пойти и стать на учет в женскую консультацию, либо же обратиться к гинекологу в частном порядке. С этого момента врач будет постоянно следить за вашим состоянием здоровья и течением вашей беременности. И конечно, каждый месяц вам придется сдавать анализы, в том числе – анализ крови. Одним из наиболее важных показателей теперь будет уровень гемоглобина, ведь если он снизится, то будущей маме грози анемия, а ее малышу – кислородное голодание. Давайте попробуем разобраться в этом более подробно.

Что такое гемоглобин при беременности

Гемоглобин – это белок, который является основным компонентом эритроцитов, красных кровяных телец и именно он отвечает за то, чтобы кислород переносился из вдыхаемого воздуха по крови ко всем органам и тканям человеческого организма, а обратно – отработанный углекислый газ. В норме уровень гемоглобина в крови беременной женщины составляет от 120 до 160 г/л. Дефицит гемоглобина называют анемией или малокровием и различают три ее стадии. Легкая анемия, это концентрация гемоглобина падает до 90-110 г/л, средняя степень – 80-90 г/л и, наконец, тяжелая форма малокровия – это когда уровень гемоглобина опускается до показателя меньше 80 г/л крови.

Впрочем, для того чтобы понять, что у вас начинает развиваться анемия, не обязательно ждать результатов анализа. Как правило, анемия заявляет о себе значительно раньше. Женщина чувствует постоянную слабость, у нее может кружиться голова, развивается одышка, возможны даже обмороки, кожа становится бледной и сухой, могут начать выпадать волосы. Все это является безошибочными симптомами анемии.

Чем опасна анемия

Понятно, что, несмотря на такие достаточно неприятные симптомы, главная опасность анемии заключается вовсе не в них. Низкий гемоглобин при беременности может привести к довольно тяжелым последствиям, как для мамы, так и для ее будущего ребенка. Снижение гемоглобина крови приводит к тому, что плод испытывает постоянное кислородное голодание, что может привести к внутриутробной гипоксии и даже к гибели плода, а значит – прерыванию беременности и выкидышу. Низкий уровень гемоглобина в значительной степени усиливает проявления токсикоза на ранней стадии беременности, на более поздних сроках может привести к гестозу и эклампсии. Малыш может родиться преждевременно и со сниженной массой тела.

Почему снижается уровень гемоглобина и как с этим бороться

Как и у любой проблемы во время беременности, у низкого гемоглобина может быть несколько причин. В частности, к этому приводит несбалансированное питание, в частности, нехватка таких элементов, как цинк, железо, медь, фолиевая кислота, к анемии может привести расстройство кишечника и дисбактериоз, а кроме того частые нервные переживания будущей мамы.

И как многие другие проблемы беременности, анемию можно лечить при помощи соответствующих продуктов. Во-первых, добавьте в свой рацион печень и мясные продукты, рыбу. Из овощей и фруктов нам помогут: яблоки, тыква, кабачки, зелень, шпинат, капуста – желательно квашеная, гранаты. Из круп – гречка.

Помимо этого, нужно включить в меню продукты, которые содержат витамин С. Именно он помогает усваиваться фолиевой кислоте и железу из других продуктов. Только обратите внимание на то, что кальций не может усваиваться одновременно с железом. Поэтому хорошо знакомая многим с детства гречневая каша с молоком – совершено бесполезное с точки зрения железа или кальция блюдо. Организм не получает ни того, ни другого.