Следите за нами: Medmoon.ru в ВКонтакте Medmoon.ru в Одноклассники Medmoon.ru в Facebook Medmoon.ru в Twitter RSS Medmoon.ru
MedMoon.ru - женский журнал о красоте и здоровье
Беременность от А до Я » Питание беременной женщины » Диета при диабете у беременных, как ее соблюдать?

Диета при диабете у беременных, как ее соблюдать?

Диета при диабете у беременных, как ее соблюдать?Диабет – это всегда большая ответственность и вынужденный контроль каждого шага в жизни человека. Особого характера жизнь с диабетом приобретает, когда женщина узнает, что она ожидает прибавления в семье. Ведь отныне не только она объект наблюдений врачей и должна принимать соответствующие препараты, но еще и контролировать состояние маленького Человека внутри себя и всеми силами стараясь не навредить его здоровью. Для этого вам нужно знать, какая должна быть диета при диабете у беременных.

Что такое гестационный и прегестационный диабет?

Общая статистика по РФ гласит о 0,5% случаев распространения сахарного диабета у беременных женщин. Медицина выделяет два типа диабета:

1.

Диабет, который был обнаружен у женщины еще до периода беременности – прегестационный. Он, как известно, в свою очередь, делится на две группы: зависимый от инсулина сахарный (1-ый тип) и независимый от инсулина диабет (2-ой тип).

2.

Сахарный диабет, возникший непосредственно во время беременности – гестационный. Чаще всего, он проходит после родов, и последствия встречаются крайне редко. Данная форма имеет частоту возникновения около 3%

Если говорить о втором типе диабета – гестационном, то есть риск его повторного возникновения во время следующих беременностей. Особенно это касается женщин, для которых характерен ряд признаков выведенных Эндокринологическим научным центром Российской академии медицинских наук. При их наличии своевременная диагностика – единственный шанс на здоровый исход вынашивания.

Итак, стоит обратить особое внимание на женщин, у которых:

  • Наследственность располагает к этой болезни (есть больные кровные родственники);
  • Наличие глюкозурии/гликозурии (присутствие глюкозы в моче) или ее симптомов. Есть убеждения, что увеличенная проницаемость почек по отношению к глюкозе – это результат действия прогестерона;
  • Содержание глюкозы в крови превышает 5,5 ммоль/л если анализы сданы натощак (при этом она не должна превышать 7,8 ммоль/л через несколько часов после еды);
  • Нарушение обмена веществ в организме беременной;
  • Если предыдущий ребенок весил более 4000 г, или патологически большие размеры нынешнего плода (макросомия)
  • Необъяснимые гибели плода, врожденные аномалии в развитии, многоводие.

Что касается матерей больных диабетом до начала беременности, то они уже несколько ознакомлены с особенностями своего организма – им известны методики контроля уровня сахара в крови, они имеют соответствующую аппаратуру и медикаменты. Если говорить о возможности ребенка впоследствии заболеть диабетом от больной матери, то большая степень расположенности зависит от отца – при его здоровом состоянии риск заболеть до 20 лет диабетом приравнивается всего к 1%.

Какой должна быть диета при диабете у беременных?

При диабете, беременным женщинам следует всегда придерживаться правил правильного питания, то есть строгой диеты. При этом диеты удачно сочетаются с легкими физическими нагрузками – ходьба в среднем темпе трижды в неделю по несколько часов, йога, плаванье.

Прием пищи лучше разделять до 6-разового питания, ради сбалансированного поступления витаминов и питательных веществ в организм, и как результат избежать скачков уровня сахара. Диета строится по принципу контроля рациона питания на основе консультаций с врачом-диетологом:

1.

Сложные углеводы – до 50% всего количества еды;

2.

Удаление из питания «простых» углеводов – джемы, конфеты, сахара;

3.

Оставшиеся 50% разделить на белки и жиры;

4.

Употреблять можно свежие фрукты и овощи, нежирное мясо и рыбу, молочные продукты – богатая основа, которая поддается количеству, урегулированному врачом.

Основой для диеты становится показатель того, что беременная не теряет, и не набирает чрезмерно вес (в первом триместре это больше одного килограмма в месяц, во втором и в третьем норма вырастает ровно в два раза).

Резюмируя, следует сказать, что какого бы типа ни был диабет у беременной, основной задачей является регулирование нарушенного обмена веществ, а, первым делом – уравновешенный уровень глюкозы в крови с помощью медикаментозных и диетических методик. То есть беременной женщине, больной диабетом нужно тщательно следить за диетой, как можно чаще обращаться к своему врачу и при употреблении продуктов, не входящих в состав диеты обязательно посоветоваться с лечащим врачом.